ダイエット記録
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644:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/05 15:50:09.23 23wcZX2i
昼
タコスサラダ
ヨーグルト、桃、ハチミツ
夜
タケノコの煮物（タケノコ、おかか）
オクラ
ごぼうとツナのマヨ和え
味噌汁
朝
レモン水
ごはん
味噌汁
ウォーキング 50分
ユズ酢の水 200ml
ウォーキング 50分
お茶 500ml
夕方
水 100ml
スパニッシュオムレツ（赤ピーマン、ピーマン、トマト、チェダーチーズ、春タマネギ）
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