【滝】半身浴【汗】

【滝】半身浴【汗】 ..

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 22:31:26.28 DDtCw0/h
今、携帯から半身浴中にカキコ。
文字通り滝汗
お風呂上がり体重計に乗るのが楽しみ。
何百グラム減っているだろうか………。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 15:13:17.89 +g86qANF
三時間の半身浴で２キロ減った
永井大が半身浴１日10時間して２日で6キロ痩せたらしいから試したい
今からまた頑張ります

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 20:03:28.93 4sQAGyUQ
>>57は全然減ってなかったんだな

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:19:29.62 M/k/EtRy
いや、まだ風呂に入っているという可能性もある

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 13:14:11.95 ZSs6ziXB
運動しても汗かかない体質だったけど半身浴始めてかけるようになってきた

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 15:41:40.18 sjqOmwQ0
少し動いただけで汗かきまくりだった俺は
半身浴始めてしまったことに後悔している

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 16:54:27.13 g9Wy/Sai
夏なんかほんと地獄だからな
まぁ全然かけないよりはましなんだろうけど

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 20:07:51.23 BjO6cFiT
逆にちょっとぐらいの暑さじゃ汗かかなくなった
でも冬はみんな寒い寒い言ってても寒いと思わなくなった。
よくわからん体質に。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 08:19:23.62 8PmelJGL
半身浴と食事制限で5.7kg
減量。
とりあえず半身浴は夏になるまで続けてみる。
現在2ヶ月続けていて肩こりと首の痛みが消えただけでも有り難いわ。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 17:58:05.64 V4/VqFbc
今から半身浴やる！
55.3スタート

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 21:11:22.62 V0Pqe6YZ
ガムを噛んでるとだいぶ口の中の渇きがごまかせるよ

俺は入るときに５粒一気に口に入れて
それを捨てるためのサランラップ一切れを風呂場の適当な場所に
そしてもう一切れ切って新しいのを５粒包んで手の届く場所に。

途中水分補給の炭酸水も飲むんだけど
入ってから飲むまでの時間をかなり引き延ばせる

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 22:18:49.15 PVLnup5I
ただいま半身浴中
しっかり汗かいたあとにするマッサージがまた気持ちいい

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 23:41:37.53 pbUVVwb0
私の半身浴のアイテムはスポーツドリンクと本です。これがあれば出たり
入ったりで、１時間位入ってられます。温度は４５℃位で少し熱めです。
大体６００ｇ～８００ｇ程減ります。個人差はあると思いますが・・・
この後気をつけないと、ダメなのです。私はいつもこれで失敗してます。
明日から連休だから頑張ろうと思います。１日２回位入るつもりです。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 02:34:00.67 UTXwlgFe
４５℃位ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 23:17:56.95 TKs7SR3V
90分の半身浴を二週間続けてみた。

汗は出るけど、デトックス的な汗ではないかも…。500の水持参です。
もっと悪いものを出すようなコツあるのですか？教えてください。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 11:21:47.06 jL8J/EQQ
昨日、実家に帰省し満腹まで食べてしまい1.2kg増えた…
夜、必死に半身浴し水分だけでも絞り出し今朝ｰ800g

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 18:47:46.29 4AEAc1OL
すっごい汗かく上に途中１回おしっこ行くｗ
普段よっぽどむくんでるのか、代謝が良くなってすっごいスッキリ
夜もよく寝れる。
>>69さん同様、連休に湯治場に行ったつもりで徹底的に入るつもり。
それから犬とウォーキングがんばる。
Tシャツで薄着の季節になるまでにお腹ひっこめたい。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 19:17:17.66 2lxVPrlL
入る前にコップ１杯飲んで体重５１．８ｋｇ確認してin
途中風呂の中から家族にTELして
クリスタルガイザーのスパークリグレモン（５３２ｃｃ）持ってきてもらって飲む
合計９０分ぐらい入って最後に計量したら５０．２

まぁ寝るまでにちびちび１Ｌぐらい飲むんだけど。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 15:24:14.23 c355CL/g
滝汗きもちええー
ビールにケンタがうまいわ
あれ？

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 21:08:03.85 PsBu8USk
心拍数が上がってる状態が長く続いてるし
汗たっぷりかいてるし、水分だけじゃなくてだいぶエネルギー使ってるだろ

と見せかけて１時間やってもおにぎり１個のカロリーにもみたないのであった

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 01:09:13.48 u4HvFjXG
いつもあんまり湯船つからないけど、小さい時からかなり汗っかき…
半身浴したら余計汗っかきになるのかな？

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 01:35:44.02 zowqxdHo
実家に里帰り中。半身浴で滝汗かきながらコロコロマッサージを毎日やっていたら病みつきに。
アパートに帰ったらユニットバスだから毎日はお湯はれないや。だから帰りたくない。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 02:25:14.29 h+DD+81X
>>71
入れられたら湯舟に塩どっさり又は日本酒どっさり入れてみて。
塩は1㎏100円とか一番安い天然塩でいいから
一回につき1パックの1/5位はドバーっと。
日本酒は瓶じゃなくてパックの（氷川きよしの丸ー！みたいなやつ）
ブランド物じゃない安いやつで880円とか980円の「純米酒」
（更に安い680円位の「合成酒」があるけどこれはNGです）
これを1パックの1/4位はドバーっと。

更に汗を求める日には塩＆日本酒のコラボにしたり
十分暖まったあと洗い場で塩マッサージしたりしてます
真夏以外は洗い場を高温シャワーで温めます

滝汗間違いないです！

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 02:26:15.26 s88Ox7EI
毎日半身浴２時間
今日は５時間

時間があるならもっと入ってたい
痩せる痩せない関係ない・・・
やめらんない！！

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 07:48:40.72 GA+EnBKH
冷え性改善の為に５日前から半身浴やってる

