好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2

好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2 at SHAPEUP

[前50を表示]
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:35:58.31 thQJyNCw
友達に嵐のDVD借りたんだけど超楽しいｗ
花火どーん!!とかテンション上がるｗ

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 22:19:01.94 MbaHmD+/
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 22:30:18.10 j8XuS8bf
>>649
ダイエット板向きに語ってるよ
運動強度上げれる腹筋や背筋含めた体幹で踊るのは
未経験者にはちょっとハードル高いかもしれないが
体を作りたいなら是非やるべき

３行でダンス論語れるほど浅いもんじゃないよ

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 23:56:18.38 yO9or0TU
いいからキチダンだ！

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 00:14:13.65 fyH9NViW
なんか面白そう！！キチダンやってみたい！！

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 00:29:03.69 j6LJW8zl
プレステ3の肉弾
汗大量
筋肉痛
まじ痩せるかも？

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 01:20:08.20 csvfiqoW
>>652
お前スレチなんだよ気付けよ
ただアホみたいに好きなように
身体動かして楽しけりゃそれでいいんだよ

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 01:28:00.44 6XA3+8kz
>>654
やろうやろう
むずかしいことは何もない
そこに音楽があるから踊るだけ

汗かきやすくなってきたような
心身共にすっきりするよね

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 04:38:36.58 w7vRdjSl
部屋でキチダン中にふと視線を感じて振り向くと
弟が( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

死にたい・・・orz

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 08:42:39.38 oFM3l2rO
>>656
別にキチダン否定してるわけじゃないんだがな
むしろ推奨してるｗ

やり方を少し変えたら
より良いキチダンダイエットができるからね

体幹使って踊れ
なんてそんな難しいスレチな事かよｗ

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 11:09:42.89 csvfiqoW
>>659
キチダンするのに何故体幹使えとか
指図されなきゃならないのか

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 11:56:18.40 Wi9qAqip
どっちもカリカリするなよ

662:体幹君
11/11/09 13:54:32.04 oFM3l2rO
>>658
「何アホみたいに見てんだよ！ｵﾒ～も踊れ！」
って言ってやれ

>>660
指図して無いｗ

お前はそれでいいんじゃない

日本人の多くが「音楽に合わせて手足を動かす」
パラパラとか盆踊りみたいなのが好きなんだよ
「音楽にノって全身を動かす」のが苦手なんだよね

後者のダンスの方がダイエット効果高いし楽しいから
オススメしてるだけで
絶対そうしろと言ってるわけじゃない

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 13:57:54.69 g5rMMZt4
いや、だからね
そういうのがいらない

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 14:11:21.82 dP/0WU2b
考えるんじゃない感じるんだ

コテつけだすあたりでもう痛いので今後はスルーしようぜ

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 14:23:34.98 tiBwIi4G
>>662
まあそうムキになるなよ　最初のカキコはけっこう参考になったが
きっとダンスに詳しいんだろうと思うがもっとやんわりしろ

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 14:24:15.26 tiBwIi4G
書いちまったじゃねーか

667:体幹君
11/11/09 17:22:54.59 oFM3l2rO
>>665
自治厨にスレチ扱いされたらﾚｽしたくなったんだ
反省はしていない

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 18:12:42.80 +JL68PtY
ぶっちゃけ、言いたいことはなんとなくおぼろげに分かるような気がしないでもないが
具体的にはやっぱり分からないので無理。

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 18:50:58.25 UT3VIbpP
良かれと思って言ってるのは分かるけど
キチダンは基本自分の好きなように踊ったり動くのがキチダンなわけで…

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 22:45:21.80 SiicLcs1
最近仕事中ヒマな時、今夜は何で踊ろう？とかいいフリないかなーとか考えてる

結果
今日のキチダン50分のうちGOGOカリートだけで30分は踊ってた

671:体幹君
11/11/09 23:34:54.09 oFM3l2rO
>>668
俺もキチダン＝即興が大好きだし
やるからには楽しく痩せて
本当にダンスが好きになる人に増えてほしいだけ
具体的になると文章では伝わりにくいんだよな
対面で伝授するわけにもなかなかいかないし
ダンスの究極は自分のキチダンを極める事だから
(これはプロやインストもそのはず)

>>669
ここはダイエット板でもあるだろ
ダイエット的にいい、体の動かし方、ダンスの仕方の
話してｽﾏﾝｶｯﾀってのはおかしいだろ
体の使い方を変えるだけでキチダンが捗ったらいい事なんじゃないか
なんか誤解があるようだけど
別にお前らのキチダン否定してるわけじゃない
より良いキチダンライフの為の前向きなアドバイスしてるだけ

好きなように踊るのがｲｶﾝなんて言ってないんだよ
俺もキチダン大好きだしね
今朝も公園でアシッドテクノ・サイケトランスで１時間半汗だくになってきたよ
同じｷﾁﾀﾞﾝするのでも
体の使い方でダイエット的にもダンス的にも随分変わるよ
一歩踏み出すと色々捗るぞ
せっかくダンスしてるならキチダンを高めていったほうがよくね
いや、高くならないで結構な人は認めるけどね

ちなみに俺は一時期怪我でダンスできない時に
暴飲暴食で太ったんで食生活とダンス復活でまた痩せた
その時にこのスレのぞく様になった

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 23:55:02.94 Xi0ThC9M
キチダン始めてからお通じ良くなった気がする。
他は前の生活ととくに変わってないからたぶんこれのおかげなのかなって思ってる。
キチダンありがたや。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 08:39:18.44 lThqMc5/
あるある
運動はホント効く

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 10:59:28.52 EWq57bd0
キチダン一週間さぼったら腹が出てきた

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 11:49:05.75 7iFEguVJ
みんなキチダン以外に何の運動してる？

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 12:52:47.58 IEnmGsXD
前はウォーキングしてたけど、田舎の夜道は危ないから、今はキチダンと筋トレを1日の中で気がついた時にやってる

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 14:18:48.60 3oItqcwc
楽しそうなスレだ
はじめてみる！

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 17:35:23.03 E/1xJtef
>>675
家から駅までバス使ってたのを自転車にしたよ
片道15分程度だけどね
測ってないからわかんないけど前より筋肉ついたかも

