【滝】半身浴【汗】

【滝】半身浴【汗】 ..

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 00:47:01.08 /QV0E8uG
毎一時間ランニングした後
２０分半身浴してます。ランニングで汗かいてる時点で
半身浴する意味ないですか？ランニングしてる時点で十分代謝されてると
おもいますが
半身浴でしか得られない効果はありますか？

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 01:56:02.18 wJr1+5tD
みんなそんなに汗かく？
私は比較的新陳代謝のいいほうで、運動したら垂れるほど汗かく人間です。

頭からはだらだら水垂れてくるけど、
お風呂の湯気が肌について垂れてる気しかしないから汗じゃないような…
でも腕の皮膚は乾いた普通の状態だから
やっぱ頭からの水は汗なのか…？

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 03:09:17.07 MPXSnNbE
>>888
美肌！！

>>889
室内温度が鍵。冬なんかシャワーで室温上げないとまず汗かけないですね。
今もまだ真夏じゃないから、シャワーで室温上げてからやってる。滝汗だよ～

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 06:25:00.68 MMeDMWYd
>>888
運動した後に温かいお風呂に入ると燃焼がストップするって聞いたよ。
運動後は体温くらいのシャワーで汗流すくらいにしてる。

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 09:26:24.00 5XJdGIcw
>>888　半身浴でしか得られない効果
リラックス効果。

>>891
それはガセとは言わないが、理論の拡大解釈による誤解だ。
リパーゼ（脂肪分解酵素）の分泌の低下は事実だが、それと
最終的な脂肪燃焼量の関係は薄い。

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 16:22:02.13 qSJgpNeY
>>689がすごすぎて大爆笑ｗｗｗ
もうダメｗｗ

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 22:34:18.81 swwBAwbt
半身浴するとおならがハンパなく出る…

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 22:51:58.36 +euN8QaH
>>894
そこまでじゃないけど、確かに毎回出る
姿勢のせいかな？

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:43:18.41 swwBAwbt
>>895
どんな姿勢で入ってます？

おならの頻度は二分に一度くらい
風呂から出てトイレ行っても便はでません(´･ω･`)

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 00:16:26.72 yekEumBf
>>896
足伸ばせない程狭いからあぐらかいてる
ただお腹に少し力を入れて（お腹を引っ込める感じ）、背筋を伸ばして座ってるよ
おならは30分で2～3回かなぁ

心配なら病院行くといいよ
ガスが溜まりやすい体質なら、むしろ良い事だとは思うけど

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 01:55:42.29 tDGG5LBJ
889ですが、今日はだらだら汗かきました！
目に入っていたかったり、口にはいってきてちょっとしょっぱかったり。
やっと汗かいてる実感あって0.4kgへってました。
水分補給して、なんだか気分爽快。

別に室温をあげるような努力しなかったから
夏場はどうなるのかちょっと怖いｗ

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 15:52:21.49 0O16TcrA
汗かかない、運動禁止の虚弱体質だけど半身浴で汗ダラダラ。肌が水を弾く感動ッ!!
ダイソーのピンク岩塩いいよ。やはりコツは上半身を濡らさない事だと思った。

で、腕を浴槽の縁におくでしょ？肩より高い位置に置くと腕が疲れるからリラックスしきれない。

あと湯気で息苦しい…。乾くから換気扇はつけたくないんだよなー

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 16:41:46.28 uq9T7L5r
１８歳から１０年毎日化粧した時の肌と
生まれてから一度も化粧せず化粧水だけつけて３０歳になった時の肌
どっちが見た目良いんだろ？

大阪府で普通に生きた場合。

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 17:12:25.23 WQQiaHHL
水の綺麗な地方で二十代半ばまで化粧をしなかったら、
化粧品会社の店長さんに、お肌綺麗ですねと言われた。

セールストークかも知れないけれども、化粧品を売るお店で化粧をしていない人の肌を誉めていいのか少し悩みました。

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 13:36:41.82 qNY1O9Tq
携帯ジップロックして半身浴なう！はじめた頃に比べて汗出るのが早くなった気がする。

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 16:19:19.54 JXT2s5ti
半身浴しながら鎖骨部分のマッサージを続けてるんだけど、
BMI25～26のクソデブなのに鎖骨がみえてきた！

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 16:12:31.43 KNs+dXHP
>>899
浴槽のふちだと疲れるから、お風呂の蓋をギリギリまで閉めてタオル敷いてその上に腕置いてる。

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 18:20:53.76 aPQJgquJ
今日は40分　すっきりした

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 00:27:33.58 PDfm1gi8
半身浴終わって１時間過ぎても足裏があたたかい
北海道で裸足なのに。

