【滝】半身浴【汗】
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358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 02:44:52.62 OPqRYN/0
長時間でたっぷり汗かきたい場合、自分は湯船に30分→出て風呂場で20分ストレッチが一番絞れます。
芯まで温まっていればお湯に浸かっていなくても汗でますし、恐らく出た時のほうが下半身からも汗出ます。
最高記録は肥満絶頂期の3時間半で82.3kg→78.1kg、しかもその晩のジョギングで77.5kgまでいきました
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4956日前に更新/207 KB
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