【滝】半身浴【汗】

【滝】半身浴【汗】 ..

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 01:09:01.10 NVPNU/Y0
>>800
ありがとう!!優しいなぁ～
温度は気持ちいいと感じるくらいの熱さだったんだけどね…
半身浴後のふらつきは体力は関係ないのかな？
塩分、水分気を付けます！

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 18:09:38.50 DE9Tf7mG
1週間ぶりの半身浴
週１でしか出来ないのが残念

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 21:25:55.92 4Mp65DG7
半身浴してきた！
汗ちょっと出た！

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 21:57:22.80 ZAznwUgJ
>>803
どうしてもふらつくようなら貧血等の別の要因も考えられる
数分～数十分ごとに浴槽から出て休憩したりと工夫を！
また塩分も水分も摂り過ぎに注意
これは自分の例だが、30分で500mlペットボトル半分くらい飲みながらが丁度良い

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 22:49:54.97 Xrz4D69X
>>803
汗をかくと、汗と一緒に鉄分とミネラルも
出ちゃうんだって
だから、ふらっと貧血気味になったりする
自分は運動もするし、半身浴もするから
鉄分とミネラルのサプリ飲んでるよ

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 06:33:05.90 cGHsWdwj
いつもは30分だけど昨日は初めて１時間した。
フラッフラになった…私には30分が丁度いいわ

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 00:41:54.97 z3P96Rze
初半身浴。
１５分くらいでじんわり汗かいてきた！
アトピーで汗かきにくい体質なのに…半身浴ってすごいですね。

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:25:19.04 0Ju1UAi5
普段から半身浴してたら、サウナに長時間入れるようになった
ジョギングや水泳なら距離が延びるとうれしいけど、これはなんだか微妙ｗ

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 00:31:44.46 DQjbegOQ
>>802Amazonとかどう？最近送料無料だし
２～３年前ならドラッグストアでも見たけど最近はあんまり見ないから

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 10:28:55.27 Jtqwyy2I
１時間で２キロ痩せた！
よっしゃ～～～＾＾

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 10:30:41.99 3mqScIVe
（笑）
満水状態である2リットル入ペットボトルの水を全部流したら2キロ軽くなった。

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 13:02:14.47 dbpr4+kF
>>813
2lも水分抜けたら死ぬだろ
バッカじゃねえの？

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 14:15:22.54 3mqScIVe
100Ｇだろうが１０ＫＧだろうが一時（いっとき）の半身浴での体重計指針減少分が、
水分由来でなければそのほうが驚く。
２Ｌはモノの例えなのだが。

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 14:41:49.70 dbpr4+kF
本当のバカだったか
アスペは早く病院に行った方がいいぞ

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 14:54:56.89 3mqScIVe
>>816
１時間で２キロ痩せた！　
要因は？

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 20:35:07.85 Jtqwyy2I
１時間半身浴したらメッチャ代謝上がった！！！

よっしゃ～～～＾＾

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:31:04.07 /cUMU0KN
もともと汗かきで代謝は良すぎるぐらいだけど半身浴したらベタっとし油っぽい酸っぱい汗、匂いはなくなったよー

ただ久しぶりに半身浴すると最初1週間ぐらいは毒素が絞りだされてるせいかニキビが増える…

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 00:00:54.55 l6B9S2J8
>>817水しか出ないと思ってるの？
汗出てきたらしょっぱくない？
お湯濁ったりしない？

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 00:53:43.66 xXt20KGk
トレーナーやってるけど半身浴の間違えは、、

痩せる　→　水分が出てるだけで脂肪が減ってるわけじゃない。
ダイエットとは無関係（水飲むまで体重計は下がる）

基礎代謝が上がる　→　上がらない。代謝上げるのは筋肉太くするのみ。
（筋肉が脂肪を燃やす）

汗かきやすい体質になった　→　風呂入ってる時だけ汗かいてるだけ。
通常は今まで通り。

消費カロリーが凄い　→　座ってる時と一緒。汗かいてるから間違いやすい

肌がスベスベになった　→　肌に水が付いてるだけ。逆に乾燥肌になる

ま～痩せたいんなら半身浴してる時間、ウォーキングした方がいいぞ。

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 01:40:09.11 OSy9UDra
>>821
そんなこと言うと半身浴は何も良い効果ないみたいじゃないか(´・ω・`)

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 06:08:11.99 l6B9S2J8
>>821なんでこうゆう事言う人は、結構な頻度で出てくるんだろう？
意味が無いからって忠告しに定期的に来るね。
毎回同じことしか言わないし
お風呂入った＝座ってるのと同じって
普段座ってても汗は出てこないし、
汗をかかないで居るより、多少汗をかいたほうが良いに決まってる。
みんな汗かいたら脂肪が滲み出てきて痩せたとか言ってるわけじゃないし

