ダイエット記録 - 暇つぶし2ch

ダイエット記録 ..

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 19:07:14.00 SXSxswkX
3日目
朝　　野菜ジュース　67kcal
　　　鍋 80kcal
　　　りんご　　　　315kcal
　　　コーヒー　　　20kcal
昼　　水
夕方　石焼ビビンパ＋韓国冷麺＋きな粉餅 430kcal+255kcal＋280kcal

トータル　　　　　　1447kcal

ウォーキング　17327歩

外食で暴食し過ぎました
辛い料理が大好きだから体は燃えるかもしれないけど
しばらく臭いものが食べられない…ピンチ
冷麺は美味しかったけどいらなかったかも

明日からはサラダorスープを多く摂るように頑張ります

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