679:体幹君
11/11/10 17:57:52.73 0IRlQl18
>>675
自転車で４０分以内の移動は自転車

>>677
踊るともっと楽しいだろｗ

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 19:28:15.26 2xG862GR
女性が多いかと勝手に思ってたけど男性も結構いるの？
そういえば９歳の男の子がMJ踊ってるとこをパパに見られた上に撮られてたってニュース観た？
なんか微笑ましくてかわいいなぁ
私のキチダン見られたら恥ずかしいとかのレベルじゃすまないよ…

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 19:34:48.02 ZSAvupI2
最近ももいろクローバーの曲でキチダンするのたのしい
振り付け覚えられる部分はその通りにやって細かくて難しいとこはキチダン！
ストレス発散できるし芸が増えて痩せれて一石三鳥だね

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 23:12:09.09 mxxZO+oq
ももクロは燃えるね！
ももクロとかハロプロの可愛い子見るとモチベあがるわ！！

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 17:46:15.33 LDdH/ZDN
モテキって映画観たら楽しそうに踊ってたから
帰宅後にパフュームで踊りまくったよｗ
キチダンすげええｗｗ楽しい！気持ちよく汗かいてストレス解消にもなるし
正直ハマった・・・

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 20:35:11.11 to0XFf1O
>>680
自分はキチダンを弟に写メ撮られた上に
それをネタにゆすられてジュースおごらされたよ・・・

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:22:28.97 i2Hmj+Eu
>>684
ジュースってとこが可愛いな

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:54:50.41 1AEHeEjV
弟にハメ撮りされて
ラブジュース飲ませたって凄いな
キチダンの効果は！

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 01:38:22.29 G9e8RXjr
みんなキチダン１回に何分くらいしてる？
自分はハッピーシンセサイザーを５回踊ったらヘトヘトなんだよね。

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 01:39:25.17 Cg6nG+pG
中国っぽい音楽でエセ太極拳やってみた。
ゆっくり動くのも結構きく。

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 02:20:02.76 jszmQ8hX
>>687
休憩含め20分～1時間やってる
疲れてたり気分のらなかったら時間短めにしてる

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 02:28:38.07 aCZiViXi
有限会社銀座イマージュ化粧品の
ダイエット商品は詐欺だから気を付けて。

691:体幹君
11/11/13 09:58:12.90 DUB/8W77
>>687
１時間～１時間半
気分が乗らない時もあるけど
３０分位したらまずノリノリになってくる

>>688
ゆっくりは効くよな
特に片足に体重乗せながら
ゆるゆるやると

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 19:44:35.52 iyshZqEe
大昔AAAのキモノジェットガールっつう曲やBoAの振りを覚えて踊って楽しんでたが
今は足の振りまで解析・再現する気力がない
手でいっぱいいっぱいでステップ適当…そうかこれがキチダンか
肩凝り解消にはなる

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 00:35:20.09 qt+o7BO2
Youtube速度機能ついたいつから？
0.5倍速でまねして踊ろｗ

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 11:24:34.47 twthKqvc
タコ踊りでやせたいけどなかなか・・・

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 16:50:16.75 sS3q5e8P
太ももの肉がなかなか落ちない

太ももに効く振り付けって何だ？
上半身は見事に肉落ちたのにバランス悪いww

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 17:04:37.91 Aulcl5i7
上半身はってことは
腹に肉無いの？
腹肉無くて足肉あるなら筋肉です

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 20:42:44.76 QA4qT8qd
ここのスレ見つけてから、買うか悩んでたPerfumeのDVD買ってしまったｗ

筋肉痛がはんぱない

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 21:24:44.34 5k8ywbXM
>>695

>>636の人が脚でパラパラ踊ったら痩せたと書き込んでたよ

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 23:01:39.37 49SItaIq
加藤ミリヤのライブDVD見ながらバックダンサーのマネしてみたｗ
DVD半分もしないうちに汗だく!
汗なんか久っしぶりにかいたわ。

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 23:14:08.17 fxbyNAp2
>>697
マネして踊ってるの？
それとも無視してキチダン？

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 23:18:18.77 Aulcl5i7
>>699
しばらく続けてたら
ﾈﾄﾈﾄ系汗からｻﾗｻﾗ系汗に変わってくる
その時には体型が変わってるはず

702:体幹君
11/11/16 00:10:18.61 ueIVlmbp
ネト汗からサラ汗に変わった時こそが転機
体幹をﾌﾙに使ったダンスでかっこよくなれるチャンス

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 05:59:09.10 kve772ca
また体幹連呼バカか
うざいよあんた

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 14:23:24.02 qOFyEOk3
ダンスでカッコ良くて所がダメSAMい

705:体幹君
11/11/17 23:45:47.93 EdLlFo1T
ネト汗デブ→サラ汗ぽちゃ→ｶｺｲｲｷﾚｲになりたい
のがダイエット板なんじゃね～の

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 03:28:49.62 iLz2xNO4
スレの趣旨が理解できない脳筋クン
てめーのスペック晒せバーロー

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 12:18:13.81 K4buTTQ+
キチダンはさ、フィットネスDVDやったり一日腹筋何回って決めてやったりするのが
めんどかったりつまらなかったり続かなかったりして、
それならいっそ好きな曲で、『身体の動くまま好きなように』踊っちゃおうぜって趣旨だから
厳密に言えば、振付を意識・工夫したり、真似するのはキチダンでなくただのダンスだと思ってる

でもダンスだってキチダンだって楽しく痩せられることに変わりはないから、何でもいんじゃね

708:全身君
11/11/19 00:36:40.09 +dJ34fBI
好きな曲で、『身体の動くまま好きなように』踊っちゃおうぜってのは全く賛成
というか基本俺はそればっかりでいわゆる練習はほとんどしない
振り付けは考えるもんじゃなくて音楽が自分の体を通って出てくる結果としての動きだし
みんなそういう能力を持ってる
自然に体幹でリズムとる奴もいる　子供は特にそう
しかし、全くの無意識でダンスつうのはきびしい
本当に無意識でダンスするとそのうち大怪我するよ
俺がそうだしねｗ人間にはアニメな動きは無理だったｗ

