【体重】ダイエット頑張る ..
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97:名無しさん@お腹いっぱい。 11/03/06 17:53:03.92 7K01HJYo >>96 運動量を上げるか、食べ物を見直すかですね ダンベルの重さを上げるか、ジムで新しい刺激を得るなんてのはどうでしょ? もう少し暖かくなったら、体を絞りたいので参加させてください 98:5 11/03/06 18:06:04.05 r8znBzdv >>96 お、久しぶりですねぇ ある程度まできちゃいましたからね ま、ゆっくりいきましょう 私も体重減よりも筋肉つける方に意識がいっちゃって 現在77キロ 一月で1キロしか痩せてません でも全身のスタイルは見違えるようになってきましたよ ・・・・・・しかし腹の皮だけはダルダルのままだ 99:マイコ 11/03/06 23:21:46.42 PULzbYFc <3月2日(水)>エアロバイク【90分】 <3月5日(土)>エアロバイク【170分】 <3月6日(日)>エアロバイク【135分】 100:名無しさん@お腹いっぱい。 11/03/13 19:46:36.01 ifPq91Qe みなさんの安否が心配 こんな時にダイエットどころじゃないってことはわかってるけど このスレと頑張るみなさんが好きなので上げておきます どうかご無事でありますように
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