【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..
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12/12/14 07:26:45.23 4qo1j39P
40日目 58.0kg(開始時66kg)
昨日食べたものと運動
朝：おから蒸しパンｳｨﾝﾅｰﾏﾖ・卵入り味噌汁
昼：おから餅・茹で鶏サラダ・鶏スープ
間食：カフェオレ
夜：おから餅・塩鯖・鶏スープ
運動：水泳・ビリー応用＆最終
もりっと減りました。
やっぱり寝る前のビリーがこうかはばつぐんだ！なんだろうか・・・でも汗かいちゃうのがネックです。
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