【滝】半身浴【汗】

【滝】半身浴【汗】 ..

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 00:28:06.36 N54a1hYv
>>661
＞ハンパなく汗噴き出る

脂肪の量が変化してるか考えたことあるか？

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 03:37:31.59 5HVxzkYC
半身浴中。

気持ちいいぜ！！

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 16:01:50.56 fl1nYf6K
>>661
そんなに汗出るのか
ゲルマニウムボールだけじゃ目立った変化がないわ

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 16:09:14.32 /fJEoX3O
汗かくのだってカロリー消費すんだから基礎代謝が高い人はけっこう効果でるんじゃない？
浮腫も減る分、見た目にも現れるし。

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 19:09:49.85 N54a1hYv
>>666
半身浴で汗大量に出てる時と
普通に座ってTV見てる時とでは
消費カロリーは一緒だよ

風呂入る前と後の体重メーターに騙させすぎ

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 19:13:21.03 vndkY04a
くやしいのうｗくやしいのうｗｗｗ

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 20:59:48.46 H4R4Db8O
それはないでしよ？
お風呂入ったって
カロリー使うし。

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 21:12:11.32 vndkY04a
バカに触るとバカがうつるぞ

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 21:46:00.61 Han/97yN
粘着質なのも半身浴で洗いながそうずー

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 00:04:34.91 HCIE7aro
痩せないかも知れないけど、体内の水分を入れ替えて、気分が良いよね。

あ、換気扇止めると汗凄いや。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 02:26:29.34 en/K0Oax
半身浴でもしてくるかの。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 02:48:54.06 ywpwl5bk
あくまで個人の感想だが、
汗をかかない寒い時期は、夜間、睡眠時に尿意を催し２～３時間おきに目覚めていたが、
半身浴を始めてから、多くても１回しか、少なければ１回も小便に起きなくなった。

そして、手先、足先の冷えもなくなった。

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 07:05:41.46 y+W+twBz
循環機能よくなるからね。
その日の疲れはその日のうちに。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 10:00:28.06 3uzLvSrF
冷えなくなるのは風呂出て数時間だけだよ
ヒーターの前と一緒

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 10:49:30.63 f14/KA8R
風呂出て数時間も起きてるのかよｗ

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 16:19:20.29 wXfy5pGe
逆に考えるんだ
終わってからも数時間もあったかいって凄くね？
ポカポカのまま寝れるじゃないか

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 19:48:42.44 dNBl9Eqh
入浴剤のゲルマバス、「２０分入浴＝有酸素運動２時間」みたいな説明書きがあるけど「何が」匹敵してるんだろう…。
まさか消費カロリーなわけ無いし、汗の量でもないだろうし。

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 21:46:20.42 3uzLvSrF
>>679
それはただ商品を売りたいだけで医学的根拠はなにもないよ。

某ボクサーが【サウナスーツは痩せるの早い！！！】
ていうのと一緒で、
数十分で脂肪落とせるのは脂肪吸引だけ

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 23:37:26.73 f14/KA8R
そうですねー

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 16:08:32.07 dBTJS3i3
早く風呂に入りたい…

長時間入る人って途中で水分補給するの？

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 18:12:53.63 /hFnJlo3
する。絶対する

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 20:16:27.02 lt0oyGyU
３リットル汗かいて水分補給しないで３キロ痩せたよ～！

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 20:55:03.28 W9D4jfB9
入る前に200cc位の水分を摂る
後は時間の長さによって補給したりしなかったり、20分までならしない
最後は入浴後に100cc摂って締め

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 08:09:44.25 UYFrVlPW
半身浴ってカロリー消費と体力筋力の増強以外は、運動したのと同じ効果がある

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 08:26:56.18 9XiXzkmO
カロリー消費は座ってテレビ見てる時と一緒

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 08:59:27.92 qdLS8Bpt
チョン豚は黙ってろｗ

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 19:16:20.02 QXBuycFe
半身浴だと汗かかないからシュノーケルと水中眼鏡を使って４３度の湯のなかに一時間潜った。
立ち上がったら急に逆上せて目の前真っ暗になって足がカクカクなって倒れた。暫くしたら目が覚めたから水飲んだけど体が鉛のように重い。

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 21:30:15.71 s6sE2Ii6
>> 689
その後どう？大丈夫？

想像したら面白いけど心配

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 22:00:01.21 o6uVY+AS
なんかワラタ。
個人的な半身浴で汗をかくポイントは
・蓋を締めて密室(サウナみたく）を作る
・湯の下がぬるくなりがちなので、たまにかき混ぜる
・手足の指先を頻繁にマッサージ。
・最初の15分は汗をかかないが、その間焦らずにゆっくり体をほぐしておく。そうすると汗を書き出すと一気に出始める。

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 01:52:27.41 kPQ5k52a
>>689
何してんのｗ死ななくて良かったね
てか一時間もよく潜ってられたな…皮膚ブヨブヨになってそう
熱中症みたいになったんじゃね？

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 23:41:00.75 SJ1SRbVe
最近寒過ぎて汗かかない
温度上げるしかないのか…

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 16:24:44.39 aJSbYser
みんな高齢じゃなくてもヒートショックには気をつけようね

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 16:27:38.14 iBdJOmwI
>>691
なんか違うな
汗かく量はあまった水分が出るから
汗かくだけだったら入る前に大量に水飲む
水分がないと当然汗かく量は減るわけだから

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 20:54:54.90 WgJ/NzVT
この間半身浴したら気持ち悪くなって吐いた。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 21:38:54.70 aldEsbY4
水分補給、高すぎない温度、適度な休憩、シャワーでまず体を温める

698:名無しさん
12/02/11 15:14:03.21 2DjGB/RM
今フジで医者が半身浴ダイエットのダメだししたぞ

699:名無しさん
12/02/11 15:56:40.23
番組が胡散臭すぎる

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 16:46:00.02 fKQ6UxqL
半身浴で痩せようとしてるの今だにいるんだな。。