俺は「体幹使ったダンスなんて嫌だ！(｀・ω・´)
クソコテふぁっくおふ！」な奴がいても
全否定してないよ
ただ、自分の意見は言いたい
体幹使うダンスはダンスが全身を使った(音楽的)文化である以上本道だし
ダイエット効果も高い　と俺は思う（個人的な意見で命令ではないｗ）
ダンスしないよりはやったほうが全然いいし
手足だけとか立ちダンスオンリーだってダンスだし楽しくやるのが一番
実際、体幹使えっても
文章では伝わらない動きだし
なんとなくわかる人にしか伝わらないんだが
音楽とダンスが好きでダイエットしたい人には全身を使ったダンスをオススメしたい

ちなみに俺は１７２センチ　６１キロ
体脂肪率は計った事無いからわからない
怪我して暴飲暴食した時は７５キロまでいったが
太った事に気付くのに結構時間がかかったｗ
実際はわかってたんだが何故か別にそんな太ってないしとか思ってたｗ
人間の認識って怖いねｗ

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 01:00:53.06 7E5vuOO4
言ってることは正しくても、ここの趣旨とは合わないってことに何で気付かない？
言うことを聞かずデタラメに踊って、痩せるスピードが遅くなったとしても、
それでいいと思う人間ばかりの場所でしょ、ここは。

そんなに体幹を語りたければ、適所スレにいくべき。

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 01:10:24.70 XkC1fF+p
ほんとうざーい…
ダイエット法は楽しくないものが多いけど、
体幹（笑）とか語りだしたらキチダンもつまらないダイエット法のひとつになっちゃうんだよ
…なんでわかんないかなあ

711:全身君
11/11/19 01:41:31.11 +dJ34fBI
全身使った踊りを否定する人が数人いるみたいだが
デブの被害妄想は見苦しい
体幹使ったキチダンがツマラナイとうのはのは個人的意見にすぎない

俺も体幹使ったキチダンはダイエット効果が高く
楽しいダンスだという意見を言っている（煽り気味に）

そんなにアイドルPVの真似ヘタクソダンスこそが至高なのかｗ

>>709haダ板じゃなくてダンス板にキチダンスレたてほうがいいんじゃね

712:全身君
11/11/19 01:51:46.42 +dJ34fBI
体幹使ったら私のキチダンじゃなくあなｋるぅぅ！ｷﾞｨｨｨｲｨxみたいな人

体幹使ったらもっとキチガイダンスできるよマジデ

しかっも痩せる

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 01:59:43.68 zkdkQFG+
>>712
クソして寝ろ
二度と来るな
ダンス板にキチダンスレ立てて
一人で埋めろ

714:全身君
11/11/19 02:02:13.02 +dJ34fBI
だからお前が立てろｗ
いってやるからｗ

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 02:04:33.12 zkdkQFG+
スレも立てれないのか
マジでバカなんだな
かわいそう

716:体幹君
11/11/19 02:11:39.32 +dJ34fBI
スレ立てれるほどバカだけど
お前がやれ
生暖かく見守ってやるよ

つうかおまめのれすはひどすぐる
どんな劣等感抱えてんだ
体幹使ってダンスすればちょっとは痩せるぞ

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 02:48:14.61 13oHu3Va
なんか・・・ほんと勘違いさんなんだねｗ

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 02:55:31.54 tN+yHPMi
ここまでくると微笑ましいな

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 05:02:51.80 BsA5FJKN
>>716
親切のつもりのアドバイスが過剰になりすきて
意見の押し付けになってしまってるから反応されるのだよ

熱くなりすぎてスレの趣旨とかけ離れたカキコになっていないか？
それでも書くなら腹が立ってもスルーするくらいの気概を持てよ
2ちゃんとはいえ最低限のルールやマナーはないとどのスレでも同じ扱いされるぞ

とかいって釣りだったりして

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 12:22:52.85 C1jI8ujk
>>716
体幹を使ったダンスに抵抗があるんじゃない。
よりよく痩せるためにはとか、正しいやり方なんかを意識して運動するのが嫌になった人が集まってるスレなんだよ、ここは
そこで「こういうことを意識するといいよ」ってアドバイスされることは、住民にとって最も嫌なことでしかない
お前のアドバイスの内容は完全に正しいけど、このスレには合わないんだ
ごめんな

721:全身君
11/11/19 18:24:15.98 +dJ34fBI
>そこで「こういうことを意識するといいよ」ってアドバイスされることは、住民にとって最も嫌なことでしかない

そういう「ｵﾚのキチダン否定すんな！ヽ(`Д´)ﾉ　ｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｸﾞｷﾞｨｨ!!」な奴も
いるんだろうけど、さも住民の総意かのようにミスリーディングするやり口は
ﾈﾄｳﾖみたいだﾝ(ﾈﾄｳﾖだと言ってるわけではない)

過去ﾚｽでは参考になったというﾚｽもあったし
これからもｷﾁﾀﾞﾝ踊るしｷﾁﾀﾞﾝｽﾚを生暖かく監視させてもらう
ｱﾊﾞﾖ(_´Д｀)ﾉ~~.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★*

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 18:44:14.09 z/+0250k
｢ｵﾚの体幹ダンス否定すんな！ヽ(`Д´)ﾉ　ｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｸﾞｷﾞｨｨ!!」

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 19:37:12.57 9gpFRqrV
1からずっと居るけどキチダンスレが荒れてるの初めて見た
どっちも自重してくり
ここは殺伐としたダイエット板の中のオアシスだという事を汲んでくだされ

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 20:20:40.17 7E5vuOO4
本物のキチガイが来てしまったｗ
もうスルーしよ。

725:体幹君
11/11/19 20:46:20.46 +dJ34fBI
>>722
否定してない
推奨してるだけ

>>723
煽りにノルってのもリズムだよ
ﾋﾟﾌﾟﾎﾌﾟで言うコール＆レスポンスってやつ

>>724
それができるとシンコペーションしたダンスが踊れるよ

ｱﾊﾞﾖ(_´Д｀)ﾉ~~.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★*
ｵﾚはこれからダンス用のプレイリスト作りに励むから
お前らも楽しくキチダンしてくれ

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 22:27:30.34 EZ5euwah
ID:+dJ34fBI　ID真っ赤だよ恥ずかしい…
あっちにもなんか変なの湧いてるしここんとこチェックしてるダ板のスレみんなおかしいわ

