20kg以上痩せたい人が集うスレ その44
at SHAPEUP
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 17:48:42.70 /7BYyQGi
>>142
一日一時間歩くだけで痩せたら苦労しないさ。
食事制限と筋トレとかもしなきゃ。
どうしても一時間しか歩けないなら、
せめて腹筋と太ももに力いれて、姿勢正して大股で歩くべき。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4891日前に更新/270 KB
担当:undef