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 18:25:30.28 p6Qn/tp2
まだ生きてたんだ？

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 21:19:21.84 HHMw2Dm5
なんか半身浴中よりも、風呂から出たあとの汗がすごい。
またシャワー入るか･･･

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 02:48:31.87 tRILFvAK
それは熱が残ってるだけだろ

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 16:04:44.05 m0pjwIrI
ダイエット板でナンだけど
痩せる痩せないより

とりあえず半身浴すると体調いいし、汗かいて気持ちいいから続けてやってる。

ホントに身体がポカポカして
よく眠れるよ

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 17:53:58.45 o+vkJPSn
老廃物が出るのはうれしいね
ダイエットと直接結びつかなくても
少し生活習慣が変わるから好きだよ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 21:11:07.91 lyT7HWv1
むくみが減った。
化粧水いらずの肌になるし、癖になるわ

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 02:05:18.00 IJSyx2KC
9月からダイエットを始めて現在マイナス20キロ。身長165cmのアラフォーです。
半身浴を一時間か二時間やった翌日は何もしなくても数百グラムずつ体重が減ってる。100とか200グラムの日もあれば500グラム以上とか。
でも入浴自体さぼった翌日は全く減ってないし夕食の量やおやつの内容によっては増えていたりする…。
むくみのひどい巨デブだから体重減は特別なのかもしれないけど他にはレコーディングダイエットとウォーキングくらいしかやってないからあと10キロ減るまでこのまま半身浴も続けて行こうと思います。

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 13:18:42.69 M4tYK7UD
やってみたいんだがこれは普通に風呂入る流れで身体や頭洗ってからでいいの？
それとも運動ってかサウナのノリで汗だけ流すもの？

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 15:57:35.64 B8L+AbL+
身体や髪洗った後に汗ながしたくないから
上がる直前に済ますよ

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 23:04:23.68 CGlcmg25
>>707
翌日に100グラム下がってるって水分が100㎜少なくなってるだけだぞ

入る前と後で減ってるのは水分。
ダイエットは脂肪を減らすの。
ま～気持ち悪くなって食欲なくなるとかだったら脂肪もなくなっていくが。。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 03:26:35.99 C3atSkiy
ぬらして水がしたたっている雑巾と絞った雑巾、干して乾かした雑巾。
どの雑巾が一番重い？
その重さの違いの要因は？
雑巾そのものの重さの違いはある？

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 06:09:11.63 vy4jpRrm
この前半身浴したら－1.8kgになったけど、1.8Lの水分が汗として出たという単純な考えでいいの？
大きいペットボトル分の汗が数十分で出てたらそれはそれですごいような。

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 09:16:05.62 nBfUAqyg
そんなに出たら死ぬわｗ

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 15:40:51.54 m7fdnBkV
夏の飲み会後に1400g減ったことはあったな。
まあ水分と考えた方がいいよね。

715:優香
12/02/18 16:14:08.70 /8aPkYuD
夜半身浴やったら目が冴えて
眠れなくなったのは何故…

>>710
そうでもないと思いますよ～
だって要はサウナと同じで
体動かさずに汗出す=カロリー消費
だから…
少なくても友達は半身浴で痩せた
って言ってました(^^;;

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 00:52:57.36 sv+OyJeQ
今日いつもより長めに半身浴したんだけど汗いっぱいかけてスッキリした!!
けど入った後に立ち眩みがすごいんだけどやっぱり入りながら水分は取った方がいいのかな(^_^;)

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 01:02:45.34 C5YoMIig
当たり前だろ！体に悪いぞ！

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 01:12:16.84 sv+OyJeQ
>>717
ですよね＞＜

719:名無しさん＠１２周年
12/02/20 00:03:27.75 DV01ZCuc
>>715
＞汗出す=カロリー消費

間違ってるよ。

半身浴してる時の消費カロリーはTV見ながら座ってる時と一緒。
体重計だけ見ると間違いやすいけど
水分落とすんじゃなくてダイエットは脂肪落とすの。
そんなこと言ったらサウナで太ってる人なんていないでしょ。
もっと調べてみなさい。

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 01:07:12.94 X5SgPthv
うおー、脂肪燃えるわー

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 20:52:42.02 4JOSiVew
あつくてきもちいー！

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 23:00:49.06 aWXXQAbA
前から汗っかきで湯船入ってなかったけどこの前久々に40℃の入ったら数分で汗が噴き出してきた。これっていいことなの？

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 00:17:09.49 Uf9FDLCv
>>712
風呂場で出産でもしたのかお前は

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 01:46:25.28 OGEQmHmz
水道代とガス代が高くなったらしく半身浴禁止令が出てしまった･･･

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 23:48:29.92 idKaY1RG
昨日始めたんですがこれって１日２回以上やっても平気？

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 00:55:38.07 UQGQ3t3u
今日42度の湯に15分浸かったあと、湯船から立ち上がると目の前が真っ暗になった。
ヤバいと思って、とっさに脱衣所にでたら、そこに座り込んでしまって20分間動けなくなった。
なにこれ？貧血？湯当たり？

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 02:11:46.15 IMDOMpAS
貧血、立ちくらみじゃね？
温度高すぎるよ
それなら高温反復浴にしなさい

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 02:47:30.78 /BNh8Ehn
>>726
のぼせただけ

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 02:50:51.82 A8GUEvkW
膝痛くてウォーキングできないから半身浴でもしよう
ジップロックという便利アイテムの存在を教えてくれたこのスレに感謝！

730:声の出演：名無しさん
12/03/05 11:02:16.94 +YJeTIbv
ウォーキングの代替えを半身浴って効果はまったく違うが。。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 11:06:24.61 A8GUEvkW
>>730
うん、わかってる(´・ω・`)
でも膝痛いと、実行可能な有酸素運動ってかなり限定されるんだよ…
踏み台昇降もエアロバイクもできないし。
とりあえず水泳はしてるけどね。

