20kg以上痩せたい人が集うスレその44

20kg以上痩せたい人が ..

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 11:34:03.61 4RBeMyQa
そうだよ考え方を変えるだけ。元々巨デブになった原因は不精物と過食なんだよね。
毎日の生活習慣を少し変えて食事は適量摂る。
甘い物もお酒も止めてないし、運動は日常生活で負荷が掛かるように意識するだけでも痩せるんだよ。
こんな簡単な事が継続出来ない不精物だから巨デブになったんだし、０か100って考え方がリバウンドの元だと思ってるから。

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