【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..
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65: ◆AIOpnwicxYU0 11/01/25 13:06:31 AO5cJe7j 今朝の体重 51.2 先日、不注意で腰を打ってしまいました; だいぶ痛みもひいてきたので、明日ぐらいから運動再開します 66:名無しのおっさん ◆GX3Eshj01M 11/01/26 08:41:14 7n/3aUof 運動後 昨日 68.25㌔ 今日 68.1㌔でした >>63 私も最近というか結構前から筋トレの頻度はそんな感じで 皮下脂肪を落とす為に有酸素運動を増やしてる感じでやってます 他の人から見ればまだ色々と太いとは思うんですが 個人的にはちょっと前の方ががっしりしていい感じだったので ちょっとどうしようか考えてたり 67:マイコ 11/01/27 21:22:52 iecD+Mlq ＜26日(水)＞エアロバイク【60分】 今の体重を知っちゃうと落ち込みそうなので体重計には乗ってません 昨年10月の健康診断で仕方なく計測した時は54kgでしたが それ以降さらに太ってる事は確かです 職場の制服がどんどんキツくなってるので… 2年前から12kg、いえ15kgくらい？？増です。何やってんだか自分 太っちゃったものは仕方ないのでコツコツ落としていきます！ エアロ楽しい！
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