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 14:19:26.34 +YJeTIbv
なおさら半身浴関係ないやん。。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 14:25:43.49 A8GUEvkW
>>732
うん、関係ないよ。何か問題でも？

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 20:38:03.95 SvkbcA3X
半身浴中！だくだく

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 00:10:39.96 UnMHsJ0c
半身浴初めて二週間
もともと下半身が酷い冷え症で、頭部多汗症だったんだけど
半身浴後も顔ばっかり汗だくで下半身はあんまりぽかぽかしない…すぐ冷たくなるし
地道に続けるしかないのか―
マッサージは半年続けたが全く効果なかった

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 10:48:42.29 +E8sE8yg
>>735
半身浴で冷え性は改善されないよ
逆に冷え性が増す。
代謝が上がるのも都市伝説だから

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 11:05:11.82 8w2hThTi
という事にしたいんですね？

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 13:43:17.28 WxMxXVuj
汗大量にでる入浴剤は？
死海の入浴剤はどうだろう？

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 16:28:42.62 UnMHsJ0c
>>735です
今日バイト帰りに入浴剤買って試してみます！
都市伝説ではないと信じたい

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 19:50:07.30 j6CUM2K9
半身浴してたら冷え症マシになってきたよ。

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 19:54:58.11 5n+jGpC6
冷え小改善に関しては、
個人的見解としては正当

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 19:59:51.62 8w2hThTi
生姜もいいぜ

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 00:31:57.36 Z71R9bNe
生姜湯飲んでみたけど個人的には体感できなかった。
けどシャワーだけから半身浴もしてみたら冷え性がかなり良くなった。
コーヒーやめたのも効果あったのかもしれない。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 04:51:33.82 SPw7lOYf
ここ２日間位、本当にムクムしだるかったんだけど
９０分半身浴しただけで、スッゴい汗かいて、体調がテキメンに回復した。

改めて、半身浴っていいなぁーって思ったよ。

お風呂の中で、膝の裏と股関節、カカトをゴリゴリマッサージするのが好きだ。

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 05:25:19.43 X8f+cCBT
一時間風呂に入ったら、眩暈が半端無いんだが
水分はたっぷり摂っているが、ダイエット中は、マズイんじゃないか？
それとも、何かコツがあるのか

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 08:50:44.44 oHOkzAlc
それは塩分足りてなくて熱中症みたいになってるんじゃないか？
温度下げるか、休憩挟むかしないと危ないで

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 08:54:35.97 NPZiKypg
半身浴最中は
心臓ドキドキしたら危ないですか？

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 09:24:36.91 oHOkzAlc
恋じゃなければ危ないな

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 10:16:11.87 qSsK45Nk
半身浴では痩せない
毎日一時間半入ってるけどその間食べちゃわないから楽

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 12:23:34.78 DMukIluU
風呂じゃ痩せないってよく聞くけど何もしてない時と比べればカロリー消費してると思う
心拍数だって多少は上がるし汗を出す事自体少しはエネルギー使ってると思うんだけどなあ

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 17:19:35.45 4gWmYVYD
普通に座ってる状態と消費カロリーは一緒だよ
脂肪量は変わらない現実

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 18:29:21.63 oHOkzAlc
お前は「現実を見られない現実」だろｗ

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 14:51:10.09 0sQVJAJf
>>750
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
半身浴自体の消費カロリーは大きくないが、追加効果には期待できそうだね

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 17:04:18.18 MZvCW3uJ
>>753
RPGによくある毒系攻撃魔法みたいなもんか

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 17:12:22.19 4fPhqhM8
例え方ｗ

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 02:13:23.72 HKbw9hnk
半身浴を1時間、2日間連続でやってみたら1.5kgほど体重が減ったんだが…。
これほとんど水分だよな？さすがに不安になった。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 03:06:44.34 UH1kLh/3
>>754
よくわからないんでFFで例えてもらっていいですか？

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 03:57:26.51 ub5U1N3S
>>757
メガンテ

759:優香
12/03/10 05:03:55.99 Gha3gODc
半身浴で汗とともに老廃物が出て痩せる
てのは知ってるし実際芸能人とかやってるけど
半身浴中なにやってんの？
ぼーっと1時間浸かってるとか精神的に無理。

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 05:40:12.42 UH1kLh/3
>>759
じっぷろっくにiPhoneだよ。
リーダーやevernoteに保存した気になる記事、ニュースを一気に読む。
そして仕分ける。
でも最近は映画見たくてお風呂用にipad買おうとしている…。

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 07:24:57.87 HKbw9hnk
俺はラジオだな。目を使うとなんか疲れるんで。
ひたすらオールナイトニッポンをぼ～っと聞いてる。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 11:26:38.28 ub5U1N3S
俺はVitaでネットしたりゲームしたり
でも俺も風呂用にiPad買おうかと思ってる

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 16:39:30.52 D0dWM+OO
iPad、画面大きくていいけど自分はずっと持ってたら腕痛くなった…。今はもっぱらiPhone。たまにDSかな。

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 18:20:30.10 vw9p1GSY
半身浴しながらツボ押しで足裏圧しまくったらすごい効いた足スッキリ
今まで読書メインだったけど半分ツボ押し取り入れてもいいかも

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 22:14:29.87 Ac+Map1Y
・半身浴2h
・ゆるいカロリー制限(目標1300kcal/日)
　あくまで目標w ちょっと過ぎても気にしない。
・夕食はなるべく7時までに済ませる
を続けて9日目で-3kg + お肌つるつる。
代謝を上げることの大切さを実感中。

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 02:09:00.37 mr0UmGlo
最近手が妙につやつやしてるのはやはり半身浴のおかげなのか。
嬉しいっちゃ嬉しいけど、俺は男だからあまり実益ないなｗ

