【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..

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12/12/13 10:17:18.42 3SRc4658
【開始】2012.02.01 158cm ♀ 69.7kg
【今朝の体重】52.7kg（-0.2kg）
【昨日の食事】1277kcal
朝
・葉野菜サラダ
・梅ドレッシング
・ヨーグルト
昼
・コーヒー
夜
・ダブルチーズバーガー
・チキンナゲット（3個）
・マックフライポテト（Mサイズ）
・レモンソーダ割（100ml）
【昨日の運動】なし

夕食に串揚げ食べに行く予定だったけど、時間が無くてマックデリバリーに。朝昼抑えてた分、残念度がハンパない。。。

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