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 01:08:09.30 YvzPEzCU
はじめたばかりだからか今日みたいに寒いと汗がでないしポカポカになれない
関東なのになぁ…ｗ

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 05:54:48.02 9FsqoWAO
>>894自分も半身浴中、妙に出るよ？！

ウチ、片方のお隣さん・現在は空室だけど
向こうの浴室とうちの部屋の寝室が壁一つ隔てただけみたいな感じで、前はシャワーや水を流す音とかわりと聞こえて来てたし

逆側のお隣さんの部屋の方にウチの浴室だからｗ

…聞こえてるんだろうなお隣のご夫婦連れに(∋_∈)
自分の毎回のオナラ音ｗｗｗ

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 11:50:29.79 iIqF+etq
>>894
腸が活発になっている証拠では？
身体にはいいと思いますよ。

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 11:52:09.27 P95HxxeF
うん、腸に溜め込むより全然いい

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 19:03:36.79 Ml3dHsTB
くさっ！
このスレ匂うよ！

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 19:43:48.99 2/dDFiue
初めて半身浴３０分した
風呂あがってもまだ体がぽかぽかしてる！
すげえ！

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 21:14:31.23 le9JNDck
最近、半身浴をして思ったんだけど
上半身は凄く汗をかくけど
下半身も汗をかくの？

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 21:35:05.53 P95HxxeF
当たり前だｗ

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 00:45:19.96 i8jAqKSF
>>913
湯船に浸かってるとたしかにわからないよねw

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 06:16:50.96 GZuHxeLT
昨夜、39度で40分半身浴した。最中に500mlの水を飲み干したので
体重はむしろ増えてるとおもったが0.6kg減っててびっくりした

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 12:25:40.83 H8lYRAfi
呼び水効果で飲んだ以上に汗出るね

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 01:56:36.33 1ksdOPgB
最近気温が上がってきて汗の出る量半端ねぇって感じ
アセの粒が小さくなるまで半身浴するのが目標なんだけど、出続けて止まらない

いい季節だー

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 07:48:10.80 ZmSbqfb5
塩なし→40分でやっとにじむくらい汗
粗塩100g→40分で結構汗
粗塩400g→20分で汗、40分で滝

粗塩を思い切ってたくさん入れたら滝汗だった！

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 01:43:55.55 SqXShRMw
>>919
40分もかかってうっすらぐらいしかでないの？それは手ごわいね

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 21:48:33.57 VhJdk/m6
>>920
919だけど、普段からほとんど汗かかないんだ
半身浴しだして初めて汗を流れるほどかいたよw
滝汗目指すよ～

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 23:22:51.15 FQbtolJK
これから半身浴してきます＼(^o^)／

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 23:32:12.33 55bQi8z8
いってらっしゃい／(^o^)＼

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 21:43:28.47 a/0KinYI
このスレでよく見てたクナイプのオレンジ、すごい！
汗ハンパないw

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 21:54:01.80 tFfllcgw
私もクナイプのリンデンバウム？使ってるけど、汗やばいねー！

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 20:05:38.76 iLYCHKYX
貧乏だし,いつもさら湯でやってたけど
何か入れるとそんなに違うもんなのかｗ

とりあえず塩入れてみようかな…今、まさにさら湯で半身浴中だからｗｗｗ
明日から

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 23:01:56.40 cAsWBhog
さら湯で十分だよ

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 02:25:28.77 smA6dWE1
バスロマン入れてる。香りが好きなのでリラックス効果あるような気がして。
今から半身浴してきます！
むげにんの新刊とＤＳ持参。

しかし半身浴すると翌日の目覚めがすっごく重い…

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 08:54:30.81 SyPuIgVG
>>928
ちゃんとあがったあと水分とってるか？

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 21:31:36.41 9u7zPUoE
>>879だけど、夕食抜きで半身浴が自分的にすごく楽で今日まで続いた。
週５日は夕食抜き半身浴で、土日は好きなもの食べるという緩いルールで、
停滞期もあったけど、ＢＭＩ２４まで落とせた。
これで会社のメタボ健診も何とか引っかからずに済みそう。
本当はそろそろ夕食を復活して、運動増やす方がいいんだろうけど、
夜の長風呂が生活の中で一番の楽しみになりつつある・・・・
もう、行けるとこまで行ってしまおうっと

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 00:55:44.82 fDyYPylL
ゆずの入浴剤入れてるいい香り 20分経った背中と顔汗だらだらあと少し頑張ろう

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 22:53:53.27 Ih8r1llz
最近、粗塩を入れて入ってる。
クナイプの匂いがだめなので、ヤケクソだったんだけど、汗の量がハンパない。
出たあとも汗止まらないから、朝風呂必須だけど、きもちえー

