【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..
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72:5 11/01/29 15:16:06 tfX7ngMS >>66 あなたの身長だと６０キロぐらいが標準体重だよね でも筋トレしながらだと６５キロくらいでも十分細く見えるだろうから 自分でこれでいいかなと思ったときが止め時じゃないかな？ まあ今後も維持目的の軽いダイエットは続けないといけないんだろうけどね 最近ダイエットからマッチョに向けての筋トレに移行しつつあり怖いｗ 夏場に半袖になったとき周りのみんなをあっと言わせてみせるんだ♪ 73:名無しのおっさん ◆GX3Eshj01M 11/01/31 15:00:06 dS3hTB9F 運動風呂後 一昨日 68㌔ 昨日 68.4㌔ 今日 計り忘れ（＆休息日にしました） >>72 標準体重というとその位になる様ですね 体格的には腹も凹んだので満足はしていますが皮＆皮下脂肪残っているのがね… かといってこれ以上減らそうとすると個人的にはちょっとガリに近づいていく感じなので その辺の調整が難しそうです 私がダイエットしてると知らない人からや知ってる人からもホントに大丈夫？ とか言われる事が多くなってきたりしてだんだん心配になったやら 元々ダイエットのペース早いのを自覚していたので 新年明けたら念の為血液検査に行こう！ と考えてたんですが風邪の影響で延ばしてましたが行ってきました 数値高い部分もありましたが、特に問題は無いそうです
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