汗かきな体質になった→お風呂に入ってる時だけって
電車やらちょっとしたウォーキングで汗がたくさん出るようになった。
とか言ってる人も居るのに、電車に乗ってるのは、
ウォーキングしてるってのは同時にお風呂に入ってるって事？
体質だって変わる人も居るし、水分とるようになったから
汗をかくようになった人も居るかもしれない。

ダイエットはモチベーション上がるから良い！っていうのが大きいし、
〇〇したら痩せてきた→頑張ろう
みたいになればいいんだよ

でも半身浴中、水分は小まめに取らないと
血液の濃度が濃くなって
血栓とか出来やすくなったりするらしいから、それは気を付けよう

あと上から目線の人ってなんで“～”って使うんだろうね
ミサワを彷彿とさせるよ。やる夫のチラッてやつとか

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 09:03:12.48 e16+FKo7
>>821
無職は黙ってろ

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 09:08:31.56 81xbKjz/
>>821の　
　汗かきやすい体質になった　→　風呂入ってる時だけ汗かいてるだけ。
は違うんじゃない？

衰えていた汗腺が強制的に使用されることで、正常な機能を取りもどす。
だから風呂以外でも、体温が上がりかければ早めに汗をかけるようにはなる。
別に代謝があがるわけじゃないけれど。

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 10:58:02.22 xXt20KGk
>>825
そもそも機械が動き出したとかじゃないから
正常な機能を取りもどすとかはないよ。
体温が上がりかければ早めに汗をかけるようになるのは
どれだけ水分取ってるかに比例してくるから
体質改善とはまた全然違う話だよ。

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 16:41:01.01 vpDG2UWr
自分が効果あるならそれでいいじゃない…

いちいちつっかかって流れ止めるのやめな
よ

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 00:33:50.79 tHv4FsCt
つっかかってるんじゃなくて間違った情報を教えてあげてるだけでしょ
知識ない人は本当に半身浴で代謝上がるって思ってる人いるんだよ

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 01:01:00.75 oyndbTVe
間違ってる情報を教えるとか迷惑な奴だな

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 07:35:52.53 JZSJD5gJ
肌だって実際ツルツルになって調子いいし、体も温まって気持ちいいんだから
ほっといてくれw
半身浴しない人にとやかく上から言われてもって感じ。
実際やってる人が調子いいって言ってるんだから、
そっちの方がよほど信憑性あるわ。

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 08:55:07.27 tHv4FsCt
それだったらダイエット板じゃなくて美容板の方でしょ
半身浴で痩せたとかｗｗｗｗ

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 10:55:17.44 AJ26vkQK
じゃあ次スレは美容板に立てればいいんじゃない？
>>831
よろしくね

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 11:40:24.35 e0H3fJjJ
>>832
美容板にはもう既にスレがあるよ

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 16:00:05.37 oyndbTVe
ざまあｗ

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 19:36:33.02 mcysnHuF
>>826
本気で書いてるならあまりにも無知。汗腺機能は比較的短い時間で向上も低下もする。
アスリートの方が引きこもりより、早く薄い（ミネラル分の流出が少ない）汗をかく
なんてのは常識レベルだ。

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 16:55:19.12 /UhnAYf2
２リットル汗かいたら死ぬとかいってるけど余裕でかくよ
かいた汗がたまって見れるタイプのサウナ状スーツ着れば２時間くらいで溜まる

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 17:00:24.08 V0Hebnsf
お前はもう死んでいる...

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 20:28:17.44 sbfJfCxI
半身浴で汗出して翌日いつもパツンパツンだったスキニーがするりと履けて
いつも留められなかったボタンがちゃんと留まって
顔がすっきりして重い二重がすっきり二重になって
でもそれは水分が出ただけだから痩せたとは言わないと言われても
見た目が細くすっきりなるんだからそれ以上何も求めない

糖尿病とか内臓脂肪とか極度の肥満とか身体がヤバイが為ダイエットしてる人には
見た目が少し変わることなど何の意味もない事なのかもしれないけど

839:765
12/04/08 11:52:05.50 tOZHYRgS
半身浴その他始めて今日で35日目。
今-7kg
半身浴では相変わらず汗がたくさん出て、肌の調子もいい。
あと3kgやせたら、
半身浴中に見れるように防水テレビを買ってもらう予定。
(ipod飽きてきたw)

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 12:50:16.08 aHVmLvDM
食事制限とかもうまくいってるって事ですよね。

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 18:49:15.38 WqIfIsno
半身浴よさそう。とりあえず今からやってみようかな。
最初から2時間とかは無理ですが、皆さん大体何分以上入られているの
ですか？やっぱり30分は最低入ってないとダメ？
普段は44℃くらいの湯で入って数分で上がるというカラスの行水です。

