好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2

好きな音楽かけてキチ ..

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12/01/01 21:02:49.94 DNGid0uJ
ﾀｲｶﾝｶﾞｰと体幹君って違う人だったんだｗ

早朝の公園や海でしてるんだけど、
人がきたら、
ヤバい人と思われないように、腰回しとかストレッチするｗ

人がいない時に、エア縄跳びとか激しい動きをしているよｗ
去年は中国に用事があって、何度か行ったんだけど。
国がキチガイダンスを推薦してて、
みんなが普通に公園や道路でキチガイダンスしまくっていたんだ。
太鼓叩いて、叫んだりとか(笑)

みんなで運動して、健康になって幸せな気分になろう！
みたいなテンションだった。
中華料理で一日３０００キロカロリー以上は絶対食べていたのに、中国人に混ざって五時間位キチダンと、
変な歩き方で歩き回ってたら、帰国しても太ってなかった。
(夏は４日で２キロも落ちてた)

新鮮な酸素吸いながら動いていたら、五時間があっというまでしたｗ

キチガイダンスは本当に痩せると確信したよ。

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