20kg以上痩せたい人が集うスレ その44
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/31 14:51:31.81 2nbA3tSr さて、明日から正月だな。 リバウンドは何kgで抑えられるかだな。 嫁は三ヶ日タニタ作らないと言ってるし、みんな肉食いたがってるし。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/05 18:02:33.88 SCmFi7vE ２k太ったおww 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/05 19:47:16.77 BUHj8T37 >>701 良かったじゃん。またダイエットする喜びを味わえるんだから。 703:700 12/01/05 20:19:12.79 cDglQCgF クリスマスから正月と減ってもないが増えなかった。 頑張ったぞ俺！ でも、80kgの壁が分厚いな‥ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/06 12:54:26.65 ZAzuiXOt 4勤1休のペースで小一時間ウォーキング＆ジョギング(1km歩き3km走り1km走りって感じ)、 カロリーを1日1500k目安で摂取してここまでうまい具合に減ってきたけど、流石にペース落ちてきた。 今までがボーナスと思って継続しよう。 とりあえずは4月の健康診断まで。 http://i.imgur.com/6fD4W.jpg
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