【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】
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459:229
12/07/27 08:40:40.64 Cv5G6ePc
【開始】2012.02.01 69.7kg
【今朝の体重】58.5kg（-0.1kg）
【昨日の食事】1053kcal
朝
・ホットケーキ
・葉野菜サラダ
・梅ドレッシング
・オニオンスープ
・パイナップル
昼
・なし
夜
・アラビアータスパゲティ
・豆腐サラダ
・梅ドレッシング
・パイナップル
【昨日の運動】自転車１０分
>>453=ゾイさん
そうかぁ。ダイエットで見た目＋健康もゲットだね♪
>>454=ぽにょ
ゴーヤって塩もみしてサラダにしたの？
>>456
よろしくー♪
我慢できた？
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4781日前に更新/477 KB
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