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 19:21:42.75 vb+bln2w
>>841
「最初から2時間とかは」

たっぷり汗をかきたい、出た後も長時間暖まりたいなら30分から始めて
徐々に時間を延ばしましょう。でも44度は無理、もっとぬるめで。
単純に脂肪を落としたいなら、2時間の内60分走り60分筋トレ、30分風呂でどうぞ。
その場合これからの季節ならシャワーだけでOK。食事制限もね。

843:765
12/04/08 20:39:15.09 tOZHYRgS
>>レス㌧
スレ違いかと思ったんで書かなかったんだけど、
カロリー1300目標も続けてます。
７時までに食べ終わるのと、
野菜を多めにとると効果的でした。

844:765
12/04/08 20:47:45.96 tOZHYRgS
ごめん、843は>>840宛です

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 13:40:06.30 ifUJZxAj
>>842
計算合ってないw　筋トレが30分？

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 21:26:52.39 hAiOFA07
半身浴始めてから腕毛がやたら輝くようになったんだけど。
これって俺だけ？ｗ

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 00:19:03.17 r86ptK0+
そのうち疼くようになるよ
眼も特別な物が見えるようになる

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 09:37:55.43 SNcPzrnk
サウナとか行っても全然汗かかないのに半身浴してみたらガバガバ汗かいた…
汗腺死んでる訳じゃなかったのね。

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 09:43:29.46 r86ptK0+
サウナでは蒸発してるんだろうね

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 09:48:45.46 Hpi6zUcL
サウナだと高温・急速・表面加熱だから、体の芯の方まで熱が伝わる前に
限界感じて脱出しちゃうのもあるな。
よくあるサーモグラフィ画像で体の輪郭付近は赤いけれど、中の方は
黄色とか青で表示される感じ。

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 11:30:51.31 tdGg+QUV
サウナとか入ったことないな。挑戦してみようかな。
マンネリしてきたし。

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 16:10:54.35 8wV0DcJ5
浸した足とケツが真っ赤になるぐらいの熱い湯で30分やってみた
10分過ぎてから心拍が上がり、何か色々混ざってそうな汗がダラダラ出て
20分以降はまさに拷問だった
終わったあとの湯がかなり濁っていた
これがデトックスというやつか？

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 17:42:14.68 voWzCeBr
私も入ってる部分が赤くなるような熱めのお湯でやるタイプだけど
あれで30分はすごいｗ拷問を超えてもはや修業ｗ
でもやり遂げたら絶対気分爽快だよね…チャレンジしてみたいお湯濁らしたい！
今のところ私は半身→最後全身で10分が限界。ガーッと汗出してからの
洗い場で塩マッサージとかホットジェルマッサージして更に絞り上げる流れ

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 18:19:11.21 HHShw8nt
>>852
それデトックスじゃなくてデスだよ

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 18:32:26.43 TfHf30yA
デブ嫌い。デブは無駄に暑い。デブになりたくない。お前ら死ね死にたいな死にたいので死ねハゲ！

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 18:32:55.70 HHShw8nt
はい通報

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 12:30:10.56 zd1cLLI3
ダイエット目的に半身浴というのは間違ってる気がするが
運動後の追い込み兼疲労回復手段としてはかなりいいね
血流が良くなって体中から疲労物質が吐き出される感じ
やらない時と比べると明らかに翌日足が軽い
ただ気のせいかもしらんがドライアイになりやすくなった気がする

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 01:10:58.63 reDnXf3u
半身浴を終えても汗がひかない季節になってきたな…

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 06:58:48.40 TjauNkQc
やはり入浴剤はクナイプに敵うものはないね。すごい冷え性の私が芯から温まる
ただし、高い…！ワープワにはツラいお値段

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 20:43:17.91 bB2gE2n0
>>859
普通の安っい食塩入れてるけど、すごく温まって汗ダラダラだよ

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:18:00.28 6zc1OWwq
なんで塩入れると汗でるんだろう

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 23:46:37.89 mfnRLNVi
浸透圧のせいとか？

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 18:02:29.95 M6lU1G+Z
からだ燃えるの青いバージョンを飲んで半身浴すると5分で汗だくになったよ。

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 01:41:47.68 aBCJ3p8y
ヘルシアだっけ？

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 01:52:33.41 lhv4yOgd
風呂だけで痩せるとは思ってないけどダイエット板で荒んだ書き込みをみてしまった時のモヤモヤやイライラした気持ちを癒してくれるんだよね

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 11:05:38.99 6iM1bR6U
１時間ランニングした後半身浴した。
風呂上りの２時間はぽかぽかしていた。昨日極楽湯デビューした。１２分ｘ５やった。
インターバルに水風呂３分～５分。これを続けたら顔の毛穴とか目立たなくなると聞いた。
２８歳５か月。