夕食を野菜中心にしたってのもあるだろうけど、５日でマイナス５㎏

これで寝る前にネトゲしなかったら、もっとスッキリした寝覚めなんだろうなあ

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 10:00:14.25 +TKqzhcp
↑すごいね～！お肌つるつるでしょ？

私もいま半身浴中2時間経過。すこしふらつくぐらいやって、出て、豆乳とフルーツじゅー
割ったの飲んで、1時間ほどお昼寝～！なんて気持ちいいのかしら♪

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 17:03:54.54 mxgnTVo6
みんな長時間入ってるなー
スマフォをジップロして動画観ながら半身浴してるよ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 19:17:46.47 8pInffux
何度の湯に何分入ってる？
自分は、毎日41℃の湯に入浴剤入れて、30分
その後に膝下だけを湯につけて10分

時間短いのかな
汗だくだくだけど

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:19:36.11 KR7IZBEe
>>79
71です。
ありが㌧。
風呂の中で塩マッサージはしてたけど、
今夜はどさっといれてみた。
明日は酒もいれてみよー。

86: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/05/05 03:14:29.33 YY4NdOr+
今まで適当な入浴剤をいれて楽しんでたけど、
41度でも30分以上たって、ようやく汗がじんわりしだす程度だったのに
たまたま買ってみたクナイプを試してみたら、
5分もたたずに汗が滝のように流れだした！

クナイプがなくなったから、バブにしたら全く汗が出ず
昨日またクナイプを買いに走ったよ

汗が出ない人は一度試してみるといいかも

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 07:47:33.27 oBYq5rqz
クナイプとか粗塩を浴槽にいれて半身浴すると刺激強いのか湿疹みたいの出来ちゃう(>_<)
悲しい…
夜疲れてるときは、あんまり汗かかないけど、ぐっすり寝た翌朝に入ると、汗だくでいい感じなの～♪
今、DVD見ながら半身浴中だよ！

88: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/05/05 13:29:24.84 YY4NdOr+
>>87
半身浴しながら
顔にもジャバジャバお湯浴びた日の翌日は
顔があんまりテカらなかったから
クナイプは脱脂力が高いのかなぁ？

それで湿疹ができちゃう人もいるのかも

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 20:13:06.18 bgbYoZko
クナイプは毎日必ず使うから、クナイプを入れてない時の発汗状態がわからないや
自分の中でグーテナハトが最強なので、これしか使わないけど
クナイプの他種類でおすすめありますか？

90: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/05/05 21:33:51.22 YY4NdOr+
>>89
私もグーテナハトだけど、
クチコミ見てると、オレンジリンデンバウムが一番汗が出るらしいから
オレンジリンデンバウムやらミントやら色々買ってみた！
明日オレンジリンデンバウムか、ヘイフラワーを試す予定！

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 21:51:19.17 KCf0VSPk
なんか呪文みたい

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 01:21:50.77 /2ODzdID
>>90
また効果を教えてね
ちなみにワイルドローズは発汗するけどいまいちだったわ

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 08:11:58.46 Cda7szzH
３日間半身浴が出来ず昨日久しぶりにやった。
溜め込んだ水分がたくさん出たおかげで１時間ちょいの半身浴で600g減。
今日もやるぞ

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 09:50:34.65 /RWuVXw/
>>80です

>>82さん
毎日半身浴するようになってからお肌つるっつるになりましたよー！でもテカりやすくなったような気がｗそれでもやめられません！！

あたしは４１℃のお湯にお酒を入れてます。結構入れます。塩を入れたいのですが浴槽がいたむと聞いたもので勇気が出ません・・・

今日は進行形で４時間できる日！！３０分経過です！
お水２リットルとタオル３枚とボディーソルトを持ち込んで好きなアーティストのＤＶＤ観ながらゆっくり浸かろうと思います。

95: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/05/07 15:52:56.60 lTpjC4oO
クナイプのオレンジリンデンバウムで半身浴中ですが、
未だかつてないくらい汗かきます！
5分もたってないのに汗だくで、ちょっと困惑してるくらいw

匂いも割と大丈夫なんで、サウナ以上ち汗かきたい時はこれにするー

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 11:35:17.43 RWliiQrQ
やばい。
休日は朝から滝汗してビール飲んで昼寝が天国すぎて中毒気味。
もっと買い物行ったり遊びに行ったりの休日をと思いながら
今日もパンツ一枚で飲んでるｗきもちえぇーーーー

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 23:26:52.97 cC2j04wf
汗は出てるけど、
ちっとも痩せない
むしろ風呂でたあとのが増えてたり。
何が悪いのー！

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 00:10:39.45 n6abEuRR
>>97
入ってる間水分取りまくってるからとかかな
でも水分はいっぱい取った方が良いよ
あと半身浴は急激なダイエット効果は期待しない方が良いよ
健康にはとても良いものだし続けていけば少しづつは痩せて行くけどね

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 08:05:26.28 7YUKWIaE
>>96
贅沢な休日で羨ましい！

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 17:30:45.97 d6GHdo4l
半身浴三日目
汗は全然出ないけど、今日初めてチョット出たー！
気持ち良すぎででらん
携帯持ち込んでネット見てたらいつまでもいられるわコレ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 17:32:15.68 d6GHdo4l
× でらん
○ でられん

失礼しました

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 17:51:07.70 nysKwGeZ
初めて半身浴したら足が痺れたみたいになった
これは効いてる証拠？

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 18:04:21.05 RdCbiTMa
>>102
末梢が冷えすぎ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 22:25:47.68 e2pN1OBO
>>102
多分少し水分が足りない。
気にせずガンガン水飲む方が、長く浸かれて良い。

