【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..
795:774
12/11/21 07:25:48.55 8NsralNW
17日目 61.3kg（開始時66kg)
昨日食べたものと運動
朝：おから蒸しパン・納豆・鍋の残り
昼：おから蒸しパン・茹で鳥のサラダ・鍋の残り
夜：おから餅・イカのバジリコ炒め・味噌汁
運動：ビリー応用＆最終(750gのアレイ？×２もってみた）
もりっと減りました。
あと、名前付け忘れてました。
>>783、>>786、>>791は774です。
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4806日前に更新/477 KB
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