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 22:29:18.50 P3ZhjtXR
体幹をNGに設定推奨

728:全身君
11/11/19 23:39:31.12 +dJ34fBI
あっちってどこだよ
ダ板はデブが多いから見分けがつかない
ダ板のｽﾚがおかしいのは昔から
IDにDJでFBIだってよｗｗｗ
今度からDJ：FBI名義で廻すわ

>>727
いやいやｵﾚ全身君だし
たいかん使ったダンスを推奨してるだけなんだが
なぜか変な奴に煽られる

最後に言っておく
あでお～す(_´Д｀)ﾉ~~.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★*
たいかん使わないヘボいダンスでもいい・・お・・
それがお前らのキチダン・・かっけぇ
ｵﾚもそのレベルまで達観したい
いや、やめとくわ
ん、そうでもないな
ｵﾚも立ちダンスするときあるしな
んじゃ、まぁがんばって～～

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 22:14:23.70 xAS9pCWC
>>728
可哀想な人

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 22:31:48.16 WMeeX1bK
ＮＧ登録したから見えないけど何言ってるのか気になるｗ

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 22:39:58.96 xAS9pCWC
>>730
俺強いねんぞ！

要約するとこんな小学生みたいな事書いてる

732:ﾀｲｶﾝｶﾞｰ
11/11/20 23:28:47.96 n3mC7Jij
>>729
他人の意見が自分と違うってだけで封殺しようとする
ファシストに絡まれてるけど
元気に踊ってるので幸せですよ＾＾ｖ

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 23:33:15.63 Dljgtqc0
>>732
あでおすって言っといていつまで恥晒してんだろ…
やっぱ可哀想な人だ

734:ﾀｲｶﾝｶﾞｰ
11/11/20 23:34:33.66 n3mC7Jij
>>733
お前に言ってんだよ
あでおす(_´Д｀)ﾉ~~.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★*

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 23:39:42.39 Dljgtqc0
>>734
自分の考えがスレチだと認めて「あでおす」と身をひいたのかと思ったが
そこまで賢くなかったか
つくづく可哀想な人だな

736:ﾀｲｶﾝｶﾞｰ
11/11/20 23:56:09.76 n3mC7Jij
>>735
お前みたいなひつこい奴がいると
ｷﾁﾀﾞﾝ愛好家はｷﾃｨだと思われるから
迷惑なんだよね┐(´∀｀)┌

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 00:13:45.07 AK1j/u1s
>>736
しつこい？
スレチなのにいつまでも居座る可哀想な君の事ですね
キチダンスレのキチだけしか見えないんだろうな…

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 17:25:48.47 yltwSCW0
やらないかを全力で踊ってる！超楽しい～！

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 00:14:56.99 wNqQPepM
ふと我に返って恥ずかしくなる事があるから
最近は部屋を真っ暗にして踊ってる
シンセ使ってる曲が特に身も心も開放されるｗ

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 02:08:17.75 NOiLwoWq
俺もやらないかで踊っている。あれは楽しい

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 05:11:15.51 01kTrrCt
このスレでももクロの存在知って超ハマってLIVE行くまでになった
ありがとうキチダンスレ！

742:体幹君
11/11/22 22:42:58.13 Zz+zlNvd
>>739
最初は恥ずかしいかもしれないが
ﾍﾀｸｿだろうと恥ずかしがる事は無い
日本人は踊る事を特別視しすぎ
外で踊ってるが今まで通報された覚えは無い
知らない人に「ｱｿｺでいつも踊っている人ですよね?」
と言われる事は結構あるがもう慣れた

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 10:53:53.51 qawnIsqq
やっと追いついた
結局「体幹を使う」ってどういうことなの？
それがわからないと取り入れようもない

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 16:21:15.66 CgZRCK2N
>>743
体幹バカは真性の基地外だから触れるなよ

745:全身君
11/11/23 23:48:16.53 XPZjmFAq
>>743
体幹を使うのにも色々種類があるので充分な説明はできないが
例えばバレエやジャズなんかは体の姿勢(体幹)をまっすぐに保つのが重要
これはわかると思う

逆にファンクやヒプホプは体幹を動かしてリズムを取る
テンポの遅いファンクダンスの動画をようつべなんかで見れば
アフタービートに体幹でリズムを取ってるのがわかりやすい
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
これなんかは古いけど体幹を使って楽しく踊ってる人が多い

極端に言うと手足は体幹の動きに付いていってるだけ
例えば腰を右前にやると胸は同時に左後ろに行く
それを予備動作として手足を連動させる
実際のダンスはそれを一拍でやる
手足を大きく速く動かす場合も体幹のひねりを予備動作として組み込むと
より大きく速くスムーズに動かせる

そこまですぐにはできなくても
普段のキチダンに体幹の動きを意識してみれば
ちょっと変わるからやってればスムーズに意識せずできるようになる　はず

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 07:02:54.11 jkym400U
tesu

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 12:08:56.81 RmSKnh1z
いつもiPodで聞きながら運動公園をウォーキングしてるんだけど、物足りなくてキチダンしたくなってきた！
運動公園、人が多いから恥ずかしい…(家ではうるさくできない)
夜中、田んぼ道あたりでキチってみるかな～。野良犬や猪がきたら怖いなぁ。
田んぼ道でキチってるよ！って人いる？

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 14:19:49.37 cEqRhjDz
キチガイダンスはなんでこんな楽しいんだろう
ウォーキングはなんかつまんなくて続かなかったけどキチダンは何ヶ月も続いてる

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 21:25:14.03 Qzmm2fnW
実家住まいだからベッドの上で膝立ちでしてる

750:ﾀｲｶﾝｶﾞｰ
11/11/26 10:11:57.85 zEba5iD1
>>747
田んぼ道ってあぜ道の事か?
どこでもいいからやればいいんじゃない
ｱｷﾊﾞの公園でｦﾀ芸の練習してる奴らもいるんだ

>>748
ｵﾚはもうすぐ７年目に突入ｗ

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 15:48:52.11 o5LwUNFB
藤原紀香はよくCMでキチダンしてるイメージだなー
なんかはじけたCM多いのかな？

