20kg以上痩せたい人が集うスレ その44
at SHAPEUP
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 22:12:50.62 yfQKWoAV
>>275
私も似た感じですが無理しないでそのペースなら焦らなくても良いのでは？
私は三ヶ月で8kg痩せて半月停滞していますが、好きに飲み食いして無理がないのでこんなものかと
今日も外食してお酒を飲み結構食べましたが、これから調節すれば大丈夫と思っています
長期計画だと無理無く焦らず習慣化が大事だと思うので、自分を信じて頑張りましょうね
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4891日前に更新/270 KB
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