【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 23:02:02.58 0ZVkudAP
朝の体重46.3ｋｇ 体脂肪率28.5％ 身長149ｃｍ
■朝
しょうが湯、夜のゆったりカフェラテ188kcal
■昼
色々入ってデロンデロンのごった煮小丼1杯、ごはん200ｇと明太子
大人コンビニ研究所のショートブレッドと抹茶ケーキ2コで200kcal
■夜
牛丼、人参サラダ、赤カブの甘梅酢漬け
しょうが湯
お昼は嫌々食べたので夜にお腹下したｗ
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4781日前に更新/477 KB
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