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 13:44:44.73 7xOEzAPC
半身浴すると顔がガビガビに乾燥しませんか？代謝あげたいけど、乾燥で体が痒くなるジレンマ…

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 13:53:26.27 VZ9XfkTM
水分不足じゃね？

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 14:01:56.95 HextY5S+
入浴後は普通、化粧水で肌の失った水分補給するだろ？

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 16:35:53.37 SChOA6i5
>>767
入浴剤変えたり。
沢山水分補給すれば、吉。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 18:37:13.98 iAzOGzKQ
>>765
スゴイ!!
スペック教えて欲しい！

てかここのスレの人みんな書き込み穏やかだな
半身浴は心にもよい効果ありそww

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 19:19:37.28 Acs0+mTx
三キロなんて初期ボーナスのうちだぞ
水分と便が抜ければ、普通に減る
一月後、維持してなきゃ意味が無い

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 21:53:57.74 FmwrlPN1
半身浴→踏み台昇降→普通にさっぱりお風呂のコンボ･･･ンギモッヂイイッ

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 21:55:52.44 7xOEzAPC
もちろん、化粧水やクリーム、入浴剤もきにしてはいるのですが…でも水分はとってませんでした！
マメに水分補給してみます。

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 10:25:10.93 Rs+Ux6yV
>>774
勘違いしてる人が多いんだけど、肌に必要なのは水分だけじゃない。油分も重要
そして入浴後に補っても遅い。入浴中にどんどん水分油分無くなるんだから、
湯船に浸かる前に油分を塗った方がいい

私は冬は、汚れる所以外は石鹸で洗わない
身体を流してホホバオイルやシアバターを塗ってから入る
浸かりながら顔にも塗って、スチーム効果でしっとり

湯上がりには化粧水をたっぷり。これだけでツヤピカお肌

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 10:49:39.01 jzKV8H6i
一時間～二時間半身浴して汗かきますやん、
汗と共に頭皮からｼｬﾝﾌﾟｰやらﾘﾝｽの混ざった香料、染め液のニオイがするんだけど
つまりｼｬﾝﾌﾟｰやらﾘﾝｽ染め液は毛穴から体内に蓄積されてるって事かな(´・ω・｀)？
ちなみに今20代半ばで、10代の時に月2～3回染髪してたけど20代なってから一回も染めてないのに、半身浴したら頭から染め液のニオイがするの(;´д｀)

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 11:05:24.68 MAB+i1uW
あのツーンとした匂いだろ？
風呂の洗剤とかじゃねーの？

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 11:59:20.60 jzKV8H6i
>>777
そう。ツーンの染め液のニオイが頭からするんだ。浴室洗剤は風呂場の外に置いてるお…
科学薬品　体内蓄積やらで、ぐぐったら軽く自己解決した…;;半身浴は毛穴に溜まった老廃物と、蓄積した科学薬品を排出する効果もあると言う事か(ﾟдﾟ)ｽｺﾞｲ

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 12:08:00.70 srxueBRc
ツヤピカお肌()

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 12:38:44.61 sntWqqTK
半身浴してから石鹸でゴシゴシ体洗ってないな。夏場でさえ。

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 12:48:29.36 Rs+Ux6yV
アンモニア臭では…
URLﾘﾝｸ(bodyodor.seesaa.net)

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 13:37:53.36 MAB+i1uW
これの可能性もありそうだな
腎臓は悪くするとシャレならんから仕事休んで病院行ってこい

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 13:07:10.24 Xo5BFr3z
じゃぁ脂性には半身浴がいいのか
体の脂も抜いてくれて、
体内の水分も入れ替わって

確かに次の日目が覚めて脂ぎとぎとっていうのが
無くなった気もする

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 13:08:13.42 TS5Slk+P
そういや顔がテカらなくなってきた

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 13:34:41.54 ziDXy/hl
俺も顏のテカりはなくなった
代わりに手はつやつやになったけど

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:57:10.72 VqDIx/Pj
熱くて苦しいと思う温度じゃないと絶対汗かかない。４３、４度くらい
代謝が悪いんだろうか
首の下までふたして熱をこもらせて、１５分くらいでやっとじわっとくる

かいた汗を採取したら白っぽかった
ポカリくらいの色

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:15:13.52 ziDXy/hl
>>786
老廃物やら塩分やら色々入ってるっぽいね

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 01:51:04.88 ZyGobQhO
>>775
半身浴前に顔と身体にオイル
これは目鱗だったわ。
やってみたらかなりイイ！！
顔には美容効果の高いオイル、身体にはマッサージオイル塗ってる。
入浴後のぱさぱさ感が改善されて肌コンディション上昇。
この書き込みに感謝。

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:00:26.70 oZXdZwAm
オイルは風呂上がりにマッサージがてら
すり込んでいましたが、
半身浴前につけてみます。
情報ありがとうございます。

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 22:16:07.75 o37CnDsj
シアバターはこの時期固まって塗りにくいから、
容器をよく閉めて湯船に浸けとけば柔らかくなるよ

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 22:26:35.37 PaMcm6Ja
自分も最初は透明なんだけど、途中から白く濁ったような汗がでてくる
これって大丈夫なんかな？

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 23:21:43.44 QgvtK93x
>771
遅レスでゴメン。
40代前半標準体重+13のピザです。
お通じは元々順調です。
冷え症。
今14日目で－4
元が元なんで772の言う通り
5キロ位でだんだんきびしくなってくと思う。
踏み台昇降を追加する。
3日前に付き合いで
夜9時に豚骨ラーメン食べたら
1キロ戻ってorz

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 00:12:41.56 cYazsBN/
>>791白く濁っているということはちゃんと老廃物が排出されているということでは？

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 11:07:21.82 lVIm7Q/N
>>793
ということはいい傾向みたいですね
とりあえずこのまま続けてみます

