太ってから初めて気づ ..
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879:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 15:37:18.71 C2m4j7V4 なんのスレかと思ったぞオイ 880:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 22:10:42.42 ms9WZRgt 太ってる人をみても、太ってないように見えてきた。 881:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 22:26:15.90 RO7RvCHE ストレス一杯でいる時に太ると、なかなか痩せないことを知った 痩せてた時と同じような食事をしても痩せづらい ストレス軽減してから初めて体が痩せやすくなることを知った 882:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/06 08:57:44.59 7YPjU9SW ストレス→命の危機と脳が判断→脂肪を蓄えようとする みたいなことかな 883:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/06 23:53:50.32 fFyWr6JZ ストレス=コルチゾール分泌 精神的ストレスでも肉体的ストレスでも、コルチゾールは分泌する 暑さ寒さ、睡眠不足、運動過剰、基礎代謝を割る食事量でもコルチゾール過剰分泌になり、太る コルチゾールはセロトニンで抑制できるとアホはいうけど、セロトニン分泌は日内変動があるから一旦コルチゾール過剰になったらセロトニンなんかでは抑えられない コルチゾールの恐ろしさは、筋肉を溶かして体脂肪として沈着させてしまうこと さらにコルチゾールは、甲状腺ホルモン分泌を低下させて、代謝を激減させて痩せさせないこと こんなんなったら、いくら運動しようが少食しようがデブのまんま ストレス満タンダイエットってのはヤバいんだって
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