ＤＳをジップロックして持ち込むのお勧め。
もう辛いって時に次のステージ行くとやめられないから
でもそのダラダラ汗の１～２分で、上がった時の爽快感とツルツル間が違う。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 22:39:37.47 xnJyEayi
今日から半身浴始めて30分近く経つのですがたいして汗が吹き出てきません・・・

43度です。

始めてばっかりだとこんなもんなんでしょうか？

代謝あげたいと思い始めました。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 22:51:35.26 RdCbiTMa
すごいね、
43℃なんて無理だわ

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 00:06:47.31 ZL2UBCjP
>>98
レスありがと
確かに水はガブ飲み
水を口に含んで、脳に水飲むぞー！のフェイントかける作戦とかにした方がよいかな

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 08:20:25.76 jKbQ36T9
月イチのものが来てしまったので半身浴はしばらく
休みだ…残念

109: 忍法帖【Lv=6,xxxP】
11/05/11 13:53:42.90 u15tdv//
>>105
前にも出てたけど、クナイプおすすめ
私も汗かかない体質だけど、汗かきまくる

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 14:21:12.06 HTuhVdf1
>>109
クナイプ、初耳です！
早速、買いたいのですがドラッグストアにありますかね？
オススメのタイプあれば教えて下さい。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 14:22:21.59 wF2uhpgn
>>110
グーテナハト

112: 忍法帖【Lv=6,xxxP】
11/05/11 15:13:03.91 u15tdv//
>>110
汗かきたいなら、オレンジリンデンバウム
心地よさと癒しならグーテナハト

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 12:40:21.15 5NHIEJ/q
うっかり換気強なまま入ってた
切るとだいぶ違う

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 21:20:30.43 Y9xeJF3e
半身欲する時にお勧めのゲームソフト教えて
アクション系じゃなくてまたりできるやつ

115: 忍法帖【Lv=7,xxxP】
11/05/12 23:50:12.73 6HQDOb0r
>>114
ファンタシースターポータブル2

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 00:06:03.01 ox978EUM
>>114
レイトン教授

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 21:46:04.97 JSL69cOe
>>115
レスさんきゅ、でもＰＳＰ持ってない。
>>116
レイトンとＤＱ９は終わってしまった。おもしろかった。
今シムシティーやってるけどいまいちおもしろくない
てかゲーム初心者だから破産寸前で経営が苦しい。
続きが楽しみでつい長湯してしまうようなゲームが欲しいよ。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 22:37:31.13 RhXM0IwV
>>117
ソフトじゃ、ないけど
スマホは？
無料ゲームためしてるウチに
数時間たってる

粉末マイクロバブオススメ
入れたとたん滝汗

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 10:56:36.86 G7nLVFUs
URLﾘﾝｸ(kiso.info757.com) フタした方が良いらしい

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 17:54:08.92 xqr0GhB2
>>119
単純だけど、それ思いつかなかったわ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 23:55:24.37 g2qTSX+B
>>113
なるほど！
換気扇止めればもっと暑くなっていいね！
知らなかった(°ー°;)

半身浴中。。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 00:51:50.73 1Fwoz6Vs
今日のためしてガッテン面白い。やっぱり半身浴良いんだなあ。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 22:43:53.85 ItP1471a
蓋して、換気扇止めて
でかビニール袋頭だけ出してかぶってる

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 18:23:01.25 MvagHcqJ
ユニットバスの方は身体洗う→お湯貯めてますか？
猫足のお風呂に入ってみたいなー
(*ω*)

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 19:51:30.45 FMh2PK1f
すっごい体すっきりして
ご飯とビールがおいしくて
太ったｗ

でもこれは一時的で、続けてると、きっと健康に痩せると信じてる

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 21:18:31.66 a9/P9lgK
水分だけはちゃんと取れよ
結石できるぞ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 13:55:55.02 pMBdxuwv
全身すごい冷え性でしかも全身多汗症
半身浴で汗ダラダラ出て身体もじゅうぶんあったまって
顔もあかくなり心拍数が上がってきたから終了する
なのに身体を拭いて服着て十分後には寒い
温度が低いのかな…
高温反復浴は全身ぞわぞわーっと嫌な感じがしてできなかった
普通の方までの入浴はすぐドキドキして長く入ってられない
こういう人いますか？

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 15:00:01.40 gBhP6e+l
有酸素運動した後に、クナイプのミント入れての半身浴は気持ち良すぎる

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 15:48:51.71 xc4Hfm5q
>>127
とりあえず、まず病院行った方がいいんじゃないか？

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:53:28.64 DhwkxBHz
今日もぬっくぬくのさっらさら
きもちええ

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 20:02:35.12 LYYZehFU
半身浴中何して暇つぶししてますか？
音楽聴きながら携帯触っててるけど、毎日だと飽きてしまう…

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 20:18:28.54 9/GDWTJR
私は本とか雑誌かな
ラジオなんてどう？意外と楽しいし地味に何か得るものがあるよ

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 20:20:40.58 lEBwuXiz
iPod touchで2ちゃんROMしてるとすぐに時間が経ってる

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 00:05:49.74 42rsD/7f
>>131
PSPをジップロックに入れて、ゲームしたりネットしたりワンセグ見たりしてる

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 05:06:26.36 ArClB9KJ
>>134
PSPはもしものことがあったらと思うと怖くて持って入れない
ケータイは結構平気で持って入るのになー
値段は変わらないはず

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 08:44:54.76 NwAmLy9q
ジップロック2袋重ねて二重にしてiPod touch持ち込んでるけど、全く問題ないよ

それでも気になる神経質な人は、半身浴中に何かを観たり聴いたりしようと思うなってこと

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 09:30:19.61 42rsD/7f
>>135
まぁうちは使わなくなった古い方の本体をお風呂に持ち込んでるからねー

