【滝】半身浴【汗】

【滝】半身浴【汗】 ..

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 20:23:28.23 fCjNhD3o
>>874
もどしてしまうなんて体的な部分にも毒なんだろうけど
半身浴後すぐに飲食なんてダイエット的にも自殺行為だと言えますよ！
半身浴又はジョグなど心拍数を上げ激しく汗を流す運動をした後は
食事まで最低でも2時間半～3時間(もっと長ければ尚良し)開けた方がいい
半身浴や激しい運動の直後って身体はものすごく吸収力高まっているから
まあダイエット的に一番いいのは夕食後寝る前に半身浴だよね

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