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:17:10.73 4W9krMy+
>>865 >>866
半身浴始めて一年、特に痩せはしてないけど(←終わったら必ずビール飲んでるしｗｗ)

確かに気分がスッキリなって気持ちいいし
肌が綺麗になったよ

一時期乾燥気味だったけど

このスレ見て
保湿しながら半身浴したら、大分ツルツルになりました！

今後はウォーキングと筋トレを合わせてみようと思ってま～す(^_^)v

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:35:17.40 qRj/RAR6
>>861-862
長くなるので
URLﾘﾝｸ(www.jbia.org)
を参照してくれ。

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 23:55:47.24 bnYXzXOP
久しぶりに半身浴したら
スッキリしすぎて眠くないよ～
お風呂上がって一時間経つけど足がまだ温かい

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 00:51:57.68 obIQy6K+
>>865
荒んだ生活だなｗ

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 13:56:28.41 u1ZxAJpc
いい温度の季節だなや

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 20:57:41.16 gTbFuD16
塩のみで汗だくの人裏山
超冷え性でクナイプでやっとだ。貧乏だからクナイプのお試し(160円)のやつをたまに使う
でも温泉地帯だから、100円で天然かけ流し湯に入れるんだよな…
そこに入ると少しの時間で玉の汗をかく。こっちの方がデトックス効果ありそうだな

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:15:24.10 NDrFw0uK
デトックスｗ

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 07:23:38.71 AyDi+lBd
昨日半身浴３０分やった後飯食ってすぐに眠気が襲ってきて２時間寝たら
目が覚めて頭痛がして吐いた。
飯は少量で胃液がすごいでた

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 07:31:50.82 8T9YaReO
最初の１０分を４１度の熱めの湯で肩まで浸かり
次の１０分は胸から下まで湯量を下げ１０分、
次は足を湯船から出して１０分、
最後は足を入れて５分、出して５分を繰り返して３０分、
計一時間の半身浴（というか単に風呂に入るだけなのだが）は
効果がありますか？

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 14:43:02.34 wz0y/xTr
似たようなことしてるよ
寝るような形で顎下までつかる、肩があったまったら起き上がって半身浴
熱くなってきたら足浴、寒くなってループ
出たり入ったりした方が効率的に毒抜きできるって聞いたし

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 20:23:28.23 fCjNhD3o
>>874
もどしてしまうなんて体的な部分にも毒なんだろうけど
半身浴後すぐに飲食なんてダイエット的にも自殺行為だと言えますよ！
半身浴又はジョグなど心拍数を上げ激しく汗を流す運動をした後は
食事まで最低でも2時間半～3時間(もっと長ければ尚良し)開けた方がいい
半身浴や激しい運動の直後って身体はものすごく吸収力高まっているから
まあダイエット的に一番いいのは夕食後寝る前に半身浴だよね

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 15:51:03.90 HW0LcBKJ
>>877
いろいろと思い込みが激しい人だな。

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:04:45.35 thmkQsh1
読書しながら半身浴をするのが大好きで、２時間くらいはあっという間
でも仕事から帰って夕食とってからだと、そんなに入浴している時間はない
そこで食事より趣味を優先することにして、夕食をとらずに半身浴をすることにした
入浴していると食欲を感じないし、湯上りはやたら眠くて速攻寝てしまう
夕食抜きなんて邪道なんだろうけど、一人暮らしで食事の支度が面倒だったから一石二鳥
毎日帰りの電車で今日はどの本を読もうかと考えるのが楽しい
朝昼はバランスよく目いっぱい食べて、３週間で76㎏から71㎏になった
まだまだデブだし、夕食をとるようになったらすぐリバしそうだけど、
目標体重まではこのまま続けてそれから夕食を少しずつ復活させられたらいいなあ
運動は通勤時に45分くらいは速足で歩いてるけど、もう少し歩く時間を増やそうかなあ

880:765
12/04/28 18:40:53.17 n9hRynn/
半身浴その他始めて今日で55日目。
今-9kg
防水テレビまであと1kgだけど、
春はいろいろ物入りで雲行きがあやしい。
最終目標まではまだまだあと8kg。
踏み台昇降じゃなく腹筋を足してみた。
あと、すごく不思議なんだけど、
白髪が目立たなくなった。減ったと思う。
毎日半身浴で頭のてっぺんから汗かいてるから
地肌がきれいになって、そのせいなのかな？
それとも食事から油ものが減ったせいか？

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 19:16:34.39 6cc5z8Kb
>>879逆に
とらえれば
「なぜ夕食を食べねばならんのだ」
ということになりそうな？

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:43:02.89 5kBnotTF
シルク姉さんは半身浴反対派だな
手がガサガサになるそうだ。実際ガサガサになるし

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 23:31:32.67 X2N8rjH3
※ババアの乾燥です