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 14:10:19.52 YbmIKJfk
>>771だね。

以前ダイエット禁酒･節酒のスレを見たり、書き込んだりしてた時…皆さん酒を我慢してイライラするのか
すぐに荒れて怖かったよｗｗ

スレ内容によって書き込む人のカラーがあるよね

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 15:51:53.32 U6eroDMG
やばｗ久しぶりに半身浴したら30分でつらくなって
風呂あがるとき目眩して倒れそうになった
ふらふらで今ソファーにたどり着いてすっぽんぽんで寝てるｗ
体力なさすぎだー

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 17:28:31.19 5cgfkNq4
最近、風呂用に本買って
半身浴しながら読んでる
汗すごいかくから気持ちいい

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:34:42.59 moJ+SInZ
半身浴中。
すごく汗が吹き出て気持ちいい。ゲルマニウム万歳

799: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/03/18 21:53:10.91 fsbFkBQ7
一時間やりました。
慣れて来たから余り辛くない。

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:56:56.22 0Sh3BeBB
>>796
体力よりも水分や塩分にご注意を
熱過ぎるなら温度の調節も
体を大事にね！

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:46:16.35 9qm+1yK9
半身浴始めてもうすぐ１ヶ月
びっくりするくらい足が冷えなくなった！
足首より先はまだまだだけどね
あと尿意がかなり頻繁に
バイト中に何回もトイレ行くから若干恥ずかしいｗ

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 19:30:19.32 bS9V6IFy
ゲルマニウムボールとかどこで打ってるの？

ブレスレットとか売ってる石の店？

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 01:09:01.10 NVPNU/Y0
>>800
ありがとう!!優しいなぁ～
温度は気持ちいいと感じるくらいの熱さだったんだけどね…
半身浴後のふらつきは体力は関係ないのかな？
塩分、水分気を付けます！

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 18:09:38.50 DE9Tf7mG
1週間ぶりの半身浴
週１でしか出来ないのが残念

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 21:25:55.92 4Mp65DG7
半身浴してきた！
汗ちょっと出た！

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 21:57:22.80 ZAznwUgJ
>>803
どうしてもふらつくようなら貧血等の別の要因も考えられる
数分～数十分ごとに浴槽から出て休憩したりと工夫を！
また塩分も水分も摂り過ぎに注意
これは自分の例だが、30分で500mlペットボトル半分くらい飲みながらが丁度良い

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 22:49:54.97 Xrz4D69X
>>803
汗をかくと、汗と一緒に鉄分とミネラルも
出ちゃうんだって
だから、ふらっと貧血気味になったりする
自分は運動もするし、半身浴もするから
鉄分とミネラルのサプリ飲んでるよ

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 06:33:05.90 cGHsWdwj
いつもは30分だけど昨日は初めて１時間した。
フラッフラになった…私には30分が丁度いいわ

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 00:41:54.97 z3P96Rze
初半身浴。
１５分くらいでじんわり汗かいてきた！
アトピーで汗かきにくい体質なのに…半身浴ってすごいですね。

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:25:19.04 0Ju1UAi5
普段から半身浴してたら、サウナに長時間入れるようになった
ジョギングや水泳なら距離が延びるとうれしいけど、これはなんだか微妙ｗ

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 00:31:44.46 DQjbegOQ
>>802Amazonとかどう？最近送料無料だし
２～３年前ならドラッグストアでも見たけど最近はあんまり見ないから

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 10:28:55.27 Jtqwyy2I
１時間で２キロ痩せた！
よっしゃ～～～＾＾

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 10:30:41.99 3mqScIVe
（笑）
満水状態である2リットル入ペットボトルの水を全部流したら2キロ軽くなった。

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 13:02:14.47 dbpr4+kF
>>813
2lも水分抜けたら死ぬだろ
バッカじゃねえの？

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 14:15:22.54 3mqScIVe
100Ｇだろうが１０ＫＧだろうが一時（いっとき）の半身浴での体重計指針減少分が、
水分由来でなければそのほうが驚く。
２Ｌはモノの例えなのだが。

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 14:41:49.70 dbpr4+kF
本当のバカだったか
アスペは早く病院に行った方がいいぞ

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 14:54:56.89 3mqScIVe
>>816
１時間で２キロ痩せた！　
要因は？

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 20:35:07.85 Jtqwyy2I
１時間半身浴したらメッチャ代謝上がった！！！

よっしゃ～～～＾＾

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:31:04.07 /cUMU0KN
もともと汗かきで代謝は良すぎるぐらいだけど半身浴したらベタっとし油っぽい酸っぱい汗、匂いはなくなったよー

ただ久しぶりに半身浴すると最初1週間ぐらいは毒素が絞りだされてるせいかニキビが増える…

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 00:00:54.55 l6B9S2J8
>>817水しか出ないと思ってるの？
汗出てきたらしょっぱくない？
お湯濁ったりしない？

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 00:53:43.66 xXt20KGk
トレーナーやってるけど半身浴の間違えは、、

痩せる　→　水分が出てるだけで脂肪が減ってるわけじゃない。
ダイエットとは無関係（水飲むまで体重計は下がる）

基礎代謝が上がる　→　上がらない。代謝上げるのは筋肉太くするのみ。
（筋肉が脂肪を燃やす）

汗かきやすい体質になった　→　風呂入ってる時だけ汗かいてるだけ。
通常は今まで通り。

消費カロリーが凄い　→　座ってる時と一緒。汗かいてるから間違いやすい

肌がスベスベになった　→　肌に水が付いてるだけ。逆に乾燥肌になる

ま～痩せたいんなら半身浴してる時間、ウォーキングした方がいいぞ。

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 01:40:09.11 OSy9UDra
>>821
そんなこと言うと半身浴は何も良い効果ないみたいじゃないか(´・ω・`)

