【呑】酒好きダイエッターの一日　３日目【食】

【呑】酒好きダイエッターの一日　３日目【食】 at SHAPEUP

129:174cm 62.4kg ◆hNCx62prg6
12/01/12 20:03:07.84 t2FEF2NJ
朝
なし

昼
焼き鯖定食（味噌汁、漬け物付）

夜（今から）
焼酎５～６杯
枝豆たくさん
柳葉魚４匹
キリのクリームチーズ１Ｐ
カレー１皿

今日も走ろうかと思ったがあまりの寒さに断念・・・雪国地方を考えると横浜なのに甘ったれですね
カレーも今日でなくなってしまう予定で、若干寂しいです

>>127
自分は食事制限や運動に関してもストイックではないですが、酒を止めればもっと早く落ちるだろうなという感覚は自分も思ってます

寝る為とは少し違うのですが、晩酌の一時が自分の一番のストレス解消になっているので禁酒は出来そうにもないです・・・

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