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 10:59:30.48 c8E7kwhC
半身浴始めてから、不調だった肌が調子よくなってきた。汗をかくって素晴らしいー。
痩せる効果は、わたしの場合はいまいちかな。でもその他で効果がでてるからよし。

ここを見てからクナイプ買ってみた!!今日の夜が楽しみだわ。

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 17:04:07.55 BpmGliEv
浴槽の湯を一週間変えずに半身浴してる。
凄い臭いにおいがするけど湯を替えるの面倒くさいし我慢してつかってる。

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 18:48:33.86 4NKcvuVT
>>934
何それ釣りなの？

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 14:17:12.89 wR7cgyBf
去年の暑い頃からまったくやってないがこうムンムンしてくると半身浴したくなる
冬やる気力生まれないから夏頑張るぜ

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 15:10:49.31 gKtLd+YO
>936
そうゆう類のものじゃないから半身浴って

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 21:51:39.09 l2uMh5aD
URLﾘﾝｸ(www.wakiga.jpn.org)

健康汗がかける入浴法を見てね。
塩やゲルマニウムをお風呂に入れるのは結果的に痩身効果につながるようだよ。

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 22:41:04.83 TYB6OC0I
>>938
参考になります。
それにしても後半のくだり、武田久美子もやってるんだね。
最近テレビでみた彼女は老廃物の固まりみたいに吹き出物もあって
肌もあまり綺麗じゃなかったけど粗塩とにがり半身浴続けてるのかな…。

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 22:41:54.17 TYB6OC0I
ageてしまいました。ごめんなさい。

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 13:41:09.04 RvIKy9BW
アクエリアスゼロ１リットルと水１リットルを混ぜたもの２リットルと水500
合計２．５リットルの水分を飲み、休憩しながら３時間以上半身浴しているんだけど
いつも体重は１キロ以上増えている。
増えているのは水分とは言えテンションが下がる。
結構水分とっているのに、出た後は頭が痛くなり、さらに水を飲まなければならない
汗だって結構出ているのに飲んだ水分で体重は減らないし、翌日体重測っても１キロ以上増えたまま
馬鹿らしくなってくる

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 17:29:21.92 4qnNtRll
なぜにそんなに水分とってやってるの？

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 01:03:47.03 K/0J5UcE
今半身浴中
体調の悪い時にこそ半身浴はいいらしい
今お腹の調子がやばいんだが、効かないかな…
一見関係なさそうなのに効いたら凄いわと思ってやってる

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 09:32:54.83 S1K0ajbi
塩で汗でる人コスパ良くていいなー。クナイプじゃないと出ない。だが金と匂いが…
運動すればすぐ汗出るんだけどな

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 16:17:26.07 KBpq0+Cu
単に３８度くらいのお湯だけで汗なんていくらでもでるぞ？

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 16:25:52.75 RPR86mgd
URLﾘﾝｸ(taro0289.blog.fc2.com)

947:ちぃ
12/06/14 17:23:24.89 hIy1dopN
とっても楽しい占いめっけた☆

URLﾘﾝｸ(jozty.com)
うんといる芸能人の中から
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簡単に診断できるので是非やってみて

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 19:18:29.89 z4Ejz3Ql
スーパー銭湯いってサウナで小一時間いて１ｋｇ減ったのと
どう違うかわかんねーよ。
水分減っただけじゃないの？

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 20:48:51.36 aGzE/SmS
>>948
いまさら何言ってんの？ｗ
数字が減る理由は同じに決まってるどっちも水分だろ
それぞれの効果は自分でググれよそれを信じるかは>>948の勝手だけど

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 22:32:42.37 xPHZveyp
ヤクルトちびちび飲んでたら喉からからワロロン

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 02:23:05.56 aosG8yiq
水および電解水以外で水分補給するのはヴァカの極み

952:名無しさん＠お腹いっぱい
12/06/19 12:38:26.44 mDqfDm6n
私は４０度のお湯で胸まで浸からないと寒いから
腰までのお湯ではしてないけど一日に１キロ減るという快挙が
あったよ。
半身浴で３キロ体重落としたんだけど、それ以降やってなかった
から体重はおとした時のまま。

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 18:12:36.31 RP/Hum/6
ん？

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 22:06:48.96 1HXcTTTF
半身浴の後に炭酸ジュース飲みたくてしょうがない。暑くなってきたからかな。水で我慢しろ自分！

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 23:29:01.77 SU4K7tPR
炭酸水にポッカレモン垂らして飲めばいいじゃん。

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 00:40:42.69 pA4oI1Bh
>>954
自分は甘くない炭酸水飲んでるけど、そう言うのは飲めない？

