好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2

好きな音楽かけてキチ ..

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 19:40:29.58 DrozWV7L
良スレ発見！！

自分はレッドツェッペリンのライブDVDが大好きで
ダイエット目的ではなく、ストレス解消の為にDVD観ながら激しく動いてたら体重が10kg落ちて標準体重になった

動いてる(踊りではない)最中は汗だくになり凄まじい
体重が増えてきてたからランニングや筋トレをしなきゃしなきゃと思いながらやらず
ライブDVDで痩せるとは望外の収穫だったw

考えてみれば自分が痩せてた小学生～中学生の頃は
友達と無邪気に動きまくって遊びながら体を動かしてて
結局それが肥満防止になってたんだよなぁ

大人になると、社会人として大人としてそういう動きはやりにくい

子供に戻ったように無駄に動く
それで痩せた
他人にも家族にも見せられない光景だがw

キチガイダイエットというのか
これからもこれを定期的に継続していくよ

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