【滝】半身浴【汗】

【滝】半身浴【汗】 ..

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 02:54:33.73 lE4+Qfi1
353さんの書いてる通り、熱いお湯に入るのは体に悪いですよ。
半身浴っていうのは、３８～４０度位の温いお湯に２０～３０分位入るのが良いそうですよ。
その時寒いと感じたらお風呂の蓋を閉めたり、タオルを肩にかけたり、温かい飲み物を飲んだりすると汗がでやすくなります。
あと、水分補給はこまめにしてくださいね。

次ページ