20kg以上痩せたい人が集うスレその44

20kg以上痩せたい人が ..

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 16:06:36.91 0obgOWwY
ハァァ。食べる量は確実に減ったから増えはしないんだけど、
減らない。やっぱりステッパー１０分だけの運動じゃダメだな。
体脂肪は３６％。
内臓脂肪は測ってみたら７で標準だった。
どうやら皮下脂肪型肥満らしい。
内臓脂肪型ほど健康には害はないらしいから、
安心している自分もいる。ダメだな～

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