20kg以上痩せたい人が ..
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 16:38:05.92 FbMnyj2o
148-71 40代♀です。
先月ダイエット開始(開始時74kg)から-3kg。食生活の改善と食事制限と半身浴、運動は自転車で買い物に行くだけ。60kg台になったらウォーキングも始めようと思います。
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