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 15:07:22.98 D6MaIC2s
塩を入れて入ってるから(岩塩)乾燥しないけどなぁ

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 16:59:13.91 KSQOJV4c
給湯器(追い炊き機能付)がぶっ壊れるけどな塩は

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 17:25:30.73 2Ouee2v5
42℃で80分！-400g

久しぶりの半身浴だったけど
汗かくの気持ちいーね

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:39:58.89 v37ESg89
それ半身浴じゃねーしｗ

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 00:47:01.08 /QV0E8uG
毎一時間ランニングした後
２０分半身浴してます。ランニングで汗かいてる時点で
半身浴する意味ないですか？ランニングしてる時点で十分代謝されてると
おもいますが
半身浴でしか得られない効果はありますか？

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 01:56:02.18 wJr1+5tD
みんなそんなに汗かく？
私は比較的新陳代謝のいいほうで、運動したら垂れるほど汗かく人間です。

頭からはだらだら水垂れてくるけど、
お風呂の湯気が肌について垂れてる気しかしないから汗じゃないような…
でも腕の皮膚は乾いた普通の状態だから
やっぱ頭からの水は汗なのか…？

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 03:09:17.07 MPXSnNbE
>>888
美肌！！

>>889
室内温度が鍵。冬なんかシャワーで室温上げないとまず汗かけないですね。
今もまだ真夏じゃないから、シャワーで室温上げてからやってる。滝汗だよ～

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 06:25:00.68 MMeDMWYd
>>888
運動した後に温かいお風呂に入ると燃焼がストップするって聞いたよ。
運動後は体温くらいのシャワーで汗流すくらいにしてる。

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 09:26:24.00 5XJdGIcw
>>888　半身浴でしか得られない効果
リラックス効果。

>>891
それはガセとは言わないが、理論の拡大解釈による誤解だ。
リパーゼ（脂肪分解酵素）の分泌の低下は事実だが、それと
最終的な脂肪燃焼量の関係は薄い。

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 16:22:02.13 qSJgpNeY
>>689がすごすぎて大爆笑ｗｗｗ
もうダメｗｗ

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 22:34:18.81 swwBAwbt
半身浴するとおならがハンパなく出る…

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 22:51:58.36 +euN8QaH
>>894
そこまでじゃないけど、確かに毎回出る
姿勢のせいかな？

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:43:18.41 swwBAwbt
>>895
どんな姿勢で入ってます？

おならの頻度は二分に一度くらい
風呂から出てトイレ行っても便はでません(´･ω･`)

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 00:16:26.72 yekEumBf
>>896
足伸ばせない程狭いからあぐらかいてる
ただお腹に少し力を入れて（お腹を引っ込める感じ）、背筋を伸ばして座ってるよ
おならは30分で2～3回かなぁ

心配なら病院行くといいよ
ガスが溜まりやすい体質なら、むしろ良い事だとは思うけど

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 01:55:42.29 tDGG5LBJ
889ですが、今日はだらだら汗かきました！
目に入っていたかったり、口にはいってきてちょっとしょっぱかったり。
やっと汗かいてる実感あって0.4kgへってました。
水分補給して、なんだか気分爽快。

別に室温をあげるような努力しなかったから
夏場はどうなるのかちょっと怖いｗ

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 15:52:21.49 0O16TcrA
汗かかない、運動禁止の虚弱体質だけど半身浴で汗ダラダラ。肌が水を弾く感動ッ!!
ダイソーのピンク岩塩いいよ。やはりコツは上半身を濡らさない事だと思った。

で、腕を浴槽の縁におくでしょ？肩より高い位置に置くと腕が疲れるからリラックスしきれない。

あと湯気で息苦しい…。乾くから換気扇はつけたくないんだよなー

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 16:41:46.28 uq9T7L5r
１８歳から１０年毎日化粧した時の肌と
生まれてから一度も化粧せず化粧水だけつけて３０歳になった時の肌
どっちが見た目良いんだろ？

大阪府で普通に生きた場合。

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 17:12:25.23 WQQiaHHL
水の綺麗な地方で二十代半ばまで化粧をしなかったら、
化粧品会社の店長さんに、お肌綺麗ですねと言われた。

セールストークかも知れないけれども、化粧品を売るお店で化粧をしていない人の肌を誉めていいのか少し悩みました。

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 13:36:41.82 qNY1O9Tq
携帯ジップロックして半身浴なう！はじめた頃に比べて汗出るのが早くなった気がする。

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 16:19:19.54 JXT2s5ti
半身浴しながら鎖骨部分のマッサージを続けてるんだけど、
BMI25～26のクソデブなのに鎖骨がみえてきた！

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 16:12:31.43 KNs+dXHP
>>899
浴槽のふちだと疲れるから、お風呂の蓋をギリギリまで閉めてタオル敷いてその上に腕置いてる。