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 06:08:11.99 l6B9S2J8
>>821なんでこうゆう事言う人は、結構な頻度で出てくるんだろう？
意味が無いからって忠告しに定期的に来るね。
毎回同じことしか言わないし
お風呂入った＝座ってるのと同じって
普段座ってても汗は出てこないし、
汗をかかないで居るより、多少汗をかいたほうが良いに決まってる。
みんな汗かいたら脂肪が滲み出てきて痩せたとか言ってるわけじゃないし

汗かきな体質になった→お風呂に入ってる時だけって
電車やらちょっとしたウォーキングで汗がたくさん出るようになった。
とか言ってる人も居るのに、電車に乗ってるのは、
ウォーキングしてるってのは同時にお風呂に入ってるって事？
体質だって変わる人も居るし、水分とるようになったから
汗をかくようになった人も居るかもしれない。

ダイエットはモチベーション上がるから良い！っていうのが大きいし、
〇〇したら痩せてきた→頑張ろう
みたいになればいいんだよ

でも半身浴中、水分は小まめに取らないと
血液の濃度が濃くなって
血栓とか出来やすくなったりするらしいから、それは気を付けよう

あと上から目線の人ってなんで“～”って使うんだろうね
ミサワを彷彿とさせるよ。やる夫のチラッてやつとか

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 09:03:12.48 e16+FKo7
>>821
無職は黙ってろ

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 09:08:31.56 81xbKjz/
>>821の　
　汗かきやすい体質になった　→　風呂入ってる時だけ汗かいてるだけ。
は違うんじゃない？

衰えていた汗腺が強制的に使用されることで、正常な機能を取りもどす。
だから風呂以外でも、体温が上がりかければ早めに汗をかけるようにはなる。
別に代謝があがるわけじゃないけれど。

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 10:58:02.22 xXt20KGk
>>825
そもそも機械が動き出したとかじゃないから
正常な機能を取りもどすとかはないよ。
体温が上がりかければ早めに汗をかけるようになるのは
どれだけ水分取ってるかに比例してくるから
体質改善とはまた全然違う話だよ。

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 16:41:01.01 vpDG2UWr
自分が効果あるならそれでいいじゃない…

いちいちつっかかって流れ止めるのやめな
よ

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 00:33:50.79 tHv4FsCt
つっかかってるんじゃなくて間違った情報を教えてあげてるだけでしょ
知識ない人は本当に半身浴で代謝上がるって思ってる人いるんだよ

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 01:01:00.75 oyndbTVe
間違ってる情報を教えるとか迷惑な奴だな

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 07:35:52.53 JZSJD5gJ
肌だって実際ツルツルになって調子いいし、体も温まって気持ちいいんだから
ほっといてくれw
半身浴しない人にとやかく上から言われてもって感じ。
実際やってる人が調子いいって言ってるんだから、
そっちの方がよほど信憑性あるわ。

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 08:55:07.27 tHv4FsCt
それだったらダイエット板じゃなくて美容板の方でしょ
半身浴で痩せたとかｗｗｗｗ

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 10:55:17.44 AJ26vkQK
じゃあ次スレは美容板に立てればいいんじゃない？
>>831
よろしくね

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 11:40:24.35 e0H3fJjJ
>>832
美容板にはもう既にスレがあるよ

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 16:00:05.37 oyndbTVe
ざまあｗ

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 19:36:33.02 mcysnHuF
>>826
本気で書いてるならあまりにも無知。汗腺機能は比較的短い時間で向上も低下もする。
アスリートの方が引きこもりより、早く薄い（ミネラル分の流出が少ない）汗をかく
なんてのは常識レベルだ。

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 16:55:19.12 /UhnAYf2
２リットル汗かいたら死ぬとかいってるけど余裕でかくよ
かいた汗がたまって見れるタイプのサウナ状スーツ着れば２時間くらいで溜まる

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 17:00:24.08 V0Hebnsf
お前はもう死んでいる...

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 20:28:17.44 sbfJfCxI
半身浴で汗出して翌日いつもパツンパツンだったスキニーがするりと履けて
いつも留められなかったボタンがちゃんと留まって
顔がすっきりして重い二重がすっきり二重になって
でもそれは水分が出ただけだから痩せたとは言わないと言われても
見た目が細くすっきりなるんだからそれ以上何も求めない

糖尿病とか内臓脂肪とか極度の肥満とか身体がヤバイが為ダイエットしてる人には
見た目が少し変わることなど何の意味もない事なのかもしれないけど

839:765
12/04/08 11:52:05.50 tOZHYRgS
半身浴その他始めて今日で35日目。
今-7kg
半身浴では相変わらず汗がたくさん出て、肌の調子もいい。
あと3kgやせたら、
半身浴中に見れるように防水テレビを買ってもらう予定。
(ipod飽きてきたw)

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 12:50:16.08 aHVmLvDM
食事制限とかもうまくいってるって事ですよね。

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 18:49:15.38 WqIfIsno
半身浴よさそう。とりあえず今からやってみようかな。
最初から2時間とかは無理ですが、皆さん大体何分以上入られているの
ですか？やっぱり30分は最低入ってないとダメ？
普段は44℃くらいの湯で入って数分で上がるというカラスの行水です。

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 19:21:42.75 vb+bln2w
>>841
「最初から2時間とかは」

たっぷり汗をかきたい、出た後も長時間暖まりたいなら30分から始めて
徐々に時間を延ばしましょう。でも44度は無理、もっとぬるめで。
単純に脂肪を落としたいなら、2時間の内60分走り60分筋トレ、30分風呂でどうぞ。
その場合これからの季節ならシャワーだけでOK。食事制限もね。

843:765
12/04/08 20:39:15.09 tOZHYRgS
>>レス㌧
スレ違いかと思ったんで書かなかったんだけど、
カロリー1300目標も続けてます。
７時までに食べ終わるのと、
野菜を多めにとると効果的でした。

