ダイエット記録 - 暇つぶし2ch

ダイエット記録 ..

638:ゆみ
13/05/30 06:56:59.35 +YIXIRkL
>>637
私はそれはムリだわｗ
地道に行こう…

夕方
ルマンド　プレミアム　
小さいドーナツ

夜
トンカツ＋大根おろし

体重200g↑　体脂肪↓　内臓脂肪↓
朝
レモン水
サラダ（サニーレタス、春タマネギ、カリフラワー）
味噌汁（卵入り）
焼き卵、ハム
緑茶

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