【ジム通い必須】本格 ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/14 23:28:45.32 ODZ1aM8o 噛み噛みってなんですか？ テンプレお願いします 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/15 00:46:09.93 8Y8acqt2 ガチスポーツ選手と、芸能人のスペックが違い過ぎて、意味ないスレじゃないかな？ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/15 06:58:18.03 thjOP9im >>1 「ゴザレ」で暴れてた人？ 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/15 08:36:32.75 SBuTOyfx やっぱり過疎ってるwwwww 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/15 09:48:49.63 wAjF5Inz このスレダブってるんで終了 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/15 10:10:34.03 KI6bfOUe 794:忍法帖【Lv=14,xxxPT】◆No.1/op/JA 04/14(木) 21:09 7puy/d5+ [sage] いいよ別にここクソばっかで退屈してたとこだし 新スレに人来なかったらダ板から消えよ しょぼいやつの相手すんのだるい 8: 忍法帖【Lv=14,xxxPT】 ◆No.1/op/JA 11/04/15 10:41:14.85 ABp6cIPD >>2 ●一口30〜40回、出来れば50〜60回噛みましょう● よく噛むことで 1.脳の満腹中枢が刺激され、間食に手が伸びにくくなります。 2.胃腸にかかる負担を軽減できます。 3.ヒスタミンが分泌され、脂肪分解効果があります。 4.歯磨きと同じ効果があるので、歯もきれいになります。 5.認知症の予防になります。 6.唾液が分泌され、バイ菌を殺します。抗癌作用もあります。 http://www.excite.co.jp/health/topics/rid_873/ ●回数を数えるのは面倒な人は、時計を利用しましょう● 1秒で2回噛むとして、30秒なら60回、1分なら120回です ジム通いのテンプレはあとで
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