844:765
12/04/08 20:47:45.96 tOZHYRgS
ごめん、843は>>840宛です

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 13:40:06.30 ifUJZxAj
>>842
計算合ってないw　筋トレが30分？

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 21:26:52.39 hAiOFA07
半身浴始めてから腕毛がやたら輝くようになったんだけど。
これって俺だけ？ｗ

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 00:19:03.17 r86ptK0+
そのうち疼くようになるよ
眼も特別な物が見えるようになる

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 09:37:55.43 SNcPzrnk
サウナとか行っても全然汗かかないのに半身浴してみたらガバガバ汗かいた…
汗腺死んでる訳じゃなかったのね。

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 09:43:29.46 r86ptK0+
サウナでは蒸発してるんだろうね

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 09:48:45.46 Hpi6zUcL
サウナだと高温・急速・表面加熱だから、体の芯の方まで熱が伝わる前に
限界感じて脱出しちゃうのもあるな。
よくあるサーモグラフィ画像で体の輪郭付近は赤いけれど、中の方は
黄色とか青で表示される感じ。

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 11:30:51.31 tdGg+QUV
サウナとか入ったことないな。挑戦してみようかな。
マンネリしてきたし。

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 16:10:54.35 8wV0DcJ5
浸した足とケツが真っ赤になるぐらいの熱い湯で30分やってみた
10分過ぎてから心拍が上がり、何か色々混ざってそうな汗がダラダラ出て
20分以降はまさに拷問だった
終わったあとの湯がかなり濁っていた
これがデトックスというやつか？

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 17:42:14.68 voWzCeBr
私も入ってる部分が赤くなるような熱めのお湯でやるタイプだけど
あれで30分はすごいｗ拷問を超えてもはや修業ｗ
でもやり遂げたら絶対気分爽快だよね…チャレンジしてみたいお湯濁らしたい！
今のところ私は半身→最後全身で10分が限界。ガーッと汗出してからの
洗い場で塩マッサージとかホットジェルマッサージして更に絞り上げる流れ

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 18:19:11.21 HHShw8nt
>>852
それデトックスじゃなくてデスだよ

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 18:32:26.43 TfHf30yA
デブ嫌い。デブは無駄に暑い。デブになりたくない。お前ら死ね死にたいな死にたいので死ねハゲ！

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 18:32:55.70 HHShw8nt
はい通報

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 12:30:10.56 zd1cLLI3
ダイエット目的に半身浴というのは間違ってる気がするが
運動後の追い込み兼疲労回復手段としてはかなりいいね
血流が良くなって体中から疲労物質が吐き出される感じ
やらない時と比べると明らかに翌日足が軽い
ただ気のせいかもしらんがドライアイになりやすくなった気がする

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 01:10:58.63 reDnXf3u
半身浴を終えても汗がひかない季節になってきたな…

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 06:58:48.40 TjauNkQc
やはり入浴剤はクナイプに敵うものはないね。すごい冷え性の私が芯から温まる
ただし、高い…！ワープワにはツラいお値段

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 20:43:17.91 bB2gE2n0
>>859
普通の安っい食塩入れてるけど、すごく温まって汗ダラダラだよ

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:18:00.28 6zc1OWwq
なんで塩入れると汗でるんだろう

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 23:46:37.89 mfnRLNVi
浸透圧のせいとか？

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 18:02:29.95 M6lU1G+Z
からだ燃えるの青いバージョンを飲んで半身浴すると5分で汗だくになったよ。

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 01:41:47.68 aBCJ3p8y
ヘルシアだっけ？

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 01:52:33.41 lhv4yOgd
風呂だけで痩せるとは思ってないけどダイエット板で荒んだ書き込みをみてしまった時のモヤモヤやイライラした気持ちを癒してくれるんだよね

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 11:05:38.99 6iM1bR6U
１時間ランニングした後半身浴した。
風呂上りの２時間はぽかぽかしていた。昨日極楽湯デビューした。１２分ｘ５やった。
インターバルに水風呂３分～５分。これを続けたら顔の毛穴とか目立たなくなると聞いた。
２８歳５か月。

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:17:10.73 4W9krMy+
>>865 >>866
半身浴始めて一年、特に痩せはしてないけど(←終わったら必ずビール飲んでるしｗｗ)

確かに気分がスッキリなって気持ちいいし
肌が綺麗になったよ

一時期乾燥気味だったけど

このスレ見て
保湿しながら半身浴したら、大分ツルツルになりました！

今後はウォーキングと筋トレを合わせてみようと思ってま～す(^_^)v

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:35:17.40 qRj/RAR6
>>861-862
長くなるので
URLﾘﾝｸ(www.jbia.org)
を参照してくれ。

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 23:55:47.24 bnYXzXOP
久しぶりに半身浴したら
スッキリしすぎて眠くないよ～
お風呂上がって一時間経つけど足がまだ温かい

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 00:51:57.68 obIQy6K+
>>865
荒んだ生活だなｗ

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 13:56:28.41 u1ZxAJpc
いい温度の季節だなや

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 20:57:41.16 gTbFuD16
塩のみで汗だくの人裏山
超冷え性でクナイプでやっとだ。貧乏だからクナイプのお試し(160円)のやつをたまに使う
でも温泉地帯だから、100円で天然かけ流し湯に入れるんだよな…
そこに入ると少しの時間で玉の汗をかく。こっちの方がデトックス効果ありそうだな

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:15:24.10 NDrFw0uK
デトックスｗ

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 07:23:38.71 AyDi+lBd
昨日半身浴３０分やった後飯食ってすぐに眠気が襲ってきて２時間寝たら
目が覚めて頭痛がして吐いた。
飯は少量で胃液がすごいでた