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 20:35:02.24 ArVtp0E+
>>747
通報されるよ

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 07:12:49.93 xgK3O0+0
ハロプロのフリコピたくさんやってたら痩せた気がする

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 13:02:07.59 WwafvhDG
このスレ好きだし、自分もダンスしまくってるけど
それでもあえて言わせてもらいたい。

キチガイは差別用語。
（だから2chでもキチガイと言いたい時に基地外と置き換えるぐらい）

だけど、恐らく、このスレの立て主は、
「キチガイ」ではなく、本当は
「インチキ」「デタラメ」などと言いたかったのだろうと推測。

なので、特に他から文句が出ないようであれば、
次スレも、今のタイトルのままで良いのかもと思う。

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 13:20:34.93 cW6ZhY2x
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
キチダンではないが
ハリポタのラドクリフ君
ダンスが本格的すぎてびびった
こんだけ踊れたら気持ちいいだろうなあ

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 02:04:34.84 r7j1GG6h
ここの住人、エアギター好きな人いそう
自分だけか…以前かじった事があるだけに好きな曲もそういう系が好きだし

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 13:33:32.94 /UhNShEu
YouTubeでビヨンセのcrazy in love かけて渡辺直美バリになりきってキチってるｗ
めちゃめちゃ楽しいｗ
控えめにキチるとかっこわるいから思いっきりキチる。

うち、二階だけど

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 14:58:06.10 QS44z78F
>>747
猪ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もし踊り狂ってる人間に寄ってくる野生のイノシシがいたら、なんかかわいいなｗ

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 16:26:37.40 flYu9NSD
>>747です。コメありがと。
田んぼ道とかいないんだな。みんな家んなかでできるのか、羨ましい！

>>756
歩きながらふと人がいないときにエアギターやってる！ボカロしか聞いてないけどｗ

760:体幹君
11/11/28 18:17:49.55 vhUrPHra
>>756
たまにｷﾁﾀﾞﾝの中にエアギター入るわ

>>757
そうそう
ダンスは小さいとみっともない
当人が思ってるより実際の動きは小さくなりがちだから
思いっきりオーバーアクションじゃねえのっつうくらいにやったほうが
ｶｯｺｲｲし、ダイエット的にも良いとｵﾓ

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 22:00:11.47 ehAJlOdX
やっぱ汗かくまでやらないと痩せないんですか？

762:全身君
11/11/28 22:16:31.00 vhUrPHra
>>761
そんなの環境・個人差なんじゃね～の
毎朝外で踊ってるけど（最初はかなり寒い）結構汗かくよ
１７２：６１を維持　なかなか痩せない
ま～普通に飲み食いしてるからだろうけど

運動不足の巨ならうっすら汗ばむ程度でも継続して
毎日２，３０分踊れば効果あるんじゃないかな
足腰痛めないようにｶﾞﾝｶﾞってくれ

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 01:59:03.72 gndfUvF3
>>761
一曲思いっきりキチってみなよ。

あと部屋をあたたかくすると汗かきやすい
キチダンにハマるとたくさん食べた後キチってお腹痛くなるから自然と食べる量が減るのだよ。
その後さらに上のキチダンを目指したくなるから鏡見て筋肉の付き方とかバランスを考えるようになる。
よってキチダンはいいダイエットだー

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 02:10:54.80 gndfUvF3
>>762 数字だけ見ると痩せてるように見える

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 02:40:11.78 WC87K4vM
関ジャニの曲が使える

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 05:11:17.67 3jJRA1u5
>>757
ﾜﾛﾀw
渡辺なおみ見るとやる気出るかもねw

私はラルク使ってる
ダンスというより、腰振りながらライブ見てるみたいに手ﾉｼってしまくってるだけw

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 09:46:12.95 IkhlyVEA
初心者すぎる話だけど手足を大きく動かす時はちゃんと筋肉に力入れないとダメなんだね
惰性で振り回してたらちょっと関節痛めた

768:ﾀｲｶﾝｶﾞｰ
11/11/29 19:33:39.81 7u7aKdGV
>>767
惰性で振り回すと危ないよ
子供時代の関節の柔軟さが無くなってるはずだから

脱力しながら動きの頂点となるところではコントロールしないと
怪我してダイエットどころじゃ無くなる

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:54:10.34 YZPXdLk/
>>765
あたしも関ジャニ∞の曲でキチダンして痩せた
リバウンドしちゃったからまた始めようかなぁ…

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 02:51:46.24 luyXmnUB
酔っ払って帰宅してキチりたい気分だけど足元が危うい。無念すぎる

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 03:51:14.97 pSamFNS7
普通に飯食ってるけど、ダイエットと便秘に効くハーブティー飲んでたら１ヶ月で４キロ痩せたｗ

URLﾘﾝｸ(project-r.co.jp)

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 10:48:34.52 C8fI2q39
キチガイダンス＋食事制限で痩せる？
ちなみに152,9㎝、42kgと数字は普通なんだけど、
お腹と脚がヤバイ。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 20:08:50.46 JD32qJER
もう長いことやってるから痩せる為じゃなくて太らない予防策の一つになった

774:体幹君
11/12/01 21:10:01.14 miloWhpM
>>772
食事制限は普通に痩せる
キチダンは内容による
例えばパラパラや盆踊りみたいな感じだと効果は薄い
体幹使ったダンスと食事制限併用なら効果あるはず

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 01:27:10.99 c+rNtRBQ
キチダンって騒音にならないか気になって足が控え目になる
いや、手でさえ色んな物にぶつける

776:全身君
11/12/04 00:53:00.13 YRBxrbwH
>>775
外でやればそれはすべて解決するが
恥ずかしくて(*´ω｀*)できない人も多いだろう

部屋が狭くてキチダンできない人でも
体幹を使い音にノルダンスをすれば
手足のコントロールは容易になるし
足のステップも軽やかになる〔０になるわけでゃ無い〕
物凄く踏み込んでいるようだが全然体重をかけない
体幹ムーブはできるようになる

しかし、外で踊るか自宅にダンススタジオを作るのが最善
ｵﾚとしては人目につくところで
自由に踊っている人が一人でも増えた方が日本が
良くなる感じなのでそっちを推奨したい

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 15:30:48.11 lRNvFPRe
１ヶ月ぶりのキチガイダンス