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 20:57:03.75 6s2PmaPa
暑くなって半身浴がちょっと辛くなってきた

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 01:07:09.05 X8O7w11e
夏は３７～３８度のぬるめにクール系の入浴剤入れてまったり浸かってばかりいる

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 22:25:33.69 PGUPSdtY
汗かかなくても、暖まってる場合が多いと思う

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 22:55:24.75 oF0SKf9i
最近蒸し暑い時に出る汗がシールの接着面みたいにベタベタで
ベタベタ汗のせいでかゆいしクーラーの風に当たっても涼しく感じないからググったら
半身浴が有効って書いてあった

半身浴を3日やったら今日は肌サラサラだし肌のキメが綺麗になった
ありがとう半身浴

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 22:41:13.09 sZQifIbQ
クール系入浴剤ってどんな感じ？
あまり汗かかないのかな。

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 10:00:59.99 yOOuEfby
夏は反復浴にしてる。
汗ダラダラ掻いた後、水のシャワー浴びてクールダウン。
また湯船に浸かって汗ダラダラ掻いて～を繰り返す。気持ちいいよ。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 00:19:56.97 8vVA6S3t

こわスレ見て苦無ぷ買って来たよ。そして今半身浴中。
凄いね、本当に凄いね。
滝汗で何度タオルで汗を拭っても滝汗。
きもちえー。

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 10:42:40.46 cBDQAPDj
>>961
自分比だけどクール系は青色が多くて見た目に涼しいし
通常のものより汗はかかない気がする
それと出た後に肌がサラッとするのも好きだ

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 01:03:07.40 bUV3pqri
最近半身浴を始めた。
このスレで話題になってるクナイプを買おうと店に行ったがテスターの匂いを嗅ぐ度に(*ω*`)こんな顔になったので断念。
代わりになる物って粗塩で良いんですか？

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 04:41:20.19 oqnprdJy
滝汗ってほんとに滝みたいなの？羨ましい...40度1時間浸かってもちょろっと流れる程度。ずっと続けたら汗かくようになるかな

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 19:56:46.78 V5+m1ZU0
ダラダラ、ダラダラそれはもう滝のように
ま、体からも吹き出してるけどメインは頭部からだね
休日は二時間やってるけど湯がぬるくなって体の表面が
冷たく感じるくらいになっても発汗は続いてる
俺の場合風呂の蓋しめて端っこだけ捲って首出してる
（ちなみに発汗始まるまでは完全に蓋して中で仰向けで胎児のポーズに近い格好ｗ）
汗かきにくい、早く発汗したい人は試してみて
ただ通常の半身浴より体への負担は増すだろうからその辺は自己責任でよろしく
半身浴　前、中、後、の水分補給はお忘れなく

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 20:12:14.92 o3fXwd/K
>>964
半身浴後に肌がサラッとするのはいいですね
早速試してみます
ありがとう

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 22:57:25.70 Vl7J+Yx6
自分は40分すぎた頃から汗が出てくる
舐めたらしょっぱかったからまだまだなんだろうな～
22時から浸かり始めたけど、あと三十分かんばる。それからはiPhoneの電池がなくなるまで頑張る。

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 19:09:22.48 rTTZKKZ8
>>967
クナイプ、冷え性酷い私でも汗だくになって素晴らしいんだけど、同じく匂いが…
きき湯の黄色い蓋のやつが比較的汗かいたよ。匂いもマイルド
塩だけで汗でる人がコスパ的に裏山。きき湯も高いんだよな～

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 20:12:50.82 axJlXuNR
死海の塩使ってるけど凄い汗でる～15分で滝汗で特に頭&背中が凄い！

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 22:44:57.38 sUWGF/OW
最近は水浴のほうが気持ちはいいな。

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 16:11:58.46 /Rr7kckU
２０分程度歩いたり走ったりした後に半身浴すると５分もたたないうちに滝汗ｗ

運動した後って夏でも汗で体が冷えるから入浴自体が温かくて気持ち良い

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 16:26:18.74 BfeqQoJA
汗かくことはかくんだけど水滴みたいになってて
ここで言うサラサラ汗じゃないTT
玉汗じゃない人たちって汗腺全体からジワーッと出てくる感じなの？

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 18:03:54.91 JgVQvMu5
普通玉状になるんじゃないか
サラサラ汗って形状の事じゃなく成分の事言ってるんじゃないのけ？
いわゆるベタベタしてすぐ臭くなるような汗じゃない汗

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 17:43:38.68 /HEY7ZZy
岩塩とかソルト系は滝汗なるね
なりすぎて風呂出ても止まらないからちょっと困るけどｗ
しっかり汗かいたらむくみ減ったのか三日目だけどふくらはぎすっきりした！