好きな音楽かけてキチ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
904:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 03:21:00.62 /apuYDa/ ルカルカで発狂楽しすぎるw いつの間にかウエストが58から56になってた!まだ減りそうだ… 準備運動は星間飛行→ハルヒ。 ルカルカ覚えたらメグメグも覚えて基地りたい…ヲタでごめん 905:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 07:11:51.28 9Cy7ehtk >>902 キチダンは自由で決まりないから余計なストレスはなさそう そんなに痩せたのはすごいね！もう少し詳しく聞きたいのですが、 他には食事制限とかはしてたの？ 毎日何分くらい？ 906:902 12/01/29 12:31:25.30 TUy6/PuV >>905 食事制限はほとんどしてないです。食べすぎた時の次の食事を減らしたりする程度。 時間は特に決めてなかったよー。 仕事とかでどうしても疲れてやる気が出ない時もあるから、そういう時は無理しないで1曲踊ってストレッチだけの日もあった。ノリノリの時は2時間とか4時間くらいｗ 基本的に毎日踊ってたけど、無理せず楽しく！って感じです。 907:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/29 18:18:29.30 9Cy7ehtk >>906 ありがと！2時間とかすごいですね、自分は30分程度しかやってないからもう少しやってみよー やっぱり食事制限は程々がいいですね マイナス3キロ楽しく続けてがんばります！
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4767日前に更新/238 KB
担当:undef