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 18:20:53.76 aPQJgquJ
今日は40分　すっきりした

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 00:27:33.58 PDfm1gi8
半身浴終わって１時間過ぎても足裏があたたかい
北海道で裸足なのに。

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 01:08:09.30 YvzPEzCU
はじめたばかりだからか今日みたいに寒いと汗がでないしポカポカになれない
関東なのになぁ…ｗ

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 05:54:48.02 9FsqoWAO
>>894自分も半身浴中、妙に出るよ？！

ウチ、片方のお隣さん・現在は空室だけど
向こうの浴室とうちの部屋の寝室が壁一つ隔てただけみたいな感じで、前はシャワーや水を流す音とかわりと聞こえて来てたし

逆側のお隣さんの部屋の方にウチの浴室だからｗ

…聞こえてるんだろうなお隣のご夫婦連れに(∋_∈)
自分の毎回のオナラ音ｗｗｗ

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 11:50:29.79 iIqF+etq
>>894
腸が活発になっている証拠では？
身体にはいいと思いますよ。

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 11:52:09.27 P95HxxeF
うん、腸に溜め込むより全然いい

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 19:03:36.79 Ml3dHsTB
くさっ！
このスレ匂うよ！

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 19:43:48.99 2/dDFiue
初めて半身浴３０分した
風呂あがってもまだ体がぽかぽかしてる！
すげえ！

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 21:14:31.23 le9JNDck
最近、半身浴をして思ったんだけど
上半身は凄く汗をかくけど
下半身も汗をかくの？

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 21:35:05.53 P95HxxeF
当たり前だｗ

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 00:45:19.96 i8jAqKSF
>>913
湯船に浸かってるとたしかにわからないよねw

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 06:16:50.96 GZuHxeLT
昨夜、39度で40分半身浴した。最中に500mlの水を飲み干したので
体重はむしろ増えてるとおもったが0.6kg減っててびっくりした

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 12:25:40.83 H8lYRAfi
呼び水効果で飲んだ以上に汗出るね

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 01:56:36.33 1ksdOPgB
最近気温が上がってきて汗の出る量半端ねぇって感じ
アセの粒が小さくなるまで半身浴するのが目標なんだけど、出続けて止まらない

いい季節だー

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 07:48:10.80 ZmSbqfb5
塩なし→40分でやっとにじむくらい汗
粗塩100g→40分で結構汗
粗塩400g→20分で汗、40分で滝

粗塩を思い切ってたくさん入れたら滝汗だった！

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 01:43:55.55 SqXShRMw
>>919
40分もかかってうっすらぐらいしかでないの？それは手ごわいね

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 21:48:33.57 VhJdk/m6
>>920
919だけど、普段からほとんど汗かかないんだ
半身浴しだして初めて汗を流れるほどかいたよw
滝汗目指すよ～

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 23:22:51.15 FQbtolJK
これから半身浴してきます＼(^o^)／

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 23:32:12.33 55bQi8z8
いってらっしゃい／(^o^)＼

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 21:43:28.47 a/0KinYI
このスレでよく見てたクナイプのオレンジ、すごい！
汗ハンパないw

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 21:54:01.80 tFfllcgw
私もクナイプのリンデンバウム？使ってるけど、汗やばいねー！

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 20:05:38.76 iLYCHKYX
貧乏だし,いつもさら湯でやってたけど
何か入れるとそんなに違うもんなのかｗ

とりあえず塩入れてみようかな…今、まさにさら湯で半身浴中だからｗｗｗ
明日から

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 23:01:56.40 cAsWBhog
さら湯で十分だよ

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 02:25:28.77 smA6dWE1
バスロマン入れてる。香りが好きなのでリラックス効果あるような気がして。
今から半身浴してきます！
むげにんの新刊とＤＳ持参。

しかし半身浴すると翌日の目覚めがすっごく重い…

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 08:54:30.81 SyPuIgVG
>>928
ちゃんとあがったあと水分とってるか？

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 21:31:36.41 9u7zPUoE
>>879だけど、夕食抜きで半身浴が自分的にすごく楽で今日まで続いた。
週５日は夕食抜き半身浴で、土日は好きなもの食べるという緩いルールで、
停滞期もあったけど、ＢＭＩ２４まで落とせた。
これで会社のメタボ健診も何とか引っかからずに済みそう。
本当はそろそろ夕食を復活して、運動増やす方がいいんだろうけど、
夜の長風呂が生活の中で一番の楽しみになりつつある・・・・
もう、行けるとこまで行ってしまおうっと

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 00:55:44.82 fDyYPylL
ゆずの入浴剤入れてるいい香り 20分経った背中と顔汗だらだらあと少し頑張ろう

