【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 17:17:43.97 RrlnhqLR
今週のまとめ (12/2〜12/8)
【開始】2012/09/01 69.5kg 29%
【平均体重(先週比／総減量)】64.7（-0.5／-4.8）kg
【平均体脂肪率】28.7%(-0.4／-0.3)
なぜか数値は順調だけど、週始めに体調崩してダイエットの意欲も体力もガタガタだった…
何とか記録だけはつけたけど、食事管理も運動も全然。
来週の目標は、ダイエットの軌道にまた乗ること。
>>850
目標達成おめでとう！ 1か月6kg減はほんとハイペースですね〜。
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4781日前に更新/477 KB
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