20kg以上痩せたい人が集うスレ その44
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/13 21:53:28.68 ZjGbCXUD すみません、初見です 先々月に９０キロだったのが、今日計ったら１０５キロ みんなはどんなダイエットしてるの…？ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/13 22:03:58.44 NU9Klh4U ２ヶ月で15キロ太った原因と逆の事をすれば痩せるんではないでしょうか 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/13 22:09:24.48 ZjGbCXUD 逆… お菓子、外食、カップ麺 これを断つ時が来たのか 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/13 22:13:51.45 blZpZjd6 >>750 2ヶ月で15㎏太るって それも凄いけどなw 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/13 22:41:09.72 KbxMJIEJ 今日から参加。 食事制限と筋トレとｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ。 78.6kg まずは今年中に70切りたい。 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/14 03:09:26.28 dwtAFsd5 １７７ ７５→５９→７５ 男 １９歳 １０代を思い返してみるとリバウンドしてから良い経験がなかったと気付く。 毎日、陰険で卑屈になってたけど、もうすぐ２０歳という節目の年からは、毎日 明るく生きていたいと思いダイエットを決意。 まだ始めたばっかりですが、鏡を見ても全く変化がなく焦りと嫌気が差してしまい、もうダイエットを断念してしまいそうです。 質問なのですが、みなさんは、どんなことや言葉などでモチベーションを保ってますか？
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