【ジム通い必須】本格派ダイエットのスレ
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/02 10:24:38.87 sgxXrKJ3 甚だ亀レスだが、 N＝９５は統計の対象者が９５人ということ 当然N数は多ければ多いほどよい 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/02 18:33:40.15 liQDec2Y 痩せたいだけなら金なんか払わなくたって自宅でスーパーインターバルやってりゃいいじゃん 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/04 22:13:34.36 dJF1PNWN 普通のジムで筋肉を付けられた自分から見ると、 ライザップはカネをドブに捨てるように思えました。 というか、成功例で掲載している人の元が酷すぎ。 スギちゃんもそう。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/30 21:36:22.27 KKcNfubw ライザップ フォームからカウセリング申し込んで４日目、まだメール来ないよ。 ２４時間以内に返信とか書いてるけど、個人情報を集める為だけのHP？？ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/05 12:59:08.21 ofafoaAU ライ○ップ ２ヵ月終了！ 95→78 目標以上に達成 若い頃から筋トレをし、食べ太りのデブだったので食事制限だけでも効果あった。 （筋トレの下地があったので燃焼も早い） 通常食に戻し、今の所は大きなリバウンドもなし。（微妙な増減はあるけど） 体は軽い、見栄えも随分変わった。（顔が変わったww） 始めようと思う人へ。 食べ過ぎのデブは効果は出る（炭水化物抜きと継続に耐えられる精神は必須） 標準系の人は理想を決めないと、効果の実感は薄いかも。 （短期で筋肉ムキムキを目指さない限り、普通のジムで十分な場合も) 基本料金＋入会金だけではないので注意、基本コースでも約５０の用意は覚悟を。 大きな目標を立てると、基本コース以外の継続を促される餌になるので要注意。 痩せたい、ただのぶよぶよデブは効果絶大。 筋肉ムキムキや細マッチョを夢見る標準以下の体型の人は、よく考えるべし。 （キツイ食事制限しても痩せる範囲も限られるだろうし、見た目の実感は少ないかも）
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