【呑】酒好きダイエッ ..
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5:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/25 19:06:31.92 z3/tkoW7 ２年強振りにダイエット板来た。 以前はビールしか呑まなかった上にツマミが油物＆シメのラーメンだったけど、 今は、ほぼ芋焼酎ロックでツマミなし。 運動はジョギング２時間を毎日と軽い筋トレ。 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/28 15:26:41.66 qKLqWpRr ワインってどうだろう？ 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 07:04:57.77 GMytllul 朝 オニオンスライス 昼から飲み会 筍の土佐煮 菜の花のお浸し 千切りキャベツ トマト 唐揚げ５個 山菜の天麩羅 生ビール６杯 揚げ物食い過ぎだろ… 今日の飲み会では揚げ物控えるよ(´・ω・｀) 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 00:21:42.77 8QeiDXzY 2008年3月 82.0kg 今 66.0kg 朝：なし 昼：日清カレーヌードル1個、ごはん一口 夜：ビール2350ml、豚肉から揚げ、たぶん500㌔㌍。 ビールだけは制限しないで今に至ります。 ちなみに最低な食事ですけど今日は休みだから。 仕事のときは多少まし。 目標58㎏。身長169㎝ｵﾝﾅ。 仲間入れてください。
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