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 14:00:08.61 58HSfI2R
いつも彼氏と一緒にＴＶ見ながら半身浴してるから、あっという間に３時間とか経つ。
一番幸せな時間だわぁ。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 22:47:03.61 PXzkb9b0
半身浴しながら携帯いじってたら手が滑って水没してもうた

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 00:01:44.99 EkOW6ry3
>>139
だからあれほどジップロックを使えと(´；ω；｀)

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 19:49:02.89 83MpAVTG
>>131
ねる

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 20:22:32.91 EkOW6ry3
>>141
危ないよ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 12:22:54.67 lnpfY1qY
>>138
風呂広くていいなぁ。3時間も一緒に入ったら逆に体こりそうだわ。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 21:19:35.58 IcwJ34n3
DVD見れる防水TV買った
100円レンタルで映画借りて見てる
この値段で貸し切りサウナできるなら割安と思った

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 21:31:15.25 hZ9UyHj4
大分県宇佐市長洲（ながす）の自宅浴槽で２７日に遺体が発見された無職椛田春夫さん（８６）、君子さん（８５）夫妻について、宇佐署は２８日、
検視結果などから、死因は春夫さんが不整脈による病死、君子さんが水死とわかったと発表した。

　同署は、春夫さんが足の悪い君子さんを入浴させ、服を着せている際に不整脈で急死し、君子さんは春夫さんの下敷きになって浴槽で溺れてしまった可能性が高いとみている。

URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 22:21:14.88 rqpt4nnM
風呂に入ってない方が先死んでんじゃねーかｗ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 07:29:59.05 mX//5Y8R
今日は仕事休みだから滝汗するかー
今のお供はレンタルして来た「世にも奇妙な物語特別編」
ついつい見入ってしまう

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 17:26:29.96 ELFn663P
これ汗かかなくても効果ありますよね？

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:05:37.23 FaVapnL6
効果あるよ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 16:36:38.24 zOlRZDxu
汗かかない人はそのうちかくようになるらしい
根気強くガンバ！

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:17:50.07 OKhD3OFQ
ありがとうございます。
普通に運動したほうがかくんですよなぜか

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 14:50:21.41 uteiTB/L
>>151はあんまり汗を掻いてないって思ってるだけで案外結構掻いてるかもしれませんぜ
お湯に浸かってる分運動してるときより自覚しづらいかもって思います
自分はプールで運動したときそう思う全然汗掻いてない気がするけど終わったら体が求めるままミネをがぶ飲みする
見当違いならスマヌ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 21:14:20.48 w/beXMTz
滝汗しながら泥パックしてみた
お湯にとかすと入浴剤にもなるらしい
すっごいいいかも

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 21:46:46.20 PoAffHej
>>153
私も今、泥パックしながら半身浴中！

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 22:23:47.86 EGCABRq1
バスララ
発汗温浴オヌヌメ
ハニージンジャーが
めっさいい香りで滝汗

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 00:26:55.18 /gtRPiox
温浴系の入浴剤いいよね
気分的なものなんだけど

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 03:05:09.42 sYOzgMF9
入浴剤は香りがきつくて苦手だから塩放り込んで入浴してる
今日も滝汗だった
よく眠れそうだ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 15:17:05.41 PZ8ICVpi
>>157
塩ってやっぱり岩塩？

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 17:05:00.12 n1smGGkb
最近半身浴再開

汗たくさんかいて凄く気持ちいい、気持ちもリセットできて悪いもの全部流れていく感じ
自分も何かパックしてみようかなぁ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 19:01:41.93 hAfdQbUf
泥パック、汗かくところがヌルヌルしてくすぐったいような気持ち悪くて
すぐ洗い流しちゃった。
本当は、パリッとなるまで乾かして洗い流すタイプのやつだから
それが悪いのかなとも思うんだけど
良いコツとかありますか？

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 19:22:24.01 hAfdQbUf
ちなみにＤＨＣの緑のパックです
室内でやるとパリッツルッさらっとなるのに
滝汗しながらだったら効果無くて残念

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 19:27:48.39 rxIIi5vl
最近汗だしゃいいってもんじゃないことに気づき始めた

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 19:44:59.60 9S5JFA/N
汗出すことにこだわりすぎてる人がたまにいる気がする

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 23:50:14.70 sYOzgMF9
>>158
調理用の安い塩でも良いんじゃないかな
ふたつまみ程ポイッと
岩塩もあるけどこっちは専ら調理用だｗ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 03:36:15.12 Uzd33xZ6
汗をだすと水分が抜けて擬似的に体重が減るから止められない
朝と夜の体重差500g以内を目安にしてるが、同時に毎日水を2l飲むことにしている
半身浴してしっかり排出しないと500gに収められない時が多いんだよな
おかげで？肌の乾燥が治って感謝

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 15:30:55.19 UpeRkKfY
美肌効果がハンパない
水道代もハンパない
残り湯は洗濯に使えばいいのかもしれないけど、あれだけ自分の汗と老廃物が排出された風呂水を使うのはなんか気が引けるｗ

半身浴は運動と併用したらみるみる痩せていくね

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 21:51:46.41 QDhslkUM
下半身痩せに効いた

１ヶ月で下半身ほっそりしたよ
肌も綺麗になりました

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 22:16:22.58 y0xhLXKL
私はとにかくアレルギーに効果あったのが１番嬉しかった。

頭皮が何を使っても痒くなり、半身浴で汗をかくようになったら治まった。薬もつけなくて良い。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 07:23:51.27 D3H0qwhe
一日でもサボると体重増える。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 16:08:24.19 YiRD88ev
お前それ水分抜けただけ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 17:58:41.12 O7HPX2AB
半身浴自体には脂肪燃焼の効果はないけどさ、肌にはいいね
何しても治らなかった、小鼻のすみのカサカサがなおったよ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 21:00:06.75 R1EOqHA6
半身浴暦１年半、やっと自分の滝汗ポイント見つけた。

