【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..
726:229
12/10/18 11:26:34.40 /BIj5Ov6
【開始】2012.02.01 158cm ♀ 69.7kg
【今朝の体重】54.4kg（-0.7kg）
【昨日の食事】1117kcal
朝
・カレーパン
・カフェオレ
昼
・なし
夜
・冷凍チゲうどん（1/2人前）
・牛蒡サラダ
・チョコチップスティックパン
【昨日の運動】自転車２０分
肩の上の骨が見えてきた。でもまだ二の腕と太腿が残念な感じ。あと頬も。二の腕はともかく太腿と頬は筋トレ入る前にもっと落ちて欲しい。
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