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 22:53:53.27 Ih8r1llz
最近、粗塩を入れて入ってる。
クナイプの匂いがだめなので、ヤケクソだったんだけど、汗の量がハンパない。
出たあとも汗止まらないから、朝風呂必須だけど、きもちえー

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 10:59:30.48 c8E7kwhC
半身浴始めてから、不調だった肌が調子よくなってきた。汗をかくって素晴らしいー。
痩せる効果は、わたしの場合はいまいちかな。でもその他で効果がでてるからよし。

ここを見てからクナイプ買ってみた!!今日の夜が楽しみだわ。

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 17:04:07.55 BpmGliEv
浴槽の湯を一週間変えずに半身浴してる。
凄い臭いにおいがするけど湯を替えるの面倒くさいし我慢してつかってる。

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 18:48:33.86 4NKcvuVT
>>934
何それ釣りなの？

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 14:17:12.89 wR7cgyBf
去年の暑い頃からまったくやってないがこうムンムンしてくると半身浴したくなる
冬やる気力生まれないから夏頑張るぜ

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 15:10:49.31 gKtLd+YO
>936
そうゆう類のものじゃないから半身浴って

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 21:51:39.09 l2uMh5aD
URLﾘﾝｸ(www.wakiga.jpn.org)

健康汗がかける入浴法を見てね。
塩やゲルマニウムをお風呂に入れるのは結果的に痩身効果につながるようだよ。

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 22:41:04.83 TYB6OC0I
>>938
参考になります。
それにしても後半のくだり、武田久美子もやってるんだね。
最近テレビでみた彼女は老廃物の固まりみたいに吹き出物もあって
肌もあまり綺麗じゃなかったけど粗塩とにがり半身浴続けてるのかな…。

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 22:41:54.17 TYB6OC0I
ageてしまいました。ごめんなさい。

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 13:41:09.04 RvIKy9BW
アクエリアスゼロ１リットルと水１リットルを混ぜたもの２リットルと水500
合計２．５リットルの水分を飲み、休憩しながら３時間以上半身浴しているんだけど
いつも体重は１キロ以上増えている。
増えているのは水分とは言えテンションが下がる。
結構水分とっているのに、出た後は頭が痛くなり、さらに水を飲まなければならない
汗だって結構出ているのに飲んだ水分で体重は減らないし、翌日体重測っても１キロ以上増えたまま
馬鹿らしくなってくる

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 17:29:21.92 4qnNtRll
なぜにそんなに水分とってやってるの？

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 01:03:47.03 K/0J5UcE
今半身浴中
体調の悪い時にこそ半身浴はいいらしい
今お腹の調子がやばいんだが、効かないかな…
一見関係なさそうなのに効いたら凄いわと思ってやってる

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 09:32:54.83 S1K0ajbi
塩で汗でる人コスパ良くていいなー。クナイプじゃないと出ない。だが金と匂いが…
運動すればすぐ汗出るんだけどな

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 16:17:26.07 KBpq0+Cu
単に３８度くらいのお湯だけで汗なんていくらでもでるぞ？

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 16:25:52.75 RPR86mgd
URLﾘﾝｸ(taro0289.blog.fc2.com)

947:ちぃ
12/06/14 17:23:24.89 hIy1dopN
とっても楽しい占いめっけた☆

URLﾘﾝｸ(jozty.com)
うんといる芸能人の中から
あなたにピッタリのお相手がめっかちゃいます

簡単に診断できるので是非やってみて

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 19:18:29.89 z4Ejz3Ql
スーパー銭湯いってサウナで小一時間いて１ｋｇ減ったのと
どう違うかわかんねーよ。
水分減っただけじゃないの？

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 20:48:51.36 aGzE/SmS
>>948
いまさら何言ってんの？ｗ
数字が減る理由は同じに決まってるどっちも水分だろ
それぞれの効果は自分でググれよそれを信じるかは>>948の勝手だけど

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 22:32:42.37 xPHZveyp
ヤクルトちびちび飲んでたら喉からからワロロン

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 02:23:05.56 aosG8yiq
水および電解水以外で水分補給するのはヴァカの極み

952:名無しさん＠お腹いっぱい
12/06/19 12:38:26.44 mDqfDm6n
私は４０度のお湯で胸まで浸からないと寒いから
腰までのお湯ではしてないけど一日に１キロ減るという快挙が
あったよ。
半身浴で３キロ体重落としたんだけど、それ以降やってなかった
から体重はおとした時のまま。

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 18:12:36.31 RP/Hum/6
ん？

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 22:06:48.96 1HXcTTTF
半身浴の後に炭酸ジュース飲みたくてしょうがない。暑くなってきたからかな。水で我慢しろ自分！

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 23:29:01.77 SU4K7tPR
炭酸水にポッカレモン垂らして飲めばいいじゃん。