塩に重曹にクエン酸、クナイプ、きき湯、温素、ツムラの薬湯ハード、日本酒、焼酎、ワイン、ゲルマ、とうがらし、しょうが、どくだみ
いろいろやって来て、それなりに汗は出てたんだけど、今回のはすごい。
日本酒なんだけど、今までは飲めないような1.8?880円とかのを入れてたけれど
たまたま1500円くらいのが1000円くらいに安売りしてたのを入れたら良いようだったから
もう少し高い、甘口タイプのを入れたら、ぬる湯なのに、耳まで入るような滝汗。
今まで安いのは1,8?で５回分くらい入れてたけど、その半分で効く（150ｃｃくらい？）
なにか発酵の仕方が違うのかなんなのか。
試す価値ありです、ちなみに自分はかなりお酒飲めます、飲めない人は皮膚から吸収する？か何かでよくないそうですよ。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 03:08:22.22 B9ANqhXx
>>172
商品名は？

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 03:11:58.21 B9ANqhXx
>>153
泥で配管詰まらない？
前ガスールやってたけどお湯が流れなくなってやめた…

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 03:26:31.16 QK6xSICH
有酸素運動＋カロリー計算ダイエット１ヶ月目にして停滞期なのかこの５日体重変動がない…
そんなわけでしばらくしていなかった半身浴をやってみたら０・６㎏落ちた
水分が抜けただけの一時的な数字だとしても、下がりかけたモチベを回復できて嬉しい
Ｃureバスタイムという入浴剤も滝汗出ますよ(^^)

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 04:50:32.85 2z2uq7DT
そのまま続けて更に軽い筋トレもやると１ヶ月後には体重減以上に体型が全然違うでしょうね

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 07:24:15.67 NF1q3Yx+
水分が抜けただけとか言う人いるけど
浮腫みやすい体質で水太りするタイプもいるんだから
無駄とは言えない

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 08:29:15.65 sCY+kXWg
水分が抜けるほど汗をかくことに意味があるんだよ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 16:51:06.66 1PGFZYNw
水分が抜けて痩せた！とか行ってる奴
指摘してるだけじゃん
そりゃ効果はあるけども

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 20:08:03.23 eSwPBQ+U
>>166
それだったらあせ少しかいたらすぐ拭けば軽減できんじゃない？

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 09:39:24.92 HZLFJVoq
全身浴やってマス

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 10:44:06.80 1rnq6EKz
>>181
心臓に負担かかるよ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 18:17:30.61 pGHIvD/h
今日も滝汗でさっぱりすべすべ
相変わらずビールがおいしすぎるけど
一時逆に太ってたのが（原因ビール）少しだけど痩せてきた
高いエステ行っていろいろしてもらうよりよっぽど気持ち良い
安上がりだし、家から出ないでできるし、最高！

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 21:31:46.03 0U6aFNaM
クナイプ、お試し1回分のを買ってみた。
す・ご・い

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 17:08:09.73 KnL1LGmA
>>181
全身浴だと、１０～１５分で頭痛がしてくるよ

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 17:10:02.83 bvT9q2Q5
サウナって心臓の負担どうなんだろう。
半身浴が一番軽いの？

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 18:15:00.92 vG9R1p/o
>>185
するする。高温反復浴はそれでアカンかった
頭の血流がどくどくいって、偏頭痛の症状とそっくり

なかなか時間取れないんだが、半身浴やってみようかな
脚のムクミ酷い

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 20:11:42.18 NlSRlsTJ
半身浴でびっくりするくらい浮腫が取れた

嬉しい
これから暑いシーズンだけど続けようと思う

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 20:24:48.16 nn+z00og
昔は半身浴でむくむ人もいたけど体質によるのかな？

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 20:28:03.61 +JB2Ef6c
ずっとクナイプ使ってたけど
割高だからインディアンルビーソルト5㎏買った。
ただ温泉臭だからクナイプ少し混ぜる。
低温で結構汗出る。
むくみすっきりしすぎて半身浴しないときは
いつもむくんでる気がするよになった…。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 21:01:23.40 vG9R1p/o
クナイプお試し買ったんだけど、原材料岩塩と精油だけ？
それなら塩と手持ちの精油じゃダメなのかな
高過ぎて続けるとなると難しい。精油も高いけど、1000円で一年は持つからなぁ

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 22:48:03.85 r1ZQiJw6
規制？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 22:52:08.47 r1ZQiJw6
ゲルマ鉱石の袋を2個入れて入ってます。
最近では、1時間ゆっくり浸かると、
1300グラムぐらい汗がでます。
ちなみに半身浴中は水分補給なしで、
出た後、コラーゲンジュース飲んだり、
グレープフルーツ食べたりしてます。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 07:11:34.53 PbHjrjke
クナイプなんかよりスーパーで売ってる粗塩入れた方が不純物入ってないし安いし汗出るよ

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 12:23:01.05 taoyBzYW
果たしてそれが肌に良いと言えるのか

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 15:00:37.33 yUtr+JVN
すれ違いだけど…コラーゲンは抽出したのをそのまま摂取しても意味ないらしいよ
ソースはうちの大学の食品科学の教授
気をつけて～
食べ物の中に入っているやつを摂取してね
グレープフルーツは良いと思います

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 21:45:35.54 sLei7QxO
前提
超冷え性。足ムクミまくり低体温
出産してから更に酷くなった

今日久しぶりに半身浴してみた。時間は30分ぐらいしか取れないので、
合間に足を冷水シャワーで冷やしたりした(血流が良くなるらしい)

入浴中は歯磨きと洗顔とパック、
あと声をあまり出さずに発音をしっかり、表情豊かに熱唱して表情筋と腹筋を鍛える
あまり汗はかかずにガッカリして出た。髪乾かし水を飲んでも出ない

