20kg以上痩せたい人が ..
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 04:30:15.40 JA3rM2y0
昨日、たまにはいいかとラーメン食べに行った。
久しぶりに半チャンと唐揚げ、餃子を食べ。
今朝の測定で昨日の朝より1.2kg増えてたorz
1kg減らすのに結構な努力が要るのに対して、増やすのはいとも簡単なんだと改めて痛感。
きょうはカロリー調整の日にしよう。
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