ちょっと体力落ちた感じがするが、
やっぱりいいわ～
この感覚。

なんか脳が活性化するかんじがする。

私の中のインスピレーションとイマジネーションが、溢れ出す感じがするｗ

手足ジタバタしながら踊ると、記憶力も上がるんだ。私の場合。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:51:51.59 NNZoItPy
最近ﾌﾞﾘﾄﾆｰのTOXICでキチるのが好きなんだがｸﾈｸﾈしてたら尻が上がったぞ。

779:ﾀｲｶﾝｶﾞｰ
11/12/07 23:34:00.49 zbCGSzfI
>>777
ダンスは最高に楽しい有酸素運動で
脳も活性化する　セロトニンが出るからね
爽やかにリラックスしてかつテンション上がる

そこまでくればインプロヴィゼーションはできるはず

できるならば手足ジタバタに体幹運動を連動させると
もっと楽しく動的ストレッチ効果と全身運動ができるよ

>>778
腰とその周辺の筋肉を動かしてるからこそのヒップアップ
その勢いでどんどん体幹連動ダンスしてかっこよくきれいになって
本家ぶりトニーはムチムチだけどｗｗｗ

激しいキチダンする人はストレッチなど行って
無理しすぎず楽しもう
怪我したら悲惨だからね

780:777
11/12/08 08:25:06.31 v52hRW1T
>>779
なんか昔同じことを整体師に言われたことがあるｗ

ダンスは体幹を使わないと、ふくらはぎがシシャモッコリになるって。

シシャモッコリはイヤだから、体幹意識してみるわ～

さんくす。

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 18:40:26.47 i9JQ0Wcg
安室ちゃんのダンス真似したら痩せるかな～？

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 20:40:03.59 Ib+azFaH
平井堅のstyleって曲でやってる
『感じるままに踊ればいい』って歌詞があるｗ

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 02:56:20.45 SgMs76LY
最近、少女時代の曲で踊ってるんだが本当に気持ちが良いｗｗ

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 13:26:01.54 3NdCOWFP
>>783
Mr.TAXIのサビの腰の動きが好き

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 00:05:36.61 tIcaZCRp
誰か安室踊ってる人いない？

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 09:20:33.67 jVXX3tF/
アムラーも遠い昔

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 00:07:26.20 mhlp52MO
少女時代のミスタク腰の動き何気難い。
ダンス素人だけど、気のせいかもだけど、キチダンやりだしてからダンス上手くなったキガス。何か格好いいとか思っちゃう。
キチダン一回やっちゃうと１日やらないと何かムラムラ？というかストレス溜まる。

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 00:33:39.82 mtLW9hrw
最近羊水さんの新曲がすごく気に入って
今日結婚のニュースもあってPV検索してみたら素晴らしくキチダンに適した曲ばかりだった
羊水さん昔はよく聞いてたけど最近遠ざかってて知らない曲いっぱいあった
オススメです

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 06:05:54.04 ttdaEH4b
マルモリダンスにあわせてキチガイダンスやべー楽しい
でもこれ誰かに見られてたらﾀﾋねるなｗｗ

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 10:24:16.45 YFg4zZ1k
羊水さんってｗｗｗ

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 13:14:54.53 9oCaR+9a
少々時代とかＫーＰＯＰのガールズグループのダンスのフリはよく腰振ってたりするからウエストに効きそうでよくまねしてる

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 14:32:32.07 dvzAblHd
>>788
ｗｗｗｗ妊婦ヨガｗｗｗｗｗｗ

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 20:40:00.41 xsIwyyEs
インド映画のダンス部分が半端ない

794:体幹君
11/12/14 23:36:31.94 R2pH7+gZ
マツケンマハラジャは体幹使ってないねｗ

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 02:52:55.56 9OpXDLtm
あやまんジャパンでキチッた

ＯＰＩ!ＯＰＩ!
シュシュポポシュシュポポ
旦那が出張の時しか出来ないよ…

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 08:42:50.32 gm55km3X
dragonforce聴きながらエガちゃんみたいに踊ってる。
やはりハーマンはイケメン。

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 09:21:47.09 skwZuuq4
誰かマツケンマハラジャでキチッてよw

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 00:02:27.81 AL17wstl

ワイは日本人やけど聞いた情報によると、もうじき中国はバブルがはじけて昔の貧乏な元の中国に戻るそうやで
みんなも知っての通りでもう経済は破綻してて、取り戻すには無理なんだそうや

その世界ではとても有名な政府関係者筋から聞いた確かな情報やで

君らほど頭の良い連中には、今さらなくらいのネタやな、かえって失礼なくらいな
お前らからすればもう常識的なくらいの知識やろ！！

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 03:45:52.48 Y7SalpWY
少女時代とユーロの時の安室ちゃんはのれる！
パラパラみたいな自作ダンスも好きだけど、腰をふりふり、
道具(ダンベルとか椅子とかバランスball)とかいろいろ変化をつけてるとこ。
バランスballは意外にキツくて、30分で

ハァハァ
(*´Д｀)
って感じで寝てしまうｗ

魔女たちの２２時って番組で、最強に美人なオンナの人達が何人かキチガイダンスみたいな事で美貌をキープしていたよね。
顔面神経痛になったけど、台所でタケノコ族踊って、痩せて、病気治した方。
ありゃ美しかった。モチベあがる

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 23:58:28.83 aZxhRiB2
ガガいいわ！！最高。

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 09:24:42.87 1VMxoVSM
今日はクリスマスなのに家で1人だからいろんな曲でダンスするぞ～!

