【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 16:57:45.90 GKHaWp30
>>756
寝てるのは良いけど、沢山食べてるの？
動かないならそれなりに考えて食べないと。
寝る前の食事や、インスタントはできるだけ止めた方が良いよ。
水泳に行かなくても、土日も歩くとか、運動してみては？

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