【滝】半身浴【汗】

【滝】半身浴【汗】 ..

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 02:05:18.00 IJSyx2KC
9月からダイエットを始めて現在マイナス20キロ。身長165cmのアラフォーです。
半身浴を一時間か二時間やった翌日は何もしなくても数百グラムずつ体重が減ってる。100とか200グラムの日もあれば500グラム以上とか。
でも入浴自体さぼった翌日は全く減ってないし夕食の量やおやつの内容によっては増えていたりする…。
むくみのひどい巨デブだから体重減は特別なのかもしれないけど他にはレコーディングダイエットとウォーキングくらいしかやってないからあと10キロ減るまでこのまま半身浴も続けて行こうと思います。

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