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 07:31:50.82 8T9YaReO
最初の１０分を４１度の熱めの湯で肩まで浸かり
次の１０分は胸から下まで湯量を下げ１０分、
次は足を湯船から出して１０分、
最後は足を入れて５分、出して５分を繰り返して３０分、
計一時間の半身浴（というか単に風呂に入るだけなのだが）は
効果がありますか？

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 14:43:02.34 wz0y/xTr
似たようなことしてるよ
寝るような形で顎下までつかる、肩があったまったら起き上がって半身浴
熱くなってきたら足浴、寒くなってループ
出たり入ったりした方が効率的に毒抜きできるって聞いたし

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 20:23:28.23 fCjNhD3o
>>874
もどしてしまうなんて体的な部分にも毒なんだろうけど
半身浴後すぐに飲食なんてダイエット的にも自殺行為だと言えますよ！
半身浴又はジョグなど心拍数を上げ激しく汗を流す運動をした後は
食事まで最低でも2時間半～3時間(もっと長ければ尚良し)開けた方がいい
半身浴や激しい運動の直後って身体はものすごく吸収力高まっているから
まあダイエット的に一番いいのは夕食後寝る前に半身浴だよね

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 15:51:03.90 HW0LcBKJ
>>877
いろいろと思い込みが激しい人だな。

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:04:45.35 thmkQsh1
読書しながら半身浴をするのが大好きで、２時間くらいはあっという間
でも仕事から帰って夕食とってからだと、そんなに入浴している時間はない
そこで食事より趣味を優先することにして、夕食をとらずに半身浴をすることにした
入浴していると食欲を感じないし、湯上りはやたら眠くて速攻寝てしまう
夕食抜きなんて邪道なんだろうけど、一人暮らしで食事の支度が面倒だったから一石二鳥
毎日帰りの電車で今日はどの本を読もうかと考えるのが楽しい
朝昼はバランスよく目いっぱい食べて、３週間で76㎏から71㎏になった
まだまだデブだし、夕食をとるようになったらすぐリバしそうだけど、
目標体重まではこのまま続けてそれから夕食を少しずつ復活させられたらいいなあ
運動は通勤時に45分くらいは速足で歩いてるけど、もう少し歩く時間を増やそうかなあ

880:765
12/04/28 18:40:53.17 n9hRynn/
半身浴その他始めて今日で55日目。
今-9kg
防水テレビまであと1kgだけど、
春はいろいろ物入りで雲行きがあやしい。
最終目標まではまだまだあと8kg。
踏み台昇降じゃなく腹筋を足してみた。
あと、すごく不思議なんだけど、
白髪が目立たなくなった。減ったと思う。
毎日半身浴で頭のてっぺんから汗かいてるから
地肌がきれいになって、そのせいなのかな？
それとも食事から油ものが減ったせいか？

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 19:16:34.39 6cc5z8Kb
>>879逆に
とらえれば
「なぜ夕食を食べねばならんのだ」
ということになりそうな？

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:43:02.89 5kBnotTF
シルク姉さんは半身浴反対派だな
手がガサガサになるそうだ。実際ガサガサになるし

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 23:31:32.67 X2N8rjH3
※ババアの乾燥です

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 15:07:22.98 D6MaIC2s
塩を入れて入ってるから(岩塩)乾燥しないけどなぁ

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 16:59:13.91 KSQOJV4c
給湯器(追い炊き機能付)がぶっ壊れるけどな塩は

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 17:25:30.73 2Ouee2v5
42℃で80分！-400g

久しぶりの半身浴だったけど
汗かくの気持ちいーね

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:39:58.89 v37ESg89
それ半身浴じゃねーしｗ

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 00:47:01.08 /QV0E8uG
毎一時間ランニングした後
２０分半身浴してます。ランニングで汗かいてる時点で
半身浴する意味ないですか？ランニングしてる時点で十分代謝されてると
おもいますが
半身浴でしか得られない効果はありますか？

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 01:56:02.18 wJr1+5tD
みんなそんなに汗かく？
私は比較的新陳代謝のいいほうで、運動したら垂れるほど汗かく人間です。

頭からはだらだら水垂れてくるけど、
お風呂の湯気が肌について垂れてる気しかしないから汗じゃないような…
でも腕の皮膚は乾いた普通の状態だから
やっぱ頭からの水は汗なのか…？

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 03:09:17.07 MPXSnNbE
>>888
美肌！！

>>889
室内温度が鍵。冬なんかシャワーで室温上げないとまず汗かけないですね。
今もまだ真夏じゃないから、シャワーで室温上げてからやってる。滝汗だよ～

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 06:25:00.68 MMeDMWYd
>>888
運動した後に温かいお風呂に入ると燃焼がストップするって聞いたよ。
運動後は体温くらいのシャワーで汗流すくらいにしてる。

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 09:26:24.00 5XJdGIcw
>>888　半身浴でしか得られない効果
リラックス効果。

>>891
それはガセとは言わないが、理論の拡大解釈による誤解だ。
リパーゼ（脂肪分解酵素）の分泌の低下は事実だが、それと
最終的な脂肪燃焼量の関係は薄い。

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 16:22:02.13 qSJgpNeY
>>689がすごすぎて大爆笑ｗｗｗ
もうダメｗｗ

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 22:34:18.81 swwBAwbt
半身浴するとおならがハンパなく出る…

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 22:51:58.36 +euN8QaH
>>894
そこまでじゃないけど、確かに毎回出る
姿勢のせいかな？

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:43:18.41 swwBAwbt
>>895
どんな姿勢で入ってます？

おならの頻度は二分に一度くらい
風呂から出てトイレ行っても便はでません(´･ω･`)

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 00:16:26.72 yekEumBf
>>896
足伸ばせない程狭いからあぐらかいてる
ただお腹に少し力を入れて（お腹を引っ込める感じ）、背筋を伸ばして座ってるよ
おならは30分で2～3回かなぁ

心配なら病院行くといいよ
ガスが溜まりやすい体質なら、むしろ良い事だとは思うけど

次ページ