しかし30分後、急に汗が滲んできて、下半身がほんわか温かい
ムクミにも効けばいいなー

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 19:03:04.66 O5q0Sg3G
１５分じゃダメ？

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 18:10:42.86 jbOTFB9o
人それぞれだからいいんじゃね？
自分は半身浴中に腹式呼吸を意識すると５分でも汗だらだら
ストレス多い日は30分入ってても汗でなかったり
だから汗の量に神経質になりすぎないようにしてる

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 23:30:24.84 C/TTW0Ww
水道代高いって怒られた…せっかく痩せてきてたのに（泣）

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 00:30:32.94 Uj3T/0R0
全体暖まりもしなかったから頭にきて、ライオンキングの出演者のように熱唱したら、
とたんに汗が吹き出てきた。家族も覗きにきた
腹式呼吸パネェっす

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 09:02:24.70 YFXJizBP
始めたばっかなんだけど一時間位入ってるのに微妙にしか汗かかない・・・。

一時間半程ｳｫｰｷﾝｸﾞ、筋トレしてから半身浴するんだけど先に体洗うのがいけないのかなぁ
代謝は上がってるのかな

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 09:11:21.22 PxeXnACY
汗かかないかかない言ってる人はちゃんと換気扇切ってる？

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 17:41:33.90 tTRrhYGl
別にかかなくてもいいと思うけどね

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 19:44:47.37 iJIclTZt
滝汗じゃなくて良いから、汗かいてみたい

今20分ぐらい経ったけど、余計腹と肩が冷えてきた

なんで～(´Д` )？

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 04:21:45.70 a0+jMkhv
汗かかない人は入る前に温かいお茶飲むと汗かきやすい気がします

内側から温める生姜湯なんかも良さそうですね

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 14:00:24.31 qa3J2ERP
生姜紅茶凄いよね。それでもかかない人は岩盤浴へゴー

クナイプ、塩と精油だけじゃんｗぼりすぎｗと思ってすみません
塩と精油でやってみましたが、クナイプ程効果ありませんでした
お試しを特別な日用に使おう

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 21:37:12.01 46zmFvVb
岩盤浴は着さされる服がびしょびしょで脱ぐまで絞れないから嫌
前行ったら逆に冷えて風邪ひいた

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 11:18:21.75 FutBBHhm
>>205
ちゃんと水分とってからじゃないと汗かかないよ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 12:35:48.32 ZoupDUqI
あと半身浴中あるいは後の水分補給は絶対ね

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 17:52:33.28 1yfo6pAy

>>205です
水分は入る前にコップ一杯、入浴中にコップ一杯の常温の麦茶飲んでます。
生姜の評判が良いみたいですが、苦手なんです(ｰｰ;)
今日は麦茶を温めて飲んでみます！
アドバイスありがとうございました。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 17:57:16.20 huWXBz7p
>>205
焦らなくても半年くらい続けてれば十五分経たないくらいで汗かけるようになるよ
半身浴で痩せるなんて無いから気長に気長に行こう

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 18:51:46.56 1yfo6pAy
>>212
優しいお言葉ありがとうございます！
今50分ぐらい経ちましたが、じんわり汗ばんできました！！感動です！w
気長に頑張ります。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 01:42:28.87 v4qVctJv
ジップロックに携帯入れて風呂に持ち込こみ2ちゃん三昧。
いつもカラスの行水だったのに長風呂出来るようになった。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 02:03:47.05 dO+JLo7m
自分はＤＳで延々とポケモンやってる。
図鑑埋め尽くしてやるんだー

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 19:29:34.68 Wfen/zNL
マグマの近くにいると、汗かなりかきますよ。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 19:51:04.35 7/o1U7q8
>>211
麦茶は体温を下げる効果があるよ。
麦茶ではなく、白湯とかにしたほうがいいかも！

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 20:52:56.90 oDFU5KD5
高いから買うの躊躇してたんだけど、初めてクナイプ使ってみた。
入浴５分で汗がすごい。
滝汗あげ。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 21:41:59.42 DrnhEXW4
滝汗始めてから初の夏を迎えようとしていますが
ちょっと暑い日はらあごからポタポタ落ちるくらい汗が出てびっくりされる。
タオルのハンカチ持ち歩くようにしてるけど、心配されるくらい出る。
そんな人いますか？

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 22:00:05.35 xXMAQHeu
クナイプ好評だけど、きき湯の食塩炭酸湯ってやつも良いよー
今も入ってるけど滝汗度やばす

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 22:24:52.40 xMSUQI4y
>>219
同じだ。汗が出やすくなった気がする。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 22:44:40.53 uC9e8YhS
>>220
クナイプより全然安いね。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 03:48:59.64 EhujkY9U
そら代謝上がるから汗も出やすくなるわな
あとお腹がすぐ空くようにならない？

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 14:13:06.16 bDipvRW8
>>220
売って無かったー。他のは沢山種類あったのに。冬限定かな

なんか代謝と書くと基礎代謝と誤解してる人もいそう。新陳代謝って事だよね？

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 14:20:41.08 YEW57vuW
半身浴で基礎代謝上がったらヤバいわw

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 15:36:23.99 G5QP/Tne
汗出にくい人は、
少量の水を口に含んで入浴すると
良いそうです。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 15:46:15.23 bDipvRW8
>>226
まじで？やってみる
上の方にあった、毒素が出る云々は嘘だよね？ｗ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 16:08:50.77 /+SnFzLu
>>227
毒素はどうかわからないけど、
吐き出す時にテロテロになったのが出てくるのは、
なんか小学生の頃を思い出して楽しいw

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 17:13:27.85 8poC7M5t
>>219
それは大変ですねー

