【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..
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89:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 19:34:41 FJPMI/L7 >>88 維持期に入ると、体重の変化がなくてテンション上らないヤネ お腹の脂肪をノギスで測って記録しとくのはどうですか？ 6パックの右下の部分を計って記録するようにしています 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 08:34:10 yr4gpJhG >>88 口まわりの ほうれい線は 口の中から 舌でなぞる様に 押し出すと良いよ 私は 鏡見る度にやる位の気持ちでやってたら 目立たなくなった 『ネタ元はシルク姐さんがTVでやってた』 目立たなくなるといいね！お互い頑張りましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 18:42:34 Qcf2zPW6 久しぶりに見たら運動会リベンジのお母さん、卒業したんだ。 今年は満足する結果だと良いな 92:マイコ 11/02/22 22:45:10.04 5IX2os7b ＜17日(木)＞エアロバイク【75分】 ＜20日(日)＞エアロバイク【135分】 ＜21日(月)＞エアロバイク【60分】 このスレに参加するようになって以来 部屋の真ん中にエアロバイク出しっぱなしにしてます すぐ乗れる状態になっていると迷った時にもエイッと乗れるので
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