【滝】半身浴【汗】 ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 08:03:45.91 T8RaC6A2 2 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 08:11:26.83 /IeY+tMO いつも42度くらいにして 胸から下だけ30分程湯舟に浸かってます。 38〜40度じゃ汗がなかなか出ない。 その後、体や髪を洗いまた湯舟へ… 2回目は汗が出るのも早く 15分程で上がり終了。 足がすぐ冷えるので上がったら靴下履いて寝ます。 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/10 22:39:01.04 +YM0g54S 風呂で痩せりゃサウナ親父にデブいねえわなあ 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/11 06:17:46.84 /Sq6WJMA 半身浴してるけど どうも水分が抜けただけな気がする。 半身浴のおかげかは分からないけど 代謝はあがったかもしれない。 朝起きて体重計に乗ると、今まで 200g〜600g減っていたのに 半身浴を始めてから１kg〜２kgは減る。 産後２年、ビリーとコアで痩せず 生活も変えてないし食事も同じ。 半身浴３ヶ月目で12kg減ってる。 もしかしたら年中むくんでたのかな？
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