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 17:31:33.08 3vx36DY1
浴槽に塩入れて～口に少量の水含んで～足首をくねくね動かしたり～息をゆっくり鼻から吸って鼻から出すをして～ゴミ袋切って広げたやつを上半身にかぶって半身浴

最強に汗でまくりです

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 18:21:22.64 Vcma7XBx
>>224
ついこないだドラッグストアで買ったから、売ってるはず！
やっぱ塩が良いんだねー

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 21:20:32.38 bDipvRW8
>>231
また探してみるよ
効き湯、代わりに肩こりに効くやつのお試し買って入ってみたんだけど、
結構温まって筋肉痛も和らぎました。香料が控えめでクナイプより好みかも

口に水も試したら、汗はともかく本当にテロテロなったｗなんか癖になりそ

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 19:59:56.75 1USJvIht
何も入れないで40度で30分が限界。汗は結構出るが300～400gくらい減るだけ。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 20:57:44.68 XHEOUcLS
今の時期40度は熱すぎない？
私は、冬は40度、今は38度にしてるよ
バスソルト入れて15分くらいから滝汗で、だいたい50分入ってる

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:00:17.03 1X9XbUAM
50分すごいな！
私は今の時期は10分もしないうちに滝汗で
そっから粘って30分が限界。
早くシャワーかぶりたい！！という欲求が抑えられなくなる。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:13:48.79 XHEOUcLS
>>235
iPod touch持ち込んで2ちゃん見てたらすぐ時間過ぎるよ
今も半身浴しながらレスしてますw
お湯の温度1度下げるだけで、かなり長い時間浸かってられるのでオススメ
長時間浸かって大量に汗出した方が、風呂上がりにしんどくならないしね

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 17:30:56.06 HI608BUn
まあ水分が抜けるんですが

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 21:24:06.10 MeCLlvZl
すっごい暑い中外歩きして帰ってきて
たまらず水風呂に入ったら
滝汗なんですがどうして？ｗ

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 09:25:04.98 wmn/7sKB
>>238
余熱？

昨日発見した。浸かりながら手を水で冷やす→湯につけるを何度か繰り返したら、一気に汗が出てきた
褐色細胞を活性化させる方法なんだけど、もう一つは背中に水を被せてから入る
私は冷たいのダメだから下半身と二の腕だけ冷やしてから入るけど、足の血管が増えたような気がする…

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 20:53:41.09 C9au4k4j
>>239
なんか良さそう
さっそくやってみる

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 21:35:54.97 S+YxH3d+
>>239
余熱もあって、体が「暑い」と思い込んでる感じもあるけど
お風呂場に入ったら、条件反射で滝汗なのかなとも。
うめ干しでよだれみたいなｗ
すっごい汗かく体質になった。
肝心の体重は、増え続けてたのが止まっただけでもよしかなというところ・・・

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 23:32:50.61 wmn/7sKB
>>239
褐色細胞×
褐色脂肪細胞○

昔にゲームでミトコンドリアを弄って人体発火させる…という仕組みが解った
熱を作る細胞だからなんだね。冷え性はやはりこの褐色脂肪が少ないんだろうなぁ
半身浴で冷え性治った方います？

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 13:43:33.20 WqmeF7VY
治ったよ。
と言っても半身浴だけじゃ無いんでなんとも言えんけど
乾燥生姜、大蒜との合わせ技でポカポカだよ
生の生姜は逆に体冷やすから注意な

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 18:18:07.61 rsRkTZoi
自分は臭くない汗をかけるようになるために始めたよ

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 20:13:50.70 JeO/HnaK
自分はここ数日暑いから止めたよ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 20:43:05.60 8dla+p9m
自分はここ数日水風呂に入ってるよ（首まで）
30分くらい入って、キンキンに冷えて、アキレス腱曲がらないくらいになって
追い炊きスイッチにして41度にしてるよ

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 22:48:43.84 sQoNz1sO
二週間ぶりにぬるめで60分経過。
今夜は良く眠れそうだ！

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 11:17:24.69 YGD5/yNO
効き湯の食塩炭酸が699円と近所のドラッグストアより安かったので買ってみた
効き目はクナイプが優位だが、香りが控え目な効き湯がいいな
温まったよ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 14:04:33.99 qKmp/NeW
クナイプっていろいろあるけどどれがいいの？

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 15:10:57.71 cmTo6bke
>>242
ダイエット板でまさかパラサイトイヴの話がでるとはｗ
Ayaはミトコンドリアが常に活性化(？)してるから老けないし太らないんだよね、羨ましすぎ。

元々汗かきだったけど半身浴をするようになってから病的な程すぐ汗がでるようになっちゃった。今の時期はご飯食べただけで滝汗だったりするから見苦しいｗ節電中の満員電車にホームの階段駆け下りて乗車しようもんならもうね…周りの人ごめんねorz

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 15:42:29.78 gtqSqE28
>>249
自分はグーテナハト一択

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 17:19:17.55 WQpkiV2g
クナイプをドイツの友人に買って来てもらうのだけど、あちらはオイルがメインらしい。同じ効き目なのかな？

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 21:55:38.84 Py7AdfUF
半身浴で汗でないって人はダラーんと湯船に浸かってないかい？
肩甲骨をグッとくっ付ける感じにして入ったら汗めっちゃくちゃ出るよ
これ普段からオススメ。肩こりにも効く

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 10:38:42.76 oHFT1eOv
さっき３キロほど歩いてシャワーで体洗って、今、半身浴中。
歩いたせいか汗がドバドバでるよ。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 20:27:47.97 ufo9GDfl
痩せ始めて以前は１時間入っていられたが３０分くらいで限界に

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 21:55:26.79 sWN1yPzQ
3時間入ったら頭痛い。。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 23:30:13.05 9bRjKwiY
３時間ってｗｗｗいくら半身浴でも、のぼせだよ。あと脱水症状

