20kg以上痩せたい人が集うスレ その44
at SHAPEUP
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 16:19:52.96 AwgcPwKB
>>818
男性か女性かはわからないが、男性でも1500kcal食べて運動なしで月5kgはしんどいと思う。
最初はうんこボーナスでストンと落ちるが…
俺、毎日ウォーキングと週3で2時間サイクリング、週2で5kmのジョギング
一日1200kcal平均の食事で月4.5kgだよ
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4891日前に更新/270 KB
担当:undef