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 20:18:28.61 NcP1gIyS
キチダンで楽しい有酸素運動になってていいね。
時間とか色々余裕があれば、ウォーミングアップ＆クールダウンのつもりで、
ストレッチ取り入れてみると、体の可動域が広がって更に色々動けるようになるから、
いいことづくめだよ。

803:体幹君
11/12/29 00:07:14.03 o0Jlhdd5
流石に寒すぎて
今日は外でなくて
家でchemical brothersのfurther見てたら
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
踊りたくなって踊った
いつもと違ってｷﾚｲめ曲ばっかだけど
ｷﾚｲめに踊るのもいいね
やっぱ外と違って家は狭いし靴下はいてるから違和感あったけど
それはそれでいつもとちがう体幹が楽しかったね

>>802
俺はダンス前に２０分ストレッチして動的ストレッチちょっとやって
ダンス中にもストレッチ入れてるよ
終わったあとは一番負荷がかかっただろう
骨盤太もものストレッチはするって感じ

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 08:27:33.76 eUi/1di9
ストレッチとウォーミングアップはあなどれないよね

特に冬場はウォーミングアップが必須かなと。
(心臓とか血圧に負担かけたくないしね)

かくゆう私は、ストレッチとウォーミングアップが苦手でやりたくなかったんだけど(笑)

キチダンとかウォーキングしてるうちに、だんだんできるようになって、好きになってきた。
とりあえずやってみると、意外と慣れてくるね。
いまだにまだストレッチは苦手だけども、そのうち少しずつマスターする予定ｗ

ガチガチだった動きや筋肉が、ちょっと動くようになると、めちゃくちゃ嬉しいよね。

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 10:41:33.98 FrR3Guz3
KARA最高！！！！お前らも韓流しか踊るな！！！！

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 12:24:36.76 RXZknDAu
T-araのロリポリ
二の腕に効きそう！何よりも楽しいから続けられる

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 13:01:57.40 RXZknDAu
>>806
ディスコ世代にはなつかしい曲調でイイじゃん

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 20:25:52.06 lTacXdyX
体幹バカが居着いて住み心地悪くなった

809:ﾀｲｶﾝｶﾞｰ
11/12/30 23:26:43.68 pkxKppR8
>>808
悪いね
実は前スレから名無しでいるんだけどｗ
気にしすぎだってｗ
誰もお前をバカにしてないよ
キチダン仲間じゃないか

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 00:47:37.91 OK9YoyQL
>>808
そうだね……なんか前と雰囲気違う
体幹どうこうはもうどうでもいい
コテがうざい

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 01:19:40.90 PVVNWkJH
ガガのtelephoneは筋肉痛になるけどすごくいい
他の曲も覚えるわ

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 01:19:58.29 PVVNWkJH
ガガのtelephoneは筋肉痛になるけどすごくいい
他の曲も覚えるわ

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 02:49:59.15 c125BofE
大事なところだから2回も言ったの？ｗ

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 09:13:45.71 AqlN/rkx
何も考えず、頭空っぽにして踊るのがキチダンだからね。
体幹意識して、外で人に見られても大丈夫なのは、ただのダンスだから。

815:全身君
11/12/31 09:41:43.82 40oXQuXs
意識しなくても体幹使って踊れるようになるに
人に見られてもキチダン全然おｋだに
クラブとか行くとｳﾊｗかなり変なキチダンしてるｼﾄとかいるが
そいつらも全然平気そうだに
まぁただのダンスだろうとキチダンだろうがどうでもいいに
ｵﾗは踊るの好きだっぺ

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 13:04:02.38 9jM5vHuu
知り合いがマリオのＢＧＭでこれやってて吹いた

817:通りすがりのデブ
11/12/31 14:05:27.97 lDnATiqq
やっぱりドコノコノキノコだろ！ループ３回連続やってすごく疲れた　
まぁ振り付けあるっちゃああるけど・・・人前で踊れないｗ
恥ずかしいｗｗｗ

818:体幹君
11/12/31 14:42:12.66 afxt8eIR
今年の踊り納めしてきた

ipodが選んだ最後の曲はhardfloorのFish'n'chips
明日は晴れるかな

>>816
マリオの曲はグルーヴあるから
体幹使って踊るとかなり効きそうだなｗ

>>817
これは結構いいね
体幹使ってるパートもあるしｗ

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 00:44:56.04 AwBxPtCm
今日の降水カクルツは４０％かよ
マリオダンスに触発されて
せっかくセガとかナムコのBGM入手したのに・・
まドライブ向けにすっか

キチダンでダイエットを目指すみんんあ！
あけおめ体幹！

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 02:54:57.61 77Byx+7g
2011年最後はfar east movementで締めくくった
一人でめっちゃはじけたったｗ

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 11:01:14.92 ovGYVdpM
NHK紅白でキチダンしたw
EXILEのライジングサンは全身
東方神起のWHY?は上半身
楽しかったからリピ決定

822:体幹君
12/01/01 13:45:38.21 AwBxPtCm
踊り初め行ってきた
ipodが選んだ今年の１曲目はdogma3000のhadshot megamix
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

あったかくていい天気で楽しい正月だわ

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 15:10:32.99 DNGid0uJ
あけましておめでとうっ

中国人を見習って、外でのキチダンデビュー。
寒いけど新鮮な空気を吸ってると、気持ち良いな

うちはワンルームマンションで狭いし、景色が見えないから
外でがんばる。

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 15:55:44.63 77Byx+7g
>>823外でキチダン！？誰かに見られないか?(ﾟдﾟ)

825:体幹君
12/01/01 16:30:44.42 xd8HzeMM
>>824
俺も外でキチダンしてるが見られても平気☆
楽しく踊るのがイチバン！
もちろん体幹を意識してね☆ミ

826:ﾀｲｶﾝｶﾞｰ
12/01/01 16:53:36.23 AwBxPtCm
>>823
外デビューおめでとう
日本の風景を変えようず
ついでに自分の体幹と体重も変えようず

>>824
見られてるけど特に問題なし
通報された事も無いし
子供がマネしてきたり
女性に声かけられるのは結構あるけど

女性の方がコミュ力あるからかな

>>825
その通り！
実際は意識するだけじゃなくて
体幹でノリ・タメを作って踊るといいよ

827:823
12/01/01 21:02:49.94 DNGid0uJ
ﾀｲｶﾝｶﾞｰと体幹君って違う人だったんだｗ

早朝の公園や海でしてるんだけど、
人がきたら、
ヤバい人と思われないように、腰回しとかストレッチするｗ

人がいない時に、エア縄跳びとか激しい動きをしているよｗ
去年は中国に用事があって、何度か行ったんだけど。
国がキチガイダンスを推薦してて、
みんなが普通に公園や道路でキチガイダンスしまくっていたんだ。
太鼓叩いて、叫んだりとか(笑)