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 19:55:22.40 wFQ48Oo/
半身浴的なやつの効果？
暑さに強くなった気がする

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 20:28:07.91 W8IWgvfJ
保守

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 00:15:25.18 UBFqMn5X
お水飲みながら半身浴すると、途中でおしっこ行きたくなるのが困る。
ついでに縄跳びしてると同じくおしっこ行きたくなるのが困るorz

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 02:05:15.85 H9N8PuAY
>>260
風呂ですれ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 14:08:04.96 qzy5+pMi
>>260
みんなそのまま漏らしているよ。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 02:42:05.16 Yqo1ALZR
ウォーキングとかの有酸素運動の後30分くらいしてから半身浴しても平気？

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 03:11:13.12 7M4APa/2
平気も何も理想的なダイエット方法では？
逆にするともっと効果あるだろうけど、何度もお風呂に入るのはねぇー

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 07:41:22.18 jsdHgF/n
その30分間なにしてたらよいの？
汗だくで気持ち悪いし、冷えてくる

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 13:52:35.63 XGJ8ptEK
私の場合音楽聴いたり、濡れちゃってもいいような本を読んだり、携帯を持ち込んで2ちゃんやったり…

体が冷えるなら入る前に白湯を飲んだり、肩にタオルを掛けて入浴すると良いと思いますお

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 14:21:57.77 jsdHgF/n
>>266

265ですけど
運動後30おいてから入浴が理想とされてますけど、その30分間が汗だくだし、冷えて来る
と、言いたかったのですが。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 15:07:18.28 7M4APa/2
>>267
シャワーで汗流したりボディーソープで洗ったり歯磨きしたりとかどうですか？

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 20:24:13.70 XGJ8ptEK
>>267
うわー読解力なさすぎた!ごめんなさい。
>>267さんは運動後に汗をそのままにしてるのかなぁ？
ちゃんと拭けばそんなに冷えないと思うのだが…

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 23:38:12.27 1W9OzUA0
有酸素運動ってウォーキングだとそれほど暑く感じないのかな？
私はステッパー使ってるけど、汗だくだし凄く暑いし
30分なんてクールダウンであっという間に過ぎるな
汗はすぐに拭き取るし、ゆっくり水分摂って扇風機に当たって、テレビ見る
後はのんびりストレッチしつつお風呂の準備してる

逆に何で30分でそんなに冷えるのか聞きたい
汗かいたらすぐにシャワー浴びたい気持ちはわかる

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 00:02:47.37 ogvuUZuc
汗だくだくのレベルが違うから休憩すると寒くなる
休憩せずに寒くなるなら心拍数足りてないんじゃね

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 18:38:09.07 hcZY72W7
その運動後風呂ダメ！てのは、あるある大辞典(笑)情報だから信憑性低いよ
ただいきなり熱い風呂とか心臓に負担くるのはダメだと思うけど
シャワー程度だったら大丈夫だ問題ない

個人的に運動後にすぐ半身浴は偏頭痛するのでしない

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 22:04:05.22 nRbf4xbp
>>220
クナイプ高いので食塩炭酸湯試してみた。
確かに汗だーだーだよ。
コストパフォーマンス高いね。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 11:56:36.57 eSKsTc2R
食塩炭酸湯
我が家に山ほどある岩塩と重曹を入れてたら同じになるだろうか

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 20:23:11.70 Mpe3gVnL
45分入っただけで水分もガブ飲みしたのに１キロも減ってた
浮腫みが取れたのかな？
なんでこんな減ったのか不思議

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 21:16:39.02 1TLRN0uC
半身浴しながら顔だけ冷やしてたら、顔汗抑えられる体質になるかな

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 09:21:47.87 +UJfjwzi
昨夜初めて半身浴したら今朝目覚めがすっきりで、肌ももっちり。
続けてみます！
ところで、30分くらいしたら足がじわーっとしびれてきたのですが
それって上がった方がいいサインでしょうか？

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 15:17:33.88 V8nongIz
半身浴すると汗が出やすくなるんでしょうか？
臭いがあまり無い汗が出やすくなるのかな

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 15:19:23.55 UW4su4ER
半身浴最強！
４０度くらいの部屋でもあまり暑さを感じないし、汗もほとんどでなくなった

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 21:08:18.64 agy5qZqX
半身浴すると汗かくからいや

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 21:41:47.12 BDLinits
40度の部屋て！
自分良くても湿気とかで家具とか平気なん？
ジャングルかとおもうわ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 00:46:58.16 TGho5Sm8
30分～1時間浸かってると急に奇聞が悪くなったりするのは何故でしょうか？
温度は普通。汗はかなりかいてます。水分（水）もちゃんと摂ってます。
昨日は立ちくらみしました。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 02:11:22.80 U50coOsL
熱中症になりかけてるんじゃない？
無理したら駄目だよ

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 04:29:17.96 TGho5Sm8
>>283
優しい言葉、ありがとうございます
塩分補給も必要ですね。無理せず気をつけます

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 21:57:32.05 LgliUoGb
クールバスクリン入れてたら意味ないですかね？家族が入れちゃうもんで…

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 22:07:45.81 3e9e8lo6
難しいなｗ

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 03:29:23.86 AuSkr6+g
まさに今日ガリガリ君の入浴剤入れたら
汗、全然出なかったw

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 13:58:37.26 VPhKTPAR
きき湯ドラッグストアで見てきたんだけど
沢山種類あるんだね
発汗にはどれが一番オススメですか

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 15:07:56.10 y4ytDtGp
ゴミ袋かぶれ

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 15:22:23.34 Ud8TWlRf
かぶりました
息が苦しいです
次にどうしたらいいかはやくおしてななぬたくださちいああああ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 17:34:39.03 y4ytDtGp
ゴミ袋の下に穴あけて顔は筒抜けにしろバカ

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