【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 10:11:59.82 S4MezFJF
>>466
いらっしゃいませ～ヽ(=´▽`=)ﾉ
ここで、みんなでモチベーション上げて、頑張ろうね～☆

>>471
ちょっと！！！
体重！！！
すごい減ってるやん！！！！！！
ほんとエライわぁ～ヽ(=´▽`=)ﾉ

ゴーヤサラダ、きゅうりの輪切り（薄いの）をいっぱい入れて、食感ごまかして、
あと、あれば生ハムとか入れたら味もごまかせていい感じよぉ～ヽ(=´▽`=)ﾉ

>>472
すごい！！
お腹、減ってますやん！！
見てすぐ分るくらい、スッキリしてますね～☆
毎日コツコツやってる成果、出てますね！！！
この調子で、ガンガンやっていきましょ～☆

昨日の記録
【朝】焼きとうもろこし１本
【昼】いとよりの煮付け、唐揚げ１コ、ゴーヤときゅうりのサラダ、ごはん
【夜】サンドイッチ３コ、唐揚げ４コ、チーズ４本（ちっちゃいの）

暑さに負けず、頑張ろ～☆
それでは、また来週来る～ヽ(=´▽`=)ﾉ
よい週末をぉ～☆

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