好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2

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534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 22:29:52.14 MgTOkG6J
>>533
調子のいいときは５分くらいでセロトニンという
リラックスホルモンが出て
２，３０分するとエンドルフィンが出てくるね
今朝は二日酔いだったから調子よくなるまでに５０分くらいかかった
その後３０分ぐらいは調子良かったから楽しかったよ

俺もジョギング(１０ｋｍ１時間)やった事あるけど
キチダンの方が楽勝で運動強度高いよ

４６ｋｇ凄いねモデル体重じゃん

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