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 00:40:42.69 pA4oI1Bh
>>954
自分は甘くない炭酸水飲んでるけど、そう言うのは飲めない？

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 20:57:03.75 6s2PmaPa
暑くなって半身浴がちょっと辛くなってきた

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 01:07:09.05 X8O7w11e
夏は３７～３８度のぬるめにクール系の入浴剤入れてまったり浸かってばかりいる

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 22:25:33.69 PGUPSdtY
汗かかなくても、暖まってる場合が多いと思う

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 22:55:24.75 oF0SKf9i
最近蒸し暑い時に出る汗がシールの接着面みたいにベタベタで
ベタベタ汗のせいでかゆいしクーラーの風に当たっても涼しく感じないからググったら
半身浴が有効って書いてあった

半身浴を3日やったら今日は肌サラサラだし肌のキメが綺麗になった
ありがとう半身浴

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 22:41:13.09 sZQifIbQ
クール系入浴剤ってどんな感じ？
あまり汗かかないのかな。

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 10:00:59.99 yOOuEfby
夏は反復浴にしてる。
汗ダラダラ掻いた後、水のシャワー浴びてクールダウン。
また湯船に浸かって汗ダラダラ掻いて～を繰り返す。気持ちいいよ。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 00:19:56.97 8vVA6S3t

こわスレ見て苦無ぷ買って来たよ。そして今半身浴中。
凄いね、本当に凄いね。
滝汗で何度タオルで汗を拭っても滝汗。
きもちえー。

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 10:42:40.46 cBDQAPDj
>>961
自分比だけどクール系は青色が多くて見た目に涼しいし
通常のものより汗はかかない気がする
それと出た後に肌がサラッとするのも好きだ

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 01:03:07.40 bUV3pqri
最近半身浴を始めた。
このスレで話題になってるクナイプを買おうと店に行ったがテスターの匂いを嗅ぐ度に(*ω*`)こんな顔になったので断念。
代わりになる物って粗塩で良いんですか？

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 04:41:20.19 oqnprdJy
滝汗ってほんとに滝みたいなの？羨ましい...40度1時間浸かってもちょろっと流れる程度。ずっと続けたら汗かくようになるかな

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 19:56:46.78 V5+m1ZU0
ダラダラ、ダラダラそれはもう滝のように
ま、体からも吹き出してるけどメインは頭部からだね
休日は二時間やってるけど湯がぬるくなって体の表面が
冷たく感じるくらいになっても発汗は続いてる
俺の場合風呂の蓋しめて端っこだけ捲って首出してる
（ちなみに発汗始まるまでは完全に蓋して中で仰向けで胎児のポーズに近い格好ｗ）
汗かきにくい、早く発汗したい人は試してみて
ただ通常の半身浴より体への負担は増すだろうからその辺は自己責任でよろしく
半身浴　前、中、後、の水分補給はお忘れなく

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 20:12:14.92 o3fXwd/K
>>964
半身浴後に肌がサラッとするのはいいですね
早速試してみます
ありがとう

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 22:57:25.70 Vl7J+Yx6
自分は40分すぎた頃から汗が出てくる
舐めたらしょっぱかったからまだまだなんだろうな～
22時から浸かり始めたけど、あと三十分かんばる。それからはiPhoneの電池がなくなるまで頑張る。

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 19:09:22.48 rTTZKKZ8
>>967
クナイプ、冷え性酷い私でも汗だくになって素晴らしいんだけど、同じく匂いが…
きき湯の黄色い蓋のやつが比較的汗かいたよ。匂いもマイルド
塩だけで汗でる人がコスパ的に裏山。きき湯も高いんだよな～

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 20:12:50.82 axJlXuNR
死海の塩使ってるけど凄い汗でる～15分で滝汗で特に頭&背中が凄い！

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 22:44:57.38 sUWGF/OW
最近は水浴のほうが気持ちはいいな。

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 16:11:58.46 /Rr7kckU
２０分程度歩いたり走ったりした後に半身浴すると５分もたたないうちに滝汗ｗ

運動した後って夏でも汗で体が冷えるから入浴自体が温かくて気持ち良い

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 16:26:18.74 BfeqQoJA
汗かくことはかくんだけど水滴みたいになってて
ここで言うサラサラ汗じゃないTT
玉汗じゃない人たちって汗腺全体からジワーッと出てくる感じなの？

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 18:03:54.91 JgVQvMu5
普通玉状になるんじゃないか
サラサラ汗って形状の事じゃなく成分の事言ってるんじゃないのけ？
いわゆるベタベタしてすぐ臭くなるような汗じゃない汗

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 17:43:38.68 /HEY7ZZy
岩塩とかソルト系は滝汗なるね
なりすぎて風呂出ても止まらないからちょっと困るけどｗ
しっかり汗かいたらむくみ減ったのか三日目だけどふくらはぎすっきりした！