【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..

619:229
12/09/14 10:32:39.53 D6UF1hv6
【開始】2012.02.01 69.7kg
【今朝の体重】56.5kg（-0.8kg）
【昨日の食事】1086kcal
朝
・納豆（1/2パック）
・鮪すきみ
・葉野菜サラダ
・梅ドレッシング
・グレープフルーツ
昼
・なし
夜
・すき焼き
・ご飯
・ガリガリ君
【昨日の運動】自転車２０分

>>618
レスありがと。ちょっと元気でた。
週末はオサレして出掛けてみよっかな！
それにしても3LからS-Mサイズにサイズダウンって凄い！

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