【呑】酒好きダイエッ ..
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 17:40:32.98 Oo4zhX0P
朝：サラダ 納豆 トースト 目玉焼き アメリカンドッグ パウンドケーキ
昼：お好み焼き＋チーズトッピング
夜：糖質０ビール２本 赤ワイン２杯 トマトサラダ 厚揚げステーキ ほうれん草胡麻和え
だいたい毎日こんな感じ
夜だけ炭水化物抜きを自分ルールにしてるけど結構お腹いっぱい食べてるよ
でもちょっとづつ痩せてきたみたい
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