みんなで運動して、健康になって幸せな気分になろう！
みたいなテンションだった。
中華料理で一日３０００キロカロリー以上は絶対食べていたのに、中国人に混ざって五時間位キチダンと、
変な歩き方で歩き回ってたら、帰国しても太ってなかった。
(夏は４日で２キロも落ちてた)

新鮮な酸素吸いながら動いていたら、五時間があっというまでしたｗ

キチガイダンスは本当に痩せると確信したよ。

828:全身君
12/01/01 22:33:10.78 AwBxPtCm
>>827
今の時期早朝だと寒いだろう
俺は行きの自転車が体が冷えてつらいｗ
踊りだせばアンダーシャツ１枚でも汗出るけど

常にひと気はあるからそういう偽装とか全然しないけど
多分「なにかの練習してるんだな」って思うから気にすんな
公衆の面前でヲタ芸の練習をやってる奴もいるからｗ

中国のはTVで見たことあるけどキチダンというか
ラジオ太極拳体操みたいな感じだったけど
５時間も踊ったらそりゃ２０００カロリー以上は使うから
ふとらんだろうな

ちなみに体幹君とﾀｲｶﾝｶﾞｰは仲が悪いﾏﾌﾞﾀﾞﾁなんで
IDがかぶったりする
>825はどうも知らない人みたいだけど
ダンスする奴はみな仲間さ★ミ

829:体感君
12/01/02 00:24:22.83 D+El2yeL
やあ！俺が本当の体幹君だよ！！
みんな楽しくキチダンしてるかなぁ？
夜はベッドで体感ダンスだよね！

830:体幹君
12/01/02 00:39:33.86 DqvQ3Ceb
コテうぜえんだよね
夜はベッドとか中学生かよｗ

まぁ、クラブイベいくと
ｷﾁﾀﾞﾝな俺でもモテたりもするし
女子も男子もやればいいと思うよ

831:体幹マン
12/01/02 11:49:07.32 D+El2yeL
コテうざいよねー
ごめんね
でも俺もキチダン好きだししばらく
コテで居座るかも☆

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 18:41:47.86 B+Uixhb8
JLOのon the floor
ｱｶﾞるわ～？

833:アイアンマン
12/01/02 23:06:07.21 Fw6SX7Rs
じゃあ俺もコテつけるし！

834:ﾀｲｶﾝｶﾞｰ
12/01/02 23:39:51.11 DqvQ3Ceb
クソコテとかどうでもいいが
体幹使ったｷﾁﾀﾞﾝでｶｺｲｸ楽しくなろうってのがいいたいこと
毎日３０分くらいは踊ってストレッチ「とか体のケアして
ｷﾁﾀﾞﾝから世界のダンスムーブメントを変えようズ！
ﾌﾞﾙｧｱｱｱｱｧ　ﾀﾞﾝﾀﾞﾝ　ｷｭｯｷｭ　ｸﾙ　zﾀﾞｯﾀﾞ

ダンスのタメに普段やってる事
：階段ののぼり落ちは常に爪先立ちで段差飛ばし
：歩いてる時も体幹姿勢意識してハキハキ歩く
：家事をする時もダンス動作を交えつつポジティブに
：飲みすぎを控える　まぁ正月はガンガンだけどｗ
：左手でリズミカルにコントロールして歯を磨く
：鏡のあるところではとりあえず1回はムーブする
：ダンスに集中する
：音楽のセンスを磨く
：不調怪我には気を使う
：練習はしすぎない　ｷﾁﾀﾞﾝがほんばんだから
：偽コテはさらっと受け流す
：偽コテカモン

835:ﾀｲｶﾝｶﾞｰ
12/01/03 00:13:42.68 AsR7f8VT
キチダンはかっこ良くなくていい
自分だけ楽しかったらいい
基地外がダンスすることじゃないんだよ☆

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 05:51:39.17 JhsTzIkO
キチガイダンスも好きだけど、このスレ好きだ。2chぽくなくて、面白くて良い。
仲が良さそうｗ

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 16:49:55.90 hsAOMbZP
EXILEのアルバム買ったら34曲？ぐらい入ったPV集がついてたから今日からこれでキチダンする！

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 17:46:51.37 11J1vchJ
>>834
惚れたwお友だちになりたい
見習います。

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 19:00:23.06 x1Bre9af
4minuteのヒョナのバブルポップもう、頭ガンガン振るから疲れるw

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 10:48:50.17 zcwXv2Pr
首に気を付けろよ

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 02:01:17.20 nqngnVTG
デュランデュランのgirls on filmでキチダン！
しかし鏡見ながら髪の動きをみつつ動くと
いい具合に陶酔できて良い
決して鏡の中の自分と目は合わさないこと

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 07:52:04.23 0K8b/Pm6
プラネットアースもいいよ

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 20:32:18.97 nqngnVTG
>>842
プラネットアースでもキチダンしてみる！
ありがとう！
良いストレス解消にもなるしこれでちょっと痩せれたら嬉しいw

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 21:21:27.98 Hq5VcpSC
一週間超食べて酒も飲んでグータラしていたけど毎日、安室を二時間踊ることだけはかかさずやっていたら少し腹が引っ込んだまた一週間やってみる

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 23:38:50.49 qVrpUkur
このスレまとめに転載されてた

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 04:33:25.30 e15NjohY
私も昨日、気がついてびっくりしたよ。
ダイエットで検索したらキチダンが一番上にでてきてたよね

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 13:53:53.81 njIuO+sx
これすっごい効果あるんだね！
便秘、ストレス解消やら、脚で踊ったら
脚痩せ狙えそうだし！
楽しくダイエット理想♪( ´θ｀)ノ

キチダンデビューしてみる。

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 15:25:11.09 PxfQWEED
裸で踊ったら、に見えたごめんw

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 05:51:27.66 QMTWmjiV
全裸で踊ってたらほんまもんのキチガイになってしまうｗ

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 07:57:19.91 StL4yX0X
キチダンじゃないけど、朝、近所の日本庭園の庭でのストレッチとラジオ体操が気持ち良い。
なんか外って集中できるんだよね。広いからかな。

誰もいないと、なおさら気持ち良い！

小鳥のピヨピヨって鳴き声に癒されてるｗ

外でキチダンしてみようかなｗ

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