20kg以上痩せたい人が集うスレ その44
at SHAPEUP
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 23:14:40.08 jSGABexX
>>18
> 自分が大好きで頑張ってる自分にご褒美上げたい自分が居る
> この辺のメンタルをどう変えていけばいいんだろう…
自分の頑張りを無に帰するような連続どか喰いは出来なかったですね、自分が悲しくなるから
どか喰いは一日まで、欲しかったモノを買うのがご褒美？
一番効果あったというかプレッシャーになったのは現状より小さめサイズの服を買う事
半月や一ヵ月後に着れる予定で買うのは痩せない場合は全くの無駄、って訳で頑張るしかなかったな
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4916日前に更新/270 KB
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