【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】 at SHAPEUP

481:229
12/07/29 08:06:35.69 nPZ1FFPO
【開始】2012.02.01 69.7kg
【今朝の体重】57.4kg（+0.1kg）
【昨日の食事】1478kcal
朝
・なし
昼
・味噌きゅうり
・ハム盛り合わせ（３枚）
・ピザマルゲリータ（２ピース）
・ビール（350ml）
・ガリガリ君
夜
・葉野菜サラダ
・青じそドレッシング
・生ハム（１枚）
・チーズ
・オリーブ
・鮭塩焼（1/2切）
・餃子（１個）
・じゃがバター（1/2個）
・ポテトチップス（１０枚）
・シャンパン（320ml）
・ピノ（１個）
【昨日の運動】なし

>>474-ゾイさん
うん。ぐっと姿勢が良くなったね！
それに、首の後ろの肉が無くなったのと、首のたるみも無くなったと思うよ。

>>475-ぽにょ
うふふ♪ありがとー。

>>477
よろしくね！

>>478
こんにゃくラーメン（とんこつ）って美味しいんでしょ？
食べて見たいんだけどどこで買える？
どこぞの100円ショップで買えるって見たような。。。

>>480-ゴマ
本当そうだね。少しずつ意識改革して痩脳になろ～！ってゴマはそんなに太ってないのか。

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