【呑】酒好きダイエッターの一日　３日目【食】

【呑】酒好きダイエッターの一日　３日目【食】 at SHAPEUP

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 23:53:28.67 OCMNU/RG
↑背中はヤバいよ、すい臓だよ！
肝臓と違ってすい臓は激痛(急性すい炎)で、救急車で病院行った…もちろん原因はアルコール

160-54.8♀
朝→トースト、コーヒー
昼→柿、レモンティ
夜→ご飯1膳、唐揚げ、イカフライ、お漬物、レタス、芋焼酎×３、コーヒー

運動→ウォーキング３km、ストレッチ
反省→>>83 確かに…w
もっと頑張らなきゃ!だね
何とかお菓子だけでも我慢してみる!ありがとう

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