【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..
66:名無しのおっさん ◆GX3Eshj01M
11/01/26 08:41:14 7n/3aUof
運動後 昨日 68.25㌔ 今日 68.1㌔でした
>>63
私も最近というか結構前から筋トレの頻度はそんな感じで
皮下脂肪を落とす為に有酸素運動を増やしてる感じでやってます
他の人から見ればまだ色々と太いとは思うんですが
個人的にはちょっと前の方ががっしりしていい